پسر ما J. و دوست دختر L. چند هفته است که در تایلند هستند و از فقر به بانکوک بازگشته اند. قصد این بود که 4 ماه دیگر اینجا بمانند. L. درد زیادی دارد و بیش از حد خسته است، آنها او را در بیمارستان بانکوک در هواهین معاینه کردند. به نظر می رسد ویتامین D او بسیار کم است، در روز دوشنبه 25 نانوگرم در میلی لیتر و در روز سه شنبه به 20 نانوگرم در میلی لیتر کاهش یافته بود.
سوال از پزشک عمومی مارتن: مصرف دارو
نام من H. متولد 04-09-1948 است. در بیمارستان Dijkzicht تشخیص داده شده است که من مبتلا به میوکاردیوپاتی هیپرتروفیک ارثی هستم. پسر و دخترم آزمایش نداده اند که آیا آنها هم به دلیل رد احتمالی با درخواست وام مسکن و غیره دچار این ناهنجاری شده اند یا خیر. من جراحی کردم (قلب باز) و بعد از 5 روز در خانه هستم!
خوردن ماهی: برای مغز شما مفید است!
خوردن یک رژیم غذایی سالم و متنوع مهم است، همانطور که خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات نیز بخشی از یک رژیم غذایی سالم است. زیرا کسانی که به اندازه کافی ماهی (چرب) می خورند برای مدت طولانی تری سالم می مانند. آیا شما هم می دانید چرا؟
سوال از پزشک عمومی مارتن: COPD و تنگی نفس
سن من 70 سال است و 40 مورد از آنها را به شدت مصرف کرده ام اما خوشبختانه از 16 سال قبل سیگار کشیده ام. در حال حاضر 10 سال است که در این کشور زیبا در پاتایا زندگی می کنم، اما من به دلیل سیگار کشیدن به COPD مبتلا هستم که در اشعه ایکس ریه راست نشان داده می شود.
سوال از GP Maarten: خارش سمعک در گوش من
من سمعک دارم اما در واقع آن را خیلی کم استفاده می کنم، زیرا همیشه از این دستگاه در گوشم خارش زیادی ایجاد می شود. در این مورد چه کاری می توانم انجام دهم تا بتوانم همچنان از این ابزار نسبتاً گران قیمت استفاده کنم؟
سوال از پزشک عمومی مارتن: تنظیم دارو برای آنژین صدری؟
من مبتلا به آنژین صدری پایدار تشخیص داده شده ام. من هر روز صبح بیسوپرولول 2.5 میلی گرم مصرف می کنم. به طور منظم ورزش کنید، همانطور که گفته می شود رشد رگ های جانبی را تقویت می کند. در مقاله ای خواندم که بیسوپرولول در واقع با این رشد مقابله می کند و داروی جایگزین ایوابرادین این کار را نمی کند. آیا می توانم از بیسوپرولول به ایوابرادین تغییر دهم؟
ویتامین D مکمل سال!
در نمایشگاه ملی سلامت اعلام شد که ویتامین D مکمل سال است. ویتامین D با بیش از 20 درصد آرا محبوب ترین مکمل غذایی از نظر عموم مردم است.
اثر دارویی سیر
گرینگو قبلاً مقاله جالبی در مورد سیر در تایلند نوشته است، سیر در غذاهای آسیایی بسیار استفاده می شود. در بازار تایلند نیز سیرهای زیادی به شکل و اندازه می بینید. در این مقاله پیشینه ای در مورد خواص سلامتی سیر وجود دارد.
مشاجره و استرس برای سلامتی شما مضر است
آیا اغلب با شریک (تایلندی) خود مشاجره دارید که باعث استرس می شود؟ آن وقت شاید بهتر باشد به آن پایان دهیم. طبق یک مطالعه دانمارکی که در سال 2014 در مجله اپیدمیولوژی و سلامت جامعه منتشر شد، می‌دانستیم که استرس برای بدن شما مضر است، اما روابط متعارض و استرس‌زا حتی کشنده هستند.
"واکسن جدید علیه تب دنگی (تب دنگی) موثر به نظر می رسد"
بر اساس مطالعه دانشگاه ماهیدول، واکسن جدید دنگی Dengvaxia موثر است. خطر عفونت تا 65 درصد، خطر بستری شدن در بیمارستان 80 درصد و عوارض تا 73 درصد کاهش می یابد.
دانشمندان آمریکایی پس از سال ها تحقیق به این نتیجه می رسند که افرادی که 30 درصد کمتر از حد معمول غذا می خورند می توانند سال ها بیشتر عمر کنند.
«فقط ورزش کردن گهگاهی فواید سلامتی دارد»
اگر اهل ورزش نیستید، خبرهای خوبی برای شما وجود دارد. برای تناسب اندام لازم نیست هر روز در باشگاه عرق کنید. ورزش یک یا دو بار در هفته نیز تأثیر مفیدی بر سلامتی دارد.
یک ماه الکل نداری، چیزی برای تو؟
اکنون که تعطیلات به پایان رسیده است، شاید خوب باشد که دوباره به فکر سلامتی خود باشید. تعدادی از افراد از ژانویه استفاده می کنند تا یک ماه یک قطره الکل ننوشند. همچنین چیزی برای شما؟
بالای 50 سال و ویتامین ها: چگونه با نشاط پیر می شوید؟
اگر بالای پنجاه سال دارید، مطمئناً یک رژیم غذایی سالم مهم است. اما با افزایش سن، متابولیسم شما کاهش می یابد. در نتیجه انرژی کمتر و کمتری از غذا مورد نیاز است. پس جای تعجب نیست که اشتها اغلب با افزایش سن کاهش می یابد. با این حال، نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی یکسان است، گاهی اوقات حتی بیشتر.
بیمارستان سامیتیج قصد دارد علیه ویروس دنگی واکسینه شود
بیمارستان Samitivej در بانکوک اولین بیمارستان در تایلند است که علیه چهار سویه ویروس دنگی واکسینه شد. در پنج سال گذشته، این دارو بر روی 30.000 نفر آزمایش شده است.
تصمیمات سال نو: با ورزش وزن کم کنید؟ فراموشش کن
کریسمس نزدیک است، سپس معمولاً دوباره مقدار زیادی غذا و نوشیدنی وجود دارد. وقتی ترازوها در سال جدید بی وقفه در تقابل هستند، نیت خوب دوباره به گوشه می رسد. اگر تصمیم دارید برای کاهش وزن (بیشتر) ورزش کنید، گاهی اوقات می تواند ناامید کننده باشد.
سوال از پزشک عمومی مارتن: داروهای جایگزین در تایلند
در 10 اکتبر 2016، من با یک کیف حمل بزرگ از یک داروخانه هلندی پر از داروهای تجویز شده توسط پزشک عمومی سابقم وارد تایلند شدم. من هنوز یک ماه است که ذخیره دارم اما در تایلند به دنبال همان داروها هستم زیرا فعلاً به آنها نیاز خواهم داشت.