შეკითხვა GP Maarten-ს: მედიკამენტები ინსულტის შემდეგ
ჩემი ყოფილი პარტნიორი დაბრუნდა ტაილანდში 2023 წლის დეკემბრიდან. თუმცა, მას დაემართა ეგრეთ წოდებული ახალგაზრდა ინსულტი (ინსულტი) 2022 წელს და ახლა ღებულობს უწყვეტ წამალს კლოპიდროგელი და ატორვასტატინი, თითო ტაბლეტი დღეში ერთხელ. მას ამჟამად ჯერ კიდევ აქვს მარაგი ნიდერლანდებიდან, მაგრამ თებერვლის ბოლოს მას თავად მოუწევს მისი შეძენა ტაილანდში.
ტაილანდელმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს კავშირი დეპრესიასა და მინერალური თუთიის დეფიციტს შორის
ტაილანდში 300 წელზე უფროსი ასაკის 60 მუშაკს შორის ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ თუთიის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესიის მაღალი რისკი. ამ თანამშრომლებმა მონაწილეობა მიიღეს კითხვარებში მათი კვების ჩვევების შესახებ და გაიარეს ინტერვიუები მათი ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ყოველდღიური ფუნქციონირების შესაფასებლად. ასევე გაზომეს თუთიის დონე მათ სისხლში.
ეს კვირა კიბოს მსოფლიო დღეა: ჰოლანდიელებში კიბოს დიაგნოსტირების ზრდა
ეს კვირა არის კიბოს მსოფლიო დღე, საერთაშორისო დღე, რომელიც შექმნილია კიბოს შესახებ ცნობიერების ამაღლებისა და ამ დაავადების პრევენციის, გამოვლენისა და მკურნალობის შესახებ განათლების ხელშეწყობისთვის. ეს ასევე არის დღე, როდესაც ხალხი მთელს მსოფლიოში იკრიბება, რათა მხარი დაუჭირონ კიბოთი დაავადებულებს და აღნიშნონ პროგრესი ამ დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
შეკითხვა GP Maarten-ს: ზურგის სერიოზული პრობლემები დიდი ტკივილით
მე ადრე დაგიკავშირდით ზურგის პრობლემებთან დაკავშირებით, გავიკეთე მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია, რადგან ეჭვი მქონდა, რომ თიაქარი მქონდა. მაგრამ ბანგკოკის საავადმყოფოს ექიმის თქმით, აღმოჩნდა, რომ ხრტილი გაქრა და მან თქვა, რომ არაფრის გაკეთება არ შეიძლებოდა. ეს მძიმე სამშენებლო სამუშაოებიდან მოდისო, ეჭვობს ექიმი ჩემთან კონსულტაციის შემდეგ.
ჰარვარდის უნივერსიტეტის კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა JAMA Open-ში, აჩვენებს, რომ D ვიტამინის დანამატის მაღალი დოზით მიღებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს მეტასტაზური ან ფატალური კიბოს რისკი. VITAL-ის კვლევის შედეგად მიღებული ეს დასკვნები ხაზს უსვამს D ვიტამინის პოტენციურად სიცოცხლის გადარჩენის როლს კიბოს პრევენციაში.
შეკითხვა GP Maarten-ს: ძალიან დაღლილი ვიყავი თვეების განმავლობაში, უნდა შევცვალო დიეტა?
4x პრაქტიკული რჩევა ტაილანდში მოგზაურობისთვის
გეგმავთ მალე ტაილანდში გამგზავრებას? ტაილანდი ულამაზესი ქვეყანაა მრავალფეროვნებით. და ეს არის დაუვიწყარი დღესასწაულის რეცეპტი!
ენალაპრილზე გადასვლის დღიდან მაწუხებს ტკივილგამაყუჩებელი ხველა, მაგრამ ბოლო თვეების განმავლობაში ის გახდა ხველის მართლაც მძიმე შეტევები, დღეში/ღამეში რამდენჯერმე, რომლის შეჩერება შეუძლებელია ლუბრიკანტებით და ძირტკბილას მსგავსი დრაჟეებით.
ვარ 68 წლის მამაკაცი, არ ვეწევი და არ ვსვამ ალკოჰოლს, ვარ 168 მ სიმაღლის, წონა 67 კგ, არტერიული წნევა ახლა მაქვს 121/71, პულსი 71. ახლა თითქმის 2 წელია ვმკურნალობ რამას ჰოსპიტალში პროსტატის გამო. 2023 წლის ოქტომბერში მქონდა PSA 0,969. პროსტატის 25 ნომერიც მიუთითა (დარწმუნებული არ ვარ, კიდევ უნდა ვიკითხო).
ბროწეულს თავისი უნიკალური გემოთი და ღრმა წითელი თესლით განსაკუთრებული ადგილი უკავია ტაილანდში. ისინი ჩამოვიდნენ შორიდან, ირანიდან ჩრდილოეთ ინდოეთში და ახლა ისინი იზრდებიან თბილ ტაილანდურ კლიმატში. ეს ხილი არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ ძალიან ჯანსაღიცაა და თავისი ადგილი დაიმკვიდრა ტაილანდურ სამზარეულოსა და კულტურაში. ეს ხილი, რა თქმა უნდა, საინტერესოა მამაკაცებისთვის, რომლებსაც სურთ საწოლში ცოტა მეტი შესრულება.
ჩვენ შვებულებაში ვართ ჰუა ჰინში და მგონი ისევ მაქვს შარდის ბუშტის ინფექცია. ეს ჩემთვის განმეორებადი მოვლენაა. არსებობს რაიმე საშუალება, რომ მივიღოთ წამალი, რომელიც დაგეხმარებათ მისგან თავის დაღწევაში? არცერთ წამალზე არ მაქვს ალერგია.
"ვიტამინი D: შესაძლოა დემენციის რისკის შემცირების გასაღები"
შეიტყვეთ, თუ როგორ შეუძლია D ვიტამინის ყოველდღიურმა დანამატებმა მნიშვნელოვნად შეამციროს დემენციის რისკი. კანადელი მკვლევარები აჩვენებენ, რომ რეგულარულ მიღებას, ფორმის მიუხედავად, შეუძლია შეამციროს რისკი 40%-ით, განსაკუთრებით ქალებში.
აზრიანი ცხოვრებით ცხოვრებამ შეიძლება შეამციროს გონებრივი დაქვეითება და დემენცია, ნათქვამია კვლევაში
ფლორიდის სახელმწიფო უნივერსიტეტის ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა შესანიშნავი კავშირი: ადამიანები, რომლებიც თავიანთ ცხოვრებას ისე გრძნობენ, როგორც აზრს, ნაკლებად განიცდიან ფსიქიკურ დაქვეითებას 50 წლის შემდეგ. ეს აღმოჩენა გვთავაზობს ახალ კუთხეს დემენციის წინააღმდეგ ბრძოლაში
ჩვენ ყველას გვსურს ჯანმრთელად დავბერდეთ და ამისთვის მზად უნდა იყოთ რაღაცის გაკეთება. იფიქრეთ: არ მოწევა, საკმარისი ძილი, სტრესი, ჯანსაღი კვება და ბევრი ვარჯიში. ზოგი ამას ბევრად უფრო შორს მიდის, მაგალითად, ამერიკელი ბრაიან ჯონსონი (45). წარმატებული ბიზნეს გარიგებების შთამბეჭდავი ისტორიით, როგორიცაა მისი მობილური გადახდის აპლიკაციის Braintree გაყიდვა PayPal-ზე 800 მილიონ დოლარად 2023 წელს, ჯონსონმა ახლა ყურადღება გაამახვილა მის პირად პროექტზე, Blueprint-ზე, რომელიც აქცენტს აკეთებს ასაკის შეცვლასა და უკვდავებაზე.
რა კარგი ზრახვები აქვთ Thailandblog-ის მკითხველებს?
ეს თითქმის იგივე ტრადიციაა, როგორც ოლიბოლენი და ფეიერვერკი, კარგი ზრახვები ახალი წლისთვის. თქვენ გადაწყვეტთ გააკეთოთ რამე სხვანაირად ან უკეთესად და ამაში ცუდი არაფერია. კარგი ზრახვების შენარჩუნება უფრო რთული ამბავია.
კანის კიბო, დროულად დაიჭირეთ SkinVision აპლიკაციით
SkinVision არის ინოვაციური მობილური აპლიკაცია, რომელიც იყენებს ხელოვნურ ინტელექტს კანის მდგომარეობის გასაანალიზებლად, კანის კიბოს ადრეულ გამოვლენაზე. საშუალებას აძლევს მომხმარებლებს ატვირთონ თავიანთი კანის ფოტოები, აპლიკაცია უზრუნველყოფს რისკების სწრაფ შეფასებას, რაც მას ძვირფას ინსტრუმენტად აქცევს ადრეული გამოვლენისთვის.
არის ოლიბოლენი კალორიული ბომბები?
ოლიბოლი არა მხოლოდ სიამოვნებაა, არამედ საახალწლო დღესასწაულის ხანგრძლივი ტრადიციის ნაწილიცაა. მაგრამ რა მოხდება, თუ გსურთ კალორიების ყურება ცოტათი? პასუხისმგებელია ასეთი ბურთი შაქრის ფხვნილით?