Frans Amsterdam à Pattaya (partie 11): 'Exercice'
Frans Amsterdam s'est de nouveau installé à Pattaya et nous divertit, jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de cotes "like", avec ses expériences dans une histoire de suivi.
"Est-ce que Frans fait assez d'exercice ?", s'est demandé un lecteur. Eh bien, dans cette histoire, Frans donne une réponse à cette question pressante.
QUI : 80 % des jeunes dans le monde font trop peu d'exercice
De plus en plus de jeunes font trop peu d'exercice car ils regardent trop leur téléphone ou leur tablette. C'est un problème dans le monde entier et certainement aussi en Thaïlande. Selon l'OMS, 80 % des jeunes font trop peu d'exercice. Un rapport alerte sur les conséquences sanitaires.
OMS : "Plus d'un quart des adultes ne font pas assez d'exercice"
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) s'inquiète du fait qu'un quart de la population mondiale ne fait pas suffisamment d'activité physique. Malgré l'attention portée à ce problème, la situation ne s'est guère améliorée depuis 2001.
Les enfants thaïlandais ne font pas assez d'exercice : 41 % regardent la télévision six heures par jour
Les enfants thaïlandais passent en moyenne six heures par jour devant la télévision et ne font pas assez d'exercice. La plupart des enfants passent treize heures par jour à jouer avec leur téléphone portable, à regarder la télévision et à utiliser l'ordinateur. Cela a été démontré par des études en 2014 et 2015 de l'Institut de recherche démographique et sociale de l'Université Mahidol.
Maarten Vasbinder vit dans l'Isaan depuis 1 an et demi maintenant, où il a rencontré une femme merveilleuse avec qui il partage ses joies et ses peines. Sa profession est celle de médecin généraliste, profession qu'il a principalement exercée en Espagne. Sur Thailandblog, il répond aux questions des lecteurs et écrit sur des faits médicaux.
Prévention : Faire beaucoup ou modérément d'exercice, les deux sont toujours en bonne santé
Les coureurs sont des coureurs morts, dit-on, mais ce n'est pas vrai. Faire beaucoup d'exercice est toujours sain. Mais même si vous détestez faire de l'exercice, les épidémiologistes américains ont de bonnes nouvelles pour vous. Il suffit de bouger un peu pour réduire drastiquement son risque de cancers mortels et de maladies cardiovasculaires.