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- Eric Kuypers: SiamTon, personne n'est obligé de mentionner ses économies dans ce blog et Nick non plus. Si l'homme avait une tonne de plus-value
- Boonya: Inscrivez son travail en Thaïlande sur la candidature et omettez qu'elle peut gagner de l'argent aux Pays-Bas, omettez toute cette partie.
- Siamton: Si quelqu'un n'a que l'AOW comme revenu total, alors cette personne ne peut pas émigrer en Thaïlande ni utiliser le 8
- Rob V.: Vous devez déposer une objection via l'IND (dans un délai d'un mois). Cela devrait être possible en ligne sur le site de l'IND, mais j'ai entendu dire que c'était fo
- Rob V.: Franky, si tu es le garant, peu importe qu'elle ait peu d'argent, car elle n'a pas de frais de déplacement qu'elle paie elle-même.
- Rob V.: La Belgique n'est pas les Pays-Bas, la Belgique est connue pour être plus difficile avec les « premières relations », les « jeunes femmes »
- Rob V.: « vraiment regarder » l'application ? Ils n'ont pas le temps pour ça ! Dans un rapport de BuZa, les responsables déclarent que c'est définitif
- Père fondateur: À tous, Merci pour vos réponses et conseils majoritairement positifs et véritablement impliqués. C'est grandement apprécié.
- Père fondateur: Écoutez, c'est un conseil approprié. Merci pour votre réponse compréhensive.
- RonnyLatYa: « En Thaïlande nous possédons 3 maisons (au nom et propriétaire du terrain), ainsi qu'une voiture neuve achetée l'année dernière
- Bennitpeter: Ma femme thaïlandaise a un ami qui faisait tout pour la famille. Cela n'a pas été apprécié et c'est devenu si grave qu'elle a décidé
- Johnny B.G.: Il y a déjà suffisamment de biens immobiliers, mais ce sera encore une fois une coïncidence si les personnes déterminantes ont toutes un historique de propriété foncière, bo
- Rudy: Votre amie espère peut-être qu'elle a plus d'argent sur son compte bancaire (pour montrer qu'elle peut se permettre le voyage), mais ce n'est pas le cas.
- Eric Kuypers: Alex, alors tu n'émigres pas des Pays-Bas. Vous prenez des vacances d'un peu moins de huit mois en TH ou ailleurs et le reste reste le même. Épouser
- Luit van der Linde: Vous pouvez être inscrit auprès de la municipalité des Pays-Bas et conserver votre assurance maladie, à condition que vous ne restiez pas plus de 8 mois consécutifs.
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Accueil » Bouger
Faites de l'exercice de manière responsable dans la chaleur thaïlandaise
Publié dans Santé Bien-être, PREVENTION
Mots clés: Bouger, Cyclisme, Chaleur, Aller à pied
L'exercice est important pour votre santé, surtout si vous êtes un peu plus âgé. Vous n'êtes pas obligé de courir un marathon tous les jours, une heure de marche rapide par jour a déjà de nombreux avantages pour la santé. Le problème en Thaïlande est bien sûr qu'il fait souvent très chaud et cela peut être un facteur de risque. C'est pourquoi, dans cet article, nous vous donnons un certain nombre de conseils utiles pour faire de l'exercice de manière responsable par temps chaud.
OMS : "Plus d'un quart des adultes ne font pas assez d'exercice"
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) s'inquiète du fait qu'un quart de la population mondiale ne fait pas suffisamment d'activité physique. Malgré l'attention portée à ce problème, la situation ne s'est guère améliorée depuis 2001.
Selon les nouvelles directives d'exercice, les adultes devraient faire au moins deux heures et demie d'exercice d'intensité modérée chaque semaine et les enfants pendant au moins une heure par jour. Des activités de renforcement musculaire et osseux sont également recommandées pour les deux groupes.
