Тајланд се бори со растечката епидемија на дебелина
Во Тајланд, дебелината се зголемува со алармантна стапка, особено кај жените и децата. Овој тренд, поттикнат од промената на навиките во исхраната и седентарен начин на живот, го загрозува јавното здравје. Оваа статија ги истражува причините, последиците и економското влијание на дебелината во Тајланд и ја нагласува итноста од ефективни интервенции.
Алармантно зголемување на дијабетесот кај тајландската младина поради навиките во исхраната со висока содржина на шеќер
Тајланд се соочува со загрижувачки тренд: рапидно се зголемува бројот на млади луѓе кои развиваат дијабетес, главно предизвикан од нивната исхрана богата со шеќер. Ова е очигледно од неодамнешните предвидувања на Меѓународната федерација за дијабетес и Здружението за дијабетес на Тајланд, кои предвидуваат зголемување од 4,8 милиони на 5,3 милиони дијабетичари до 2040 година.
Неодамнешното истражување на Министерството за здравство покажува дека 42,4% од работоспособното тајландско население на возраст од 15 години и повеќе се изложени на ризик од развој на незаразни болести поради нездравиот начин на живот.
Тајландски мора да користи помалку шеќер
Тајландското Министерство за здравство започна кампања за да ги охрабри жителите на Тајланд да консумираат помалку шеќер.
Ако треба да изгубите неколку килограми телесни масти, но сепак сакате да јадете надвор, изберете грчки или тајландски. Но, не одете кај Италијанците или Кинезите.
Сок од лимета и хербалајф производи
Ако уживам во некоја популарност на овој блог, тогаш по овој придонес ќе биде готово и завршено. Се разбира, нема штета од мене и за да надокнадам малку, ќе завршам со се надевам корисен и специфичен совет за Тајланд за тоа како да изгубите тежина.
Сè повеќе дебели Холанѓани се задоволни со сопствената тежина
Речиси половина од сите возрасни луѓе се со умерена или тешка прекумерна тежина. Во периодот 2015–2017 година, две од пет лица со сериозна прекумерна тежина (дебелина) покажале дека се незадоволни од својата тежина. Секој петти вели дека е задоволен со ова.
Холандија е една од првите 10 земји кога станува збор за потрошувачката на шеќер. 77% од купувачите веруваат дека шеќерот предизвикува зависност (во поголема или помала мера). Сепак, луѓето (сеуште) не се многу критични за шеќерот кога се всушност во супермаркет.
Замената на содата со вода може да го намали ризикот од дебелина за 15 проценти. Уште поголем ефект има да го замените вашето пиво за вода, шансата да станете премногу дебели се намалува за 20 проценти. Така велат истражувачите од Универзитетот во Навара, кои ги објавија резултатите од нивната студија меѓу 16.000 учесници за време на конференцијата за дебелината во Порто.
Повеќето од нас страдаат од тоа: стомак или почетен стомак. Вашиот уредник исто така се бори со проблемот. Некои го нарекуваат пивски стомак. Па, пивото не ви дава стомак, но калориите во пивото помагаат да се создаде прстен за пливање.
Премногу шеќер е нездраво, што ви прави?
Не помалку од 84% од Холанѓаните не знаат точно што да направат за да го намалат шеќерот. Шеќерот се крие во многу производи и постојано сме во искушение да правиме нездрав избор со многу шеќер. Но, што му прави шеќерот на вашето тело?
Масното ткиво во сопственото тело силно придонесува за шансата повторно да се здебели по обидот за слабеење. Клетките на имунолошкиот систем, белите крвни зрнца, играат важна улога во ова. Ова произлезе од истражувањето на Едвин Мариман, професор по функционална генетика на Универзитетот во Мастрихт.
Новогодишни одлуки: Ослабете со вежбање? Заборави
Божиќ е веднаш зад аголот, тогаш обично има многу храна и пијалоци повторно. Кога вагата е неуморно конфронтирачка во новата година, добрите намери повторно доаѓаат зад аголот. Ако одлучите да вежбате (повеќе) за да изгубите тежина, понекогаш може да биде разочарувачки.
Како што минуваат годините, килограмите се зголемуваат е честа поплака. Што можете да направите за тоа?
Достапно и во Тајланд: помфрит со дополнителен мајонез или ќофтиња со многу маснотии сос. Некои сонародници не можат да се наситат од тоа. Тоа е затоа што преферирањето на масни вкусови е во гените на голем број луѓе. Како резултат на тоа, тие имаат поголем ризик од развој на дебелина.
Речиси сите знаат дека вишокот килограми е опасен за срцето и крвните садови. Дебелината, исто така, го зголемува ризикот од 13 видови на рак, според студијата објавена од Светската здравствена организација СЗО.
Превенција: „Недостатокот на витамин ве дебелее“
Ако внесувате помалку витамини поради нездрава исхрана, ќе се здебелите. Ова е заклучокот на научниците од француските истражувачки институти INSERM и INRA.