खान छे राष्ट्रिय निकुञ्ज
थाइल्याण्डमा धेरै, १०० भन्दा बढी, राष्ट्रिय निकुञ्जहरू छन् जहाँ आगन्तुकहरूले प्रकृतिको अनुपम शान्ति पाउँछन् र हरियाली वन, पानी सुविधाहरू, वन्यजन्तु र चराहरूको आनन्द लिन्छन्।
बैंककमा हिड्दै: समय मा फिर्ता
ग्रिङ्गोले डुसित जिल्लामा दरबार र मन्दिरहरू विगतमा पैदल यात्रा गरे। द नेशनमा लेखको तस्बिरहरूमा, उसले ती भवनहरू मध्ये केही चिने, उसले तिनीहरूलाई आफ्नो बाटोमा पार गर्यो।
बैंकक छानबिन अन्तर्गत
बैंकक 50 शहर जिल्लाहरू मिलेर बनेको छ। बैंककका अधिकांश जिल्लाहरू अपरिचित हुन सक्छन्। Gringo पाठकहरूलाई उनीहरूको जिल्लाको बारेमा पनि बताउन आमन्त्रित गर्दछ। अपरिचित जिल्लाहरूको भ्रमण अचम्मको रमाइलो छ। छिमेकमा हिड्नुहोस्, धेरै गतिविधिहरू, पसलहरू, भोजनालयहरू वा पार्क। यो बैंककमा होइन थाई गाउँमा हिंड्नु जस्तै हो।
बैंककको चाइनाटाउन र वरपर हिड्दै
बैंककको एक रोचक क्षेत्र जहाँ धेरै आकर्षणहरू पैदल दूरी भित्र छन् चाइनाटाउन र वरपरको क्षेत्र। पक्कै पनि चाइनाटाउन आफैं घुम्न लायक छ, तर पुरानो हुआ लाम्फोङ स्टेशन, वाट माङ्कोन कमलावत, वाट त्रिमित्र वा स्वर्ण बुद्धको मन्दिर, केहि नामहरू।
बैंककको अनुपम अनुभव... सहरमा हिड्दै (भिडियो)
तपाईं बैंकक मार्फत ड्राइभ, साइकल, पाल, आदि गर्न सक्नुहुन्छ। यस मनमोहक महानगरमा लिनको लागि अर्को सिफारिस गरिएको तरिका छ: पैदल।
Chinatown को माध्यम बाट हिड्दै
चाइनाटाउन, बैंकक मा स्थित, एक सौदा शिकारी को स्वर्ग हो। जब तपाईं यहाँ साँघुरो गल्लीहरू मार्फत कति मानिसहरू फेरबदल देख्नुहुन्छ, तपाईंले प्रदर्शनमा सामानहरू किन्न लगभग असम्भव छ भन्ने छाप पाउनु हुन्छ। गतिविधि हेर्न तिम्रो आँखा कम छ।
थाइल्याण्ड मा उच्च उचाइ माउन्टेन पैदल यात्रा
थाइल्याण्ड पदयात्राको लागि उत्कृष्ट देश हो। हिड्नु स्वस्थकर हुन्छ । वैज्ञानिकहरूका अनुसार यो व्यायामको सबैभन्दा उत्तम रूप पनि हो। हिड्नु पनि तनावको लागि राम्रो छ। म आफैं पट्टायामा धेरै गर्छु, प्रतुम्नाक पहाड मेरो लागि उच्च उचाइ हो।
म एक उत्साही वाकर हुँ (मेरो कुकुरहरूसँग) र म मेरो हालको हिड्ने जुत्ता बदल्न खोज्दै छु। यस समयमा मसँग उत्तरी अनुहार छ र तिनीहरू टाँसिएका छन् र ढीलो हुन थालेका छन्, त्यसैले मैले तिनीहरूलाई सिलाई (सडकको छेउमा मोची) लगाएको थिएँ तर त्यसको बेफाइदा थियो कि जुत्ताहरू अब 100% वाटरप्रूफ छैनन्।
शैलीमा एक प्रतिमात्मक ब्रेक: स्यामीज हिड्ने बुद्ध
बुद्धको बारेमा हामीले थाहा पाएका अधिकांश एशियाली शास्त्रीय मूर्तिहरूले उहाँलाई या त बसेको, उभिएको वा झुकेको चित्रण गर्छ। तेह्रौं शताब्दीमा, अचानक, सफा आकाशबाट बोल्ट जस्तै, हिड्ने बुद्ध प्रकट भयो। चित्रण गर्ने यो तरिकाले शैलीमा वास्तविक प्रतिमाविच्छेदको प्रतिनिधित्व गर्यो र अहिले थाइल्याण्ड भनेर चिनिने क्षेत्रको लागि अद्वितीय थियो।
के थाइल्याण्डमा पैदल यात्रा कार्यक्रमहरू छन्?
निजमेगेनको चार दिने मार्च यस हप्ता फेरि सुरु भयो। मलाई त्यो असाध्यै रमाइलो लाग्छ। म आफैं पनि दुई पटक र धेरै बेलुका चार दिन हिँडेको छु। के थाइल्याण्डमा यस्तो चीज छ?
व्यायाम तपाईको स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी यदि तपाई थोरै उमेरको हुनुहुन्छ। तपाईले हरेक दिन म्याराथन दौड्नु पर्दैन, दिनमा एक घण्टा छिटो हिड्नुका धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्। थाइल्याण्डमा समस्या यो हो कि यो प्राय: धेरै तातो हुन्छ र यो एक जोखिम कारक हुन सक्छ। यसैले यस लेखमा हामी तपाईंलाई गर्मीमा जिम्मेवारीपूर्वक व्यायाम गर्नका लागि उपयोगी सुझावहरू दिन्छौं।
बैंककमा हिंड्नुहोस् (भिडियो)
गर्मी र धेरै अवरोधहरूका कारण बैंककमा हिंड्नु गाह्रो काम हो। जे होस्, तपाईं शहरमा झुण्डिएको वातावरणको स्वाद लिन सक्नुहुन्छ र धेरै गन्ध र आवाजहरूबाट तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ। Kees Colijn Saphan Taksin BTS स्टेशन नजिकै लामो पैदल यात्रा गरे र आफ्नो क्यामेरा साथमा लिए।
स्वतन्त्रताको लागि पैदल यात्रा, प्रमुआन पेङ्चनको यात्रा
बिहीबार, नोभेम्बर 17, 2005 को बिहान बिहान, प्रमुआन पेङ्चानले चियाङ माईबाट आफ्नो गृहनगर कोह सामुईको ट्रेकिङ यात्रा सुरु गरे, दुई महिना पछि आइपुगे। उनको यात्रा, पन्ध्र सय किलोमिटर लामो, एम्स्टर्डम र बार्सिलोना बीचको दूरी बराबर, उसलाई पहिले पिंग नदी, त्यसपछि चाओ फ्राया र त्यसपछि थाइल्याण्डको खाडीको किनारमा सुरत थानी र कोह सामुईसम्म लग्यो।
पाठक प्रश्न: उच्च ज्वारको कारण Hua Hin मा समुद्र तट पैदल छैन?
धेरै खुशी संग म तपाइँको ब्लग दैनिक पढ्छु, मेरो प्रश्न हो कि म धेरै वर्ष देखि Hua Hin आउँदैछु, सामान्यतया जनवरी - मार्च देखि। हामी समुद्र तटमा लामो पैदल यात्रा गर्न रमाइलो गर्छौं, तर गत वर्ष र अहिले पनि हामीले उच्च ज्वारको सामना गर्नुपर्नेछ, त्यसैले यो सम्भव छैन।
पाठक प्रश्न: जुलाईमा हिड्नका लागि उत्तम प्रकृति पार्कहरू र तपाइँ जनावरहरू कहाँ भेट्टाउन सक्नुहुन्छ?
हामी दुई पटक थाइल्याण्ड गएका छौं र यसको लागि स्वाद छ। तपाईंसँग जुलाईमा हिड्नका लागि उत्तम प्राकृतिक पार्कहरू कहाँ छन्, जहाँ तपाईं बाँदर, चराहरू र अन्य जनावरहरू पनि देख्न सक्नुहुन्छ?
हिड्नु सुपर स्वस्थ छ!
खेलकुद मन नपराउनेहरूसँग उत्कृष्ट विकल्प छ: हिड्ने। हरेक दिन कम्तिमा आधा घण्टा हिड्ने, कुनै पनि चक्कीले त्योसँग प्रतिस्पर्धा गर्न सक्दैन। मुटु र फोक्सो बलियो हुन्छ, स्मरणशक्ति बढ्छ । र यो तपाईंको मूड को लागी धेरै राम्रो छ।
आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्नुहोस्, हिड्न जानुहोस्
के तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यमा ठूलो सुधार गर्न चाहनुहुन्छ, तर के तपाईं खेलकुदलाई घृणा गर्नुहुन्छ? हिड्न जानू! थाइल्याण्ड, नेदरल्याण्ड वा बेल्जियममा हरेक दिन कम्तिमा आधा घण्टा हिड्नु स्वास्थ्यको लागि धेरै राम्रो हुन्छ। यो तपाईंको मुटुको लागि राम्रो छ, तपाईंको फोक्सो बलियो हुन्छ र तपाईंको स्मरणशक्ति राम्रो हुन्छ। अर्को फाइदा यो तपाईंको मूडको लागि राम्रो छ। विशेष गरी यदि तपाईं सधैं कसैसँग हिँड्नुहुन्छ।