થાઈલેન્ડ વધતી જતી સ્થૂળતા રોગચાળા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યું છે
થાઈલેન્ડમાં, સ્થૂળતા ચિંતાજનક દરે વધી રહી છે, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ અને બાળકોમાં. આ વલણ, આહારની આદતો અને બેઠાડુ જીવનશૈલીમાં ફેરફારને કારણે, જાહેર આરોગ્યને જોખમમાં મૂકે છે. આ લેખ થાઇલેન્ડમાં સ્થૂળતાના કારણો, પરિણામો અને આર્થિક અસરની શોધ કરે છે અને અસરકારક હસ્તક્ષેપની તાકીદને હાઇલાઇટ કરે છે.
આરોગ્ય મંત્રાલયના તાજેતરના સંશોધનો દર્શાવે છે કે 42,4 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના કામ કરતા થાઈ વસ્તીના 15% લોકોને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીને કારણે બિન-સંચારી રોગો થવાનું જોખમ છે.
દિવસનો થાઇલેન્ડ ફોટો: થાઇલેન્ડમાં અમેરિકન ફાસ્ટ ફૂડ ચેઇન્સ
થાઇલેન્ડમાં શેરીનું દ્રશ્ય અમેરિકન ફાસ્ટ ફૂડ ચેઇન્સ દ્વારા વધુને વધુ નક્કી કરવામાં આવે છે. ઇસાનના ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં પણ તમે આવો છો: KFC. મેકડોનાલ્ડ, બર્ગર કિંગ, વગેરે ઘણીવાર 24 કલાક ખુલ્લા રહે છે. અમેરિકનો માત્ર હેમબર્ગર અને કોલા જ નહીં પણ સ્થૂળતા પણ લાવે છે, જે થાઈલેન્ડમાં વધતી જતી સમસ્યા છે. એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે થાઈલેન્ડ સૌથી વધુ વજનવાળા વસ્તીવાળા આસિયાન દેશોની રેન્કિંગમાં પણ બીજા ક્રમે છે.
તાજેતરમાં મેં કોંક્રિટ પર એક અણગમતું સ્મેક કર્યું. મેં મારા ડાબા હાથના ઉપરના ભાગેનું બટન તોડી નાખ્યું. બદલી ન શકાય તેવું ટાઇટેનિયમ રિપ્લેસમેન્ટ. અને હું પુનર્વસનમાં છું. ત્યારથી હું સામાન્ય કરતાં વધુ થાકી ગયો છું. ફિઝિયોથેરાપી દ્વારા પુનઃપ્રાપ્તિ ધીમી છે. મેં મારા કાર્ડિયોલોજિસ્ટને મારો થાક રજૂ કર્યો. તેણે વિસ્તૃત રક્ત પરીક્ષણ કરાવ્યું હતું.
વધુ અને વધુ મેદસ્વી ડચ લોકો તેમના પોતાના વજનથી સંતુષ્ટ છે
લગભગ અડધા પુખ્ત વયના લોકો સાધારણ અથવા ગંભીર રીતે વધારે વજન ધરાવતા હોય છે. 2015-2017ના સમયગાળામાં, ગંભીર વધારે વજન (સ્થૂળતા) ધરાવતા પાંચમાંથી બે લોકોએ સૂચવ્યું કે તેઓ તેમના વજનથી અસંતુષ્ટ હતા. પાંચમાંથી એક કહે છે કે તેઓ આનાથી સંતુષ્ટ છે.
નેધરલેન્ડ્સમાં, 1 વર્ષથી વધુ ઉંમરના 20 ટકા લોકો બિમારીથી મેદસ્વી છે. તેનો અર્થ એ છે કે 14 થી વધુ પુખ્ત લોકો સ્થૂળતાના આ સૌથી ગંભીર સ્વરૂપથી પીડાય છે. હેલ્થ સર્વે અને લાઈફસ્ટાઈલ મોનિટર ઓફ સ્ટેટિસ્ટિક્સ નેધરલેન્ડ અને આરઆઈવીએમના નવા આંકડાઓ પરથી આ સ્પષ્ટ થાય છે, જેને પ્રથમ વખત સ્થૂળતાના ત્રણ વર્ગોમાં વિભાજિત કરવામાં આવ્યા છે. કુલ મળીને, 2017 ટકા લોકોમાં 2,5માં અમુક પ્રકારની સ્થૂળતા હતી, જે XNUMXના દાયકાની શરૂઆતમાં કરતાં XNUMX ગણી વધુ હતી.
થાઈલેન્ડમાં સુંદર ચરબી કદરૂપી નથી
ગયા સપ્તાહના અંતમાં નાખોન રત્ચાસિમામાં સૌંદર્ય સ્પર્ધા યોજાઈ હતી જ્યાં “જમ્બો બ્યુટી ક્વીન”નું બિરુદ મેળવવા માટે તૈયાર હતું. એક રંગીન તમાશા દરમિયાન, 29 વર્ષીય અને 108 કિલો ક્લીન ઓન હૂક ક્વાનરાપી બૂનચાઈસુકે પ્રખ્યાત ખિતાબ જીત્યો.
ત્રણમાંથી એક થાઈ બાળકનું વજન વધારે છે
માધ્યમિક શિક્ષણમાં ત્રણમાંથી એક વિદ્યાર્થી અને પ્રાથમિક શાળાઓમાં પાંચમાંથી એક વિદ્યાર્થીનું વજન વધારે છે. આ પ્રાઈવેટ એજ્યુકેશન કમિશનની ઓફિસ અને થાઈ હેલ્થ પ્રમોશન ફાઉન્ડેશન દ્વારા કરવામાં આવેલી તપાસમાં સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે.
સ્થૂળતા અને સ્થૂળતા થાઈ બાળકોમાં સૌથી મોટી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે
થાઈ બાળકોમાં વધુ વજન અને સ્થૂળતા એ બે સૌથી મોટી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે. નેશનલ સ્ટેટિસ્ટિક્સ ઓફિસ અને એનઈએસડીબી દ્વારા કરવામાં આવેલા સર્વેમાં આ વાત સામે આવી છે.
શું તમારી પાસે પણ બીયરનું પેટ છે?
ગ્રિન્ગોને થાઈલેન્ડમાં બીયરનું પેટ મળ્યું. તે શા માટે છે અને તમે તેના વિશે શું કરી શકો? અને એ પણ વાંચો કે શા માટે પેટની ચરબી આરોગ્ય માટે જોખમી છે.
વિશ્વની વસ્તીના ત્રીસ ટકા લોકોનું વજન વધારે છે
વિશ્વની ત્રીસ ટકા વસ્તી વધારે વજન અથવા મેદસ્વી છે. ઓછામાં ઓછા 2,2 બિલિયન વયસ્કો અને બાળકોને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે કારણ કે તેઓનું વજન વધારે છે. જે 1980 કરતાં બમણું છે.
તમારા સોડાને પાણીથી બદલવાથી સ્થૂળતાનું જોખમ 15 ટકા ઘટાડી શકાય છે. તમારી બીયરને પાણીમાં બદલવાની વધુ અસર થાય છે, તમે ખૂબ જાડા થઈ જશો એવી શક્યતા 20 ટકા ઘટી જાય છે. એવું કહે છે યુનિવર્સિટી ઓફ નેવરાના સંશોધકો, જેમણે પોર્ટોમાં સ્થૂળતા પરની કોન્ફરન્સ દરમિયાન 16.000 સહભાગીઓ વચ્ચે તેમના અભ્યાસના પરિણામોની જાહેરાત કરી હતી.
લગભગ દરેક જણ જાણે છે કે વધારે વજન તમારા હૃદય અને રક્તવાહિનીઓ માટે જોખમી છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન ડબ્લ્યુએચઓ દ્વારા પ્રકાશિત એક અભ્યાસ અનુસાર, સ્થૂળતા 13 પ્રકારના કેન્સરનું જોખમ પણ વધારે છે.
ગંભીર સ્થૂળતા જીવનકાળને દસ વર્ષ સુધી ઘટાડી શકે છે
જેનું વજન ગંભીર રીતે વધારે છે તેઓ સરેરાશ 10 વર્ષ ઓછા જીવે છે. થોડું વધારે વજન ઓછામાં ઓછું એક વર્ષ આયુષ્ય ઘટાડે છે. ધ લેન્સેટ મેડિકલ જર્નલમાં પ્રકાશિત મોટા પાયે અભ્યાસનું આ તારણ છે.
'ગ્રીન ટી પીવાથી તમે લાંબુ જીવો છો અને સ્થૂળતાથી બચી શકો છો'
ગ્રીન ટી પીવી ખૂબ જ હેલ્ધી છે. ઉંદર પરના પરીક્ષણો દર્શાવે છે કે લીલી ચા વજનમાં વધારો ધીમો કરે છે અને તે જીવનને લંબાવતું કામ પણ કરે છે
જો તમે મેદસ્વી છો તો ઉડાન ભરો
જો તમે મેદસ્વી હો તો તમે આરામથી કેવી રીતે ઉડી શકો? આપણે બધા ઊંચા થઈ રહ્યા છીએ અને સંશોધકોના મતે, ભારે પણ થઈ રહ્યા છીએ. ઉડવું એટલો આનંદ નથી, તમે તેના વિશે શું કરી શકો? થોડી ટિપ્સ.
ઓછું ભણેલા લોકોનું વજન વધારે હોય છે
વ્યક્તિનું શિક્ષણનું સ્તર જેટલું ઓછું હોય છે, તેટલી વાર તેનું વજન વધારે હોય છે. 25 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના લોકોના એક ચતુર્થાંશ પ્રાથમિક શિક્ષણ સાથે ગંભીર રીતે વધારે વજન (મેદસ્વી) છે. યુનિવર્સિટીના સ્નાતકોમાં આ 6 ટકા છે.