थाइल्याण्डमा बेल्जियम र डच मधुमेहीहरूले के खाने?
केही महिनाअघि मलाई मधुमेह भएको पत्ता लागेको थियो। आफैमा अचम्मको खबर छैन, किनकि म एक्लो होइन: नेदरल्याण्डमा मात्र, 1 मिलियन भन्दा बढी मानिसहरूलाई यो समस्या छ। म थाइल्याण्डमा बस्छु र अरु ४ लाख सहकर्मीको संगतमा छु ।
थाइल्यान्डले चिन्ताजनक प्रवृत्तिको सामना गरिरहेको छ: युवाहरूको द्रुत रूपमा बढ्दो संख्यामा मधुमेह विकास भइरहेको छ, मुख्यतया उनीहरूको उच्च चिनी आहारको कारणले गर्दा। यो अन्तर्राष्ट्रिय मधुमेह महासंघ र थाइल्याण्डको मधुमेह संघको हालैको भविष्यवाणीबाट स्पष्ट हुन्छ, जसले सन् २०४० सम्ममा ४.८ मिलियनबाट ५.३ मिलियनमा मधुमेह हुने अनुमान गरेको छ।
कम मांसपेशिहरु, अधिक तनाव: मधुमेह संग वृद्धहरु को संघर्ष
टाइप 2 मधुमेह भएका वृद्ध वयस्कहरूमा मांसपेशी हानि कसरी तिनीहरूको शक्ति मात्र होइन तिनीहरूको सेलुलर स्वास्थ्यलाई पनि असर गर्छ भनेर जान्नुहोस्। भर्खरैको एक अध्ययनले मांसपेशी मास, अक्सिडेटिभ तनाव र रक्त शर्कराको स्तरहरू बीचको अचम्मको लिङ्कहरू उजागर गर्दछ, उपचार र जीवनशैली परिमार्जनहरूको लागि महत्त्वपूर्ण अन्तरदृष्टि प्रदान गर्दछ।
मलाई मधुमेह छ र Ozempic 1 Mg सिरिन्ज प्रयोग गर्छु, तर बेल्जियममा डेलिभरी समस्याहरूको कारण, तिनीहरू प्रायः स्टकमा छैनन्।
मसँग केही वर्षमा थाइल्याण्ड सर्ने मेरो भावी योजनाहरूको बारेमा केही प्रश्नहरू छन्। म लगभग ५८ वर्षको (अगस्टमा), १.७९ मिटर अग्लो र ८६ केजी तौल भएको छु। मेरो BMI 58 छ। मलाई टाइप २ मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रोल छ र अप्रिल २०२३ को अन्त्यदेखि म एक ICD वाहक हुँ।
म चियाङ्माईमा GLICLAZIDE TABL औषधि कहाँ किन्न सक्छु। MGA 30MG किन्ने? यो मेरो मधुमेह DB2 को लागी।
अझै केही दिन बाँकी छ । वा यहाँ यसको लागि प्रतिस्थापन औषधि उपलब्ध छ?
मसँग औषधिको बारेमा प्रश्न छ। मलाई टाइप २ मधुमेह छ र यसको लागि Janumet प्रयोग गर्छु यो सिटग्लिपिन र मेटफर्मिनको मिश्रण हो मलाई आशा छ कि मैले यसलाई सही रूपमा लेखेको छु म अहिले धेरै महिनादेखि थाइल्याण्ड आउँदै छु र चाँडै म त्यहाँ बस्न चाहन्छु अब मेरो प्रश्न के हो? थाइल्यान्डमा जानुमेट पनि किन्नुहोस् र यदि त्यसो हो भने यो कहाँ किन्न सकिन्छ भनेर कसैलाई थाहा छ?
टाइप 1500 मधुमेहको उपचारको लागि मेटफर्मिन 1mg/day बाट Semaglutide (Ozempic) इन्जेक्सन 2/हप्तामा परिवर्तन गर्ने बारे तपाईको विचार के हो भनेर सोध्न सक्छु?
जीपी मार्टेनलाई प्रश्न: मांसपेशी संधिवातका लागि औषधिहरूले मलाई चक्कर लगाउँछ, थकित बनाउँछ र मेरो तल्लो खुट्टामा दुखाइ दिन्छ
म थाइल्याण्डमा 2 हप्ताको लागि फर्किएको छु र यदि म अलिकति झुकेको छु भने, मलाई तुरुन्तै चक्कर आउँछ। २ वटा सिँढीहरू (१४ पाइला) माथि हिडेपछि म धेरै थाकेको छु। मेरो तल्लो खुट्टाहरू तिनीहरूको वरिपरि धेरै कडा पट्टी बेरेजस्तो लाग्छ। लामो समयदेखि यसबाट पीडित छन् ।
के हरेक क्लिनिक वा अस्पतालमा इन्सुलिन र सिरिन्ज पाउन सम्भव छ? मलाई टाइप २ मधुमेह छ र मेरो औषधिले मात्र मेरो चिनीको स्तर घटाउँदैन।
सामान्य चिकित्सक मार्टेनलाई प्रश्न: ओजेम्पिक (सेमाग्लुटाइड) घटनास्थलमा किन्नुहोस्?
म छिट्टै थाइल्याण्ड र फिलिपिन्समा फेरि ३ महिना जाडो बिताउने प्रयास गर्नेछु। म ७३ वर्षको भएँ र टाइप २ मधुमेहबाट पीडित भएको कारणले ३ महिनासम्म ओजेम्पिकको सिरिन्ज लिनुपर्छ । तिनीहरूलाई चिसो राख्नु पर्छ, जसले गर्दा कहिलेकाहीँ म कोठामा फ्रिज बिना साना होटल वा गेस्टहाउसहरूमा बस्दा समस्या हुन्छ।
जीपी मार्टेनलाई प्रश्न: केटो आहार, मधुमेह र उच्च कोलेस्ट्रोल
म ५८ वर्षको हुँ, धुम्रपान नगरेको छु, मधुमेहको लागि विशेष आहार (keto) पालना गर्छु, तर कुनै औषधि सेवन गर्दिनँ।
सामान्य चिकित्सक मार्टेनलाई प्रश्न: मधुमेह र उच्च मूल्यहरू
म धेरै वर्षदेखि मधुमेहको रोगी छु। मेरो औषधिहरू यस प्रकार छन्: 2 Unidiamecron ट्याब्लेट बिहान, उपवास, 2 mg ग्लुकोफेज बिहानको खाजा पछि र Forxiga बेलुका। मेरो खाने बानी र औषधिको प्रयोगमा कुनै परिवर्तन नभए पनि बिहानको मेरो पढाइ पहिलेको भन्दा बढि हुन्छ । दिनको समयमा कुनै समस्या छैन, मैले यो धेरै कम नहोस् भनेर पनि सावधान रहनुपर्छ। पहिले म सधैं बिहान 1000 बजेको वरिपरि थिए, अब यो सामान्यतया 90 को आसपास छ। तपाइँ यसलाई कसरी व्याख्या गर्नुहुन्छ? के यो तनावको कारण हुन सक्छ?
म ६० वर्षको छु र टाइप २ मधुमेह भएको छु। मेरो औषधिहरू ग्लुकोफेज, डायमिक्रोन र फोरक्सिगा हुन्। म केही समयदेखि मेरो गुप्तांगमा चिलाउने र दागहरूबाट पीडित छु। STD हुन सक्दैन। म पनि खतना भएको छु। अब मैले पढें कि यो Forxiga को कारण हुन सक्छ।
मैले कोलेस्ट्रोल (पहिले क्लोभास ४०, अहिले मेभालोटिन) को लागि स्टेटिन लिने भएकोले, म मेरो हातमा मांसपेशी दुख्ने, मेरो खुट्टा र खुट्टामा क्र्याम्प्सबाट पीडित छु। यसबाहेक, मेरो रक्त शर्करा नियन्त्रण बाहिर देखिन्छ: जहाँ यो बिहानको खाजा भन्दा पहिले 40 थियो, अहिले यो 120 भन्दा राम्रो छ।
म एक मानिस हुँ जो भर्खरै 80 वर्ष पुग्यो र उचित रूपमा स्वस्थ छु। सामान्यतया आधा वर्ष इसान/थाइल्याण्डमा र आधा वर्ष चेक गणतन्त्र (बासस्थानको देश) मा बिताउनुहोस्।
म मधुमेह रोगी छु र इन्सुलिन इन्जेक्सन गर्नुपर्छ। म नोभेरापिड - द्रुत-अभिनय (प्रत्येक खाना अघि) र Lantus - ढिलो-अभिनय (दिनमा एक पटक एकै समयमा) प्रयोग गर्छु र म ग्लुकोफेज 1 मिलीग्राम र कभरसिल प्लस 850 पनि प्रयोग गर्छु। म थाईल्याण्डमा यो औषधिको मूल्य के हो भनेर जान्न चाहन्छु। र यो प्राप्त गर्न सजिलो छ कि?