सामान्य चिकित्सक मार्टेनलाई प्रश्न: बाक्लो खुट्टा

मार्टेन वास्बिन्डर इसानमा बस्छन्। उसको पेशा सामान्य व्यवसायी हो, एक पेशा जुन उसले मुख्यतया स्पेनमा अभ्यास गर्यो। थाइल्याण्डब्लगमा उसले थाइल्याण्डमा बस्ने पाठकहरूका प्रश्नहरूको जवाफ दिन्छ र चिकित्सा तथ्यहरूको बारेमा लेख्छ।

के तपाइँ मार्टेन को लागी एक प्रश्न छ र तपाइँ थाईल्याण्ड मा बस्नुहुन्छ? यसलाई सम्पादकलाई पठाउनुहोस्: www.thailandblog.nl/contact/ तपाईंले सही जानकारी प्रदान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ जस्तै:

• उमेर
• गुनासोहरू)
• इतिहास
• औषधि प्रयोग, पूरक, आदि सहित।
• धुम्रपान, रक्सी
• अधिक तौल
• वैकल्पिक: प्रयोगशाला परिणाम र अन्य परीक्षण
• सम्भावित रक्तचाप

मा फोटो पठाउन सक्नुहुन्छ [ईमेल सुरक्षित] सबै कुरा गुमनाम रूपमा गर्न सकिन्छ, तपाईंको गोपनीयता ग्यारेन्टी छ।

प्रिय मार्टिन,

म ७२ वर्षको हुँ, १.८८ सेमी, ७३ किलो, थाइल्याण्डमा ९ वर्ष बसेको छु, १ वर्षदेखि धुम्रपान गरेको छैन, दिनमा १ वा २ गिलास वाइन वा बियर वा एक गिलास ह्विस्की पिउन मन पर्छ।

मैले यो सुन्छु र पढ्छु, बियर र व्हिस्की लगायतका पेय पदार्थहरूमा खराब चिनी हुन्छ, फलफूलमा पनि, उदाहरणका लागि आँप। म भ्रामक सन्देशहरू सुन्न र पढिरहन्छु, चिनी भनेको चिनी हो, र कुनै पनि चिनी तपाईको स्वास्थ्यको लागि राम्रो हुँदैन। अर्कोतर्फ, तपाईंले फलफूलमा असीमित चिनी उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ र त्यो फलले धेरै भिटामिन र खनिजहरू पनि उपलब्ध गराउँछ भन्ने सुन्छ। र फलफूलको रस ताजा वा प्याकबाट के हुन्छ?
कुन पोजिसन सहि हो ?

भर्खरै मलाई खुट्टा सुन्निएको छ, मसाज, धेरै व्यायाम, हिंड्ने, साइकल चलाउने, खुट्टा मुनि तकिया राख्ने, यो बिहान ७५-९०% सम्म जान्छ, तर दिउँसो फर्किन्छ। के म यहाँ रक्तनली (हरू) लाई ब्लड क्लट वा रगत नलीमा भल्भहरू द्वारा अवरोध गर्ने बारे सोच्दै छु जुन राम्रोसँग काम गर्दैन?

गहन खेलकुद, दौड र साइकल चलाउँदा मेरो अवस्था वर्षौंदेखि औसतभन्दा माथि थियो, गत वर्ष म कम सक्रिय र डेस्कको पछाडि बढी थिएँ। प्रहार गर्दा दुबै खुट्टामा एकैपटक यस्तो भयो भने रक्तनलीको समस्या हुन सक्दैन ? र के म पल्मोनरी एम्बोलिज्मको जोखिममा छैन?

तपाईंको ध्यान र शुभकामनाको लागि अग्रिम धन्यवाद,

S.

******

प्रिय एस,

म चिनीको बारेमा सल्लाह दिँदिन। अल्कोहल पेयहरूमा सबैभन्दा खराब कुरा रक्सी हो। सबैभन्दा राम्रो पक्ष हो कि तिनीहरू अक्सर स्वादिष्ट हुन्छन्। फलफूलको लागि, धेरैजसो फलहरू राम्रा हुन्छन्, तर तपाईंको वजनलाई ध्यानमा राख्दै, म केहि अन्य चीजहरू पनि खाने प्रयास गर्नेछु।

वर्षौंको धुम्रपानले तपाईंको रक्तनलीहरू सुधार गरेको छैन। यदि दुबै खुट्टा एकै समयमा सुन्निएमा, हामी सामान्यतया मुटु तिर, अलि माथि हेर्छौं। त्यसैले मुटुरोग विशेषज्ञको भ्रमण मलाई अनावश्यक विलासिता जस्तो लाग्दैन। यो धेरै राम्रो हृदय विफलता को शुरुआत हुन सक्छ। धेरै लामो प्रतीक्षा नगर्नुहोस्।

पल्मोनरी एम्बोलिज्म तब हुन्छ जब रगतको थक्का फुट्छ र त्यसपछि मुटु हुँदै फोक्सोमा प्रवेश गर्छ। मैले यहाँ सोचेको पहिलो कुरा होइन

भवदीय,

डा. मार्टेन