T. मा मेरो नाम, 70 वर्ष, 1.80 र 125 kg। म धुम्रपान गर्दिन र धेरै पिउने गर्छु, व्यायाम: हरेक दिन एक घण्टा पौडी खेल्छु। म 10 वर्ष, 8 महिना थाइल्याण्ड र 4 महिना नेदरल्याण्डमा बस्दै आएको छु। मेरो इरादा यस वर्षको अन्त्यमा नेदरल्याण्ड्सबाट दर्ता रद्द गर्ने हो, फलस्वरूप, थप स्वास्थ्य बीमा र यात्रा बीमा छैन। मेरो चिकित्सा अवस्था निम्नानुसार छ: 1988 मा मलाई बायाँ खुट्टामा गहिरो नसा थ्रोम्बोसिस भयो, हेपरिन, त्यसपछि एसेनोकोमरोल र मेरो कम्मरमा कम्प्रेसन स्टक गरिएको थियो, पछि एस्पिरिन ट्याब्लेटले कम गर्यो। सन् १९९१ मा उहाँलाई फेरि दुवै खुट्टामा थ्रोम्बोसिस र दोहोरो पल्मोनरी एम्बोलिज्मले प्रहार गरेको थियो। अस्पताल बसाई पछि, थ्रोम्बोसिस सेवा र दुबै खुट्टामा कम्प्रेसन मोजा।
मेरी सासू जत्तिकै बहिरा हुनुहुन्छ। के नेदरल्याण्डमा डाक्टरमा सजिलैसँग गरिने उडोथानीमा तपाईंको कानमा सिरिङ्ग निकाल्न सम्भव छ? के यी विकल्पहरू उडोनमा पनि उपलब्ध छन्, त्यो अस्पतालमा होस् वा डाक्टरसँग?
आज मैले कोह सामुईको अस्पतालमा मेरो कान सफा गरेको थिएँ किनभने मेरो कान खराब हुँदै गइरहेको थियो र त्यहाँ पानी थियो। तिनीहरू एकदम फोहोर भए। डाक्टरले मेरो कानमा केही क्षति भएको र अब ५ दिनसम्म एन्टिबायोटिक खानुपर्ने बताए । के यो आवश्यक मार्टिन हो? म एन्टिबायोटिक मात्र लिन्छु यदि त्यहाँ साँच्चै अरू कुनै उपाय छैन, किनभने नकारात्मक प्रभावहरू पनि छन्। त्यो राम्रो ब्याक्टेरिया पनि मारिन्छ।
चिनी खपतको सन्दर्भमा नेदरल्याण्ड शीर्ष १० देशहरू मध्ये एक हो। 10% पसलहरूले चिनी लत (धेरै वा थोरै हदसम्म) हो भन्ने विश्वास गर्छन्। यद्यपि मानिसहरू वास्तवमा सुपरमार्केटमा हुँदा चिनीको धेरै आलोचना गर्दैनन्।
तपाइँ कसरी चिन्नुहुन्छ र B12 को कमीको नतिजा के हो?
GP मार्टेन: B12 को कमीको बारेमा धेरै प्रश्नहरू र अनिश्चितताहरूको कारण, मैले त्यो क्षेत्रका एक विशेषज्ञ मोनिक रिजन्सडर्पलाई सम्पर्क गरें। उनी यस क्षेत्रमा विभिन्न अनुसन्धान समूहहरूसँग जोडिएका छन्। तपाईं थाइल्याण्डब्लग मार्फत उनको प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ।
मेरी थाई श्रीमती चक्कर आउँने, ऊर्जाको कमीबाट पीडित छिन्। उनको रगत जाँच गरिएको छ, उनको हल्का डिग्री Constant Spring A2A थालासेमिया छ, त्यसपछि रातो रक्त कोशिकाहरू उत्पादन हुन्छन्, तर तिनीहरू चाँडै मर्छन्। थाइल्याण्डका डाक्टरको विचार मेरो श्रीमतीमा भिटामिन बी १२ को कमी हुन सक्छ।
15 हजार भन्दा बढी मृत्युको साथ, डिमेन्सिया फेरि 2016 मा डचहरूमा मृत्युको मुख्य कारण थियो। विशेष गरी, एक वर्ष अघिको तुलनामा धेरै पुरुषहरू डिमेन्सियाका कारण मरे। पहिरोमा परेर धेरैको मृत्यु पनि भएको छ । यो तथ्याङ्क नेदरल्याण्ड्सबाट मृत्युको कारणहरूमा अस्थायी तथ्याङ्कबाट स्पष्ट हुन्छ।
सामान्य चिकित्सक मार्टेनलाई प्रश्न: के थाइल्याण्डमा मिर्गी रोगको लागि मिडाजोलम औषधि उपलब्ध छ?
हाम्रा साथीहरू छुट्टीमा थाइल्याण्ड आउँछन्, तर मिर्गी रोग लागेकी छोरीका लागि मिडाजोलम औषधिको लागि कागजातहरू आवेदन दिन बिर्सेका छन्। के यी औषधि थाईल्याण्डमा बिक्रीको लागि छन्, वा त्यहाँ तिनीहरूको प्रतिस्थापन छ?
फ्लू जाबले फ्लूलाई रोक्छ, तर बिरामीहरूको संख्या होइन
फ्लू खोपले फ्लू भाइरस संक्रमणलाई रोक्छ तर फ्लू जस्तो लक्षण भएका व्यक्तिहरूको कुल संख्यालाई असर गर्दैन। यो RIVM द्वारा Spaarne Gasthuis र Streeklab Kennermerland सँगको सहकार्यमा 60 वर्ष र माथिका घरमा बस्ने स्वस्थ व्यक्तिहरूमा फ्लू जस्तो लक्षणहरूको बारेमा गरिएको अध्ययनको निष्कर्ष हो।
नेशनल क्यान्सर इन्स्टिच्युट (NCI) ले थाई महिलाहरूलाई आनुवंशिक कारक, मधुमेह र व्यायामको कमीका कारण स्तन क्यान्सरको जोखिम बढेको चेतावनी दिन्छ। क्यान्सरको जोखिम कम गर्न महिलाहरूले आफ्नो स्वास्थ्यमा बढी ध्यान दिनु र जीवनशैलीमा समायोजन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
जीपी मार्टेनका लागि प्रश्न: वृद्धहरूमा भिटामिन डी
भिटामिन डी उत्पादन गरिन्छ, अन्य चीजहरू बीच, छालालाई प्रति दिन लगभग 15 मिनेटको लागि सूर्यको प्रकाशमा पर्दाफास गरेर। मेरो लागि यो कहिलेकाहीं सूर्यको किरणमा छाला पर्दाफास गर्ने कारण हो। अब मैले पढेको छु कि यो अब 65 बर्ष भन्दा माथिका मानिसहरूलाई हुँदैन, के यो सही छ?
कफी तपाईको स्वास्थ्यको लागि राम्रो छ
डचहरू कफी मन पराउँछन्, हामी प्रति वर्ष लगभग 150 लिटर कफी पिउछौं। जो कोही पनि जो हरेक दिन आरामको कपको मजा लिन्छ आफ्नो हात रगड्न सक्छ किनभने कफी तपाईंको स्वास्थ्यको लागि पनि राम्रो छ।
म ७० वर्षको मान्छे हुँ, २०१२ देखि चा आममा बस्दै आएको छु। गत वर्ष नोभेम्बर १ मा सफलता (LAD) सहितको स्टेन्ट राखिएको थियो र ब्रिलिन्टा ९० एमजी र १ बेबी एस्पिरिन ८१ एमजी अन्तर्गत थियो।
के तपाइँ थाईल्याण्ड मा अनुहार मास्क लगाउनुहोस्?
जब म फेरि पट्टायामा जाँच र सरसफाईको लागि दन्त चिकित्सकको कुर्सीमा सुतेँ, दन्त चिकित्सक र उनका सहायकले अनुहारको मास्क लगाएका थिए। आफैमा केहि विशेष छैन, किनकि चिकित्सा संसारमा अनुहार मास्क लगाउने धेरै सामान्य छ।
म्याग्नेसियम हल्का देखि मध्यम अवसाद को उपचार को लागी एक सुरक्षित र प्रभावकारी एजेन्ट देखिन्छ। प्रति दिन २५० मिलिग्राम म्याग्नेसियम भएको ओभर-द-काउन्टर ट्याब्लेटले उल्लेखनीय रूपमा काम गर्छ। अमेरिकीहरूको अनुसार, अतिरिक्त म्याग्नेसियमको प्रभाव दुई हप्ता पछि देखिने छ, PLOS One मा भर्मन्ट विश्वविद्यालयसँग सम्बद्ध अमेरिकी अनुसन्धानकर्ताहरू लेख्छन्।
सेक्स पुरुषको मुटु र रक्तनलीका लागि राम्रो हुन्छ किनभने यसले रगतमा हुने हानिकारक एमिनो एसिड होमोसिस्टिनलाई कम गर्न सक्छ, अनुसन्धानकर्ताहरूले जर्नल अफ सेक्सुअल मेडिसिनको प्रकाशनमा भनेका छन्।
म ६० वर्षको मान्छे हुँ र करिब ७ वर्षदेखि थाइल्यान्डको पटायामा बस्दै आएको छु तर ३० वर्षदेखि यहाँ हरेक वर्ष २ पटक १ महिना आउने गरेको छु । पाँच वर्षअघि अप्रिल महिनामा सोङक्रानको समयमा, म एक बिहान धेरै ओसिलो आँखा लिएर उठेँ (आँखाको तरल पदार्थ लगभग सकिसकेको थियो) र डाक्टरकहाँ गएँ जसले आँखाको थोपा दिए, जसले गर्दा फाइदा भएन। त्यो दिनदेखि आजसम्म म त्यही समस्याको सामना गरिरहेको छु ।