Querido mayor, ¿tú también sufres de sarcopenia?
A medida que envejecemos, aumenta la importancia de las proteínas en nuestra dieta. Estos nutrientes son esenciales para mantener músculos y huesos fuertes. Ante la amenaza de la sarcopenia, una condición caracterizada por la pérdida de masa muscular, se vuelve crucial aumentar nuestra ingesta de proteínas para envejecer con vitalidad.
Kaolao (sopa clara con carne de cerdo)
Kaolao (เกาเหลา) es un plato popular de comida callejera. Es una sopa clara de cerdo de origen probablemente chino, que suele contener carne de cerdo.
¡Cinco playas tailandesas para soñar!
Tailandia es un país con una enorme costa, islas tropicales y las impresionantes playas asociadas. En este artículo seleccionamos cinco que apelan absolutamente a la imaginación: son playas para soñar. ¿Ya te ves sentado en tu cama de playa en la arena blanca perlada y con un cóctel tropical en la mano, disfrutando del sonido del mar y los cálidos rayos del sol acariciando tu cuerpo?
El portavoz del gobierno destaca los crecientes peligros del cáncer de colon en Tailandia
El portavoz adjunto del Gobierno, Radklao Inthawong Suwankiri, llamó la atención sobre la creciente amenaza del cáncer de colon, una enfermedad que va en aumento en todo el mundo y en Tailandia. Dado que los cambios en los estilos de vida son una de las principales causas, la incidencia de este cáncer, que se encuentra entre los cinco cánceres más comunes tanto en hombres como en mujeres, está aumentando a un ritmo alarmante.
El Primer Ministro anuncia los precios del caucho más altos en siete años durante su visita a Alemania
El gobierno tailandés ha anunciado que los precios locales del caucho han alcanzado un máximo de 90 THB por kilogramo, el nivel más alto en siete años. Durante su visita oficial a Alemania, el Primer Ministro Srettha Thavisin anunció este notable avance para los productores de caucho tailandeses. Destacó la creciente demanda mundial de caucho natural y la ambición de Tailandia de aumentar la productividad y las exportaciones.
Khao Moo Daeng (Cerdo Asado con Salsa Roja)
Khao Moo Daeng es un plato que se originó en China. Puedes comprarlo como comida callejera en Hong Kong y en Tailandia, por supuesto. Es uno de los platos más comunes de todos los días. Khao Moo Daeng consiste en un plato de arroz cubierto con cerdo rojo asado, unas lonchas de salchicha china y la típica salsa roja dulce.
Aplicación digidenty para certificados de vida
Para los holandeses que reciben su pensión AOW en el extranjero, el Banco de Seguridad Social (SVB) presenta una nueva y cómoda forma de demostrar que siguen vivos. Con la innovadora aplicación Digidentity Wallet, el proceso de envío de un certificado de vida no solo se simplifica, sino que también se acelera, reduciendo la necesidad de documentación en papel.
Comer en Chinatown Bangkok (vídeo)
Chinatown es una visita obligada cuando te quedas en Bangkok. Siempre hay gente ocupada aquí, principalmente comerciando y preparando comida. El barrio chino de la capital es famoso por los deliciosos y especiales platos que puedes comprar allí. Restaurantes y puestos de comida a la costa ya elegir.
Tailandia está tomando la delantera en envejecimiento activo en el Sudeste Asiático
Tailandia está dando un paso innovador para abordar los desafíos que plantea el envejecimiento de la población en el Sudeste Asiático. A través del establecimiento del Centro de la ASEAN para el Envejecimiento Activo y la Innovación (ACAI), el país se compromete a ser una fuente central de conocimiento para el envejecimiento activo. Esta iniciativa, que brinda asesoramiento sobre políticas, investigación y soluciones innovadoras, tiene como objetivo apoyar la sociedad que envejece en Tailandia y los países circundantes. Con este movimiento, Tailandia está respondiendo a cambios demográficos que tendrán profundas consecuencias en múltiples áreas sociales.
Del editor: El médico de cabecera Maarten ya no responde preguntas sobre la disponibilidad de medicamentos en Tailandia
A partir de ahora, Maarten ya no responderá preguntas sobre la disponibilidad de medicamentos en Tailandia.
Cha Mongkut (postre de harina, leche de coco y azúcar)
En esta ocasión un postre famoso: Cha Mongkut (จ่ามงกุฎ), que es el nombre de uno de los nueve postres tradicionales tailandeses.
Compras baratas y agradables en Bangkok, ¿dónde ir?
La mayoría de los turistas compran en los lugares turísticos de Bangkok, pero los productos realmente baratos se pueden encontrar donde la tienda tailandesa. Por lo tanto, evita las zonas turísticas y aprovecha los auténticos precios tailandeses baratos.
Mientras Tailandia experimenta una extraordinaria ola de calor, con expectativas de que la sensación térmica pueda superar los 50 grados en las próximas semanas, los expertos advierten sobre los riesgos extremos. Las temperaturas actuales son inusualmente altas para esta época del año, con un impacto significativo en la salud pública.
Bangkok da un gran paso hacia un transporte más ecológico con la compra de 3.390 autobuses eléctricos
En una medida innovadora para el desarrollo urbano sostenible, la Autoridad de Transporte Masivo de Bangkok aprobó la compra de 3.390 autobuses eléctricos. Esta iniciativa, destinada a mejorar el sistema de transporte público y al mismo tiempo reducir el impacto ambiental, se está implementando por fases. La primera entrega de estos modernos medios de transporte se espera para finales de este verano.
Khanom Tokyo (panqueque con crema pastelera dulce)
Hoy volvemos a prestar atención a un plato típico de la calle con un nombre no muy tailandés: Khanom Tokio. Este snack existe en versión dulce y salada. Es una tortita fina y plana rellena de crema pastelera dulce. Algunos tienen un relleno salado, como cerdo o salchicha. Aunque el nombre de este snack sugiere un origen japonés, en realidad es un invento tailandés.
Un recorrido lleno de aventuras por el barrio chino de Bangkok
El mejor momento para visitar el barrio chino de Bangkok es al final de la tarde. El distrito es bastante agitado durante el día, pero tan pronto como cae la noche se vuelve más tranquilo. Los tailandeses visitan Chinatown principalmente por la excelente comida callejera, por supuesto, hay mucho para que los turistas vean y experimenten además de la deliciosa comida. Si visitas Bangkok, no debes perderte Chinatown.
Millones de vidas se han cobrado en todo el mundo los niveles extremos de partículas y los problemas de salud de 10 millones de tailandeses
En Tailandia, el Consejo Nacional de Desarrollo Económico y Social está dando la alarma sobre el impacto de la contaminación del aire en la salud, que afectó a más de 10 millones el año pasado. Se está pidiendo al gobierno que tome medidas urgentes, ya que la batalla de Bangkok contra la contaminación y el impacto en la salud de sus residentes está generando preocupación internacional.