J'ai été chauffeur de camion toute ma vie. Et une grande partie de ce temps était consacrée à conduire la nuit. Mon médecin de l'époque m'avait dit que je pouvais en souffrir pendant longtemps. Et il avait raison. J'ai utilisé Dormicon au cours de ma vie professionnelle et cela a bien fonctionné. Désormais, cela n’est plus prescrit.
Gardiens de quart
Lorsque nous vivions encore à Chiang Dao, nous avons rencontré une française qui cherchait un logement depuis quelques années. Au début, nous pensions qu'il serait apparemment très difficile de trouver une maison ici, mais lorsque nous avons fait le tour d'un agent immobilier pendant un après-midi, elle nous a dit (l'intimité n'est pas un problème en Thaïlande) que l'une de ses exigences était qu'il y ait devrait être absolument aucun bruit des voisins ou d'autres environs. Il connaissait de tels endroits, mais avait peur de les lui recommander. Beaucoup trop dangereux pour une seule femme occidentale, pensa-t-il.
Depuis plusieurs années, je constate que je ne peux presque rien manger le soir, sinon je ne dormirai que quelques heures.
Question au médecin généraliste Maarten : Lié aux somnifères pour avoir une bonne nuit de sommeil
Malheureusement, je suis lié aux somnifères pour avoir une bonne nuit de sommeil. Pendant les plus de 25 ans que j'ai vécu en Espagne, j'ai pu acheter des somnifères Stilnox 10 mg (zolpidem) à la pharmacie locale, qui facturaient 30 euros les 4 pièces et étaient même remboursés par mon assurance maladie.
Près d'un quart des Néerlandais âgés de 25 ans ou plus avaient des problèmes de sommeil en 2018. La proportion était plus de deux fois plus élevée parmi les personnes handicapées. Ils sont aussi le plus souvent gênés dans leur fonctionnement par des troubles du sommeil. Ce sont des personnes qui indiquent elles-mêmes qu'elles sont inaptes au travail.
Je suis un homme de 66 ans jeune, fumeur (20 par jour) mais pas buveur. J'ai utilisé un somnifère (Zolpidem) pendant 25 ans et j'ai arrêté de le prendre pendant 2 mois, cela a demandé beaucoup de volonté, avec toutes sortes de symptômes de sevrage. Comme je l'ai dit, pas de problème pendant 2 mois, mais maintenant je m'y remets, sinon je ne dormirai pas.