Kion vi pretas fari por vivi ĝis sanaj 100 jaroj aŭ pli?
Ni ĉiuj volas sane maljuniĝi kaj vi devas voli fari ion por tio. Pensu pri: ne fumado, sufiĉe da dormo, sen streso, sana manĝado kaj multe da ekzercado. Iuj prenas ĝin multe pli, kiel la usonano Bryan Johnson (45). Kun impona historio de sukcesaj komercaj interkonsentoj, kiel la vendo de sia poŝtelefona aplikaĵo Braintree al PayPal por 800 milionoj USD en 2023, Johnson nun koncentriĝis pri sia persona projekto, Blueprint, kiu fokusiĝas al aĝreversiĝo kaj senmorteco.
Longa flugo al Tajlando: Kiel vi restas sana kaj sana?
Longaj flugoj povas esti malfacilaj, sed kun la ĝustaj agadoj ili fariĝas parto de la amuzo vojaĝi. De spekti filmojn ĝis studado, ekzistas multaj manieroj teni vin okupata kaj malstreĉita. Ĉi tie ni diskutas kiel vi povas fari vian flugan sperton al Tajlando ne nur sana kaj eltenebla, sed ankaŭ kiel vi povas ĝui ĝin.
Kial mi komencis labori en Tajlando?
Antaŭ kelkaj jaroj, mia amiko en Nederlando falis kun sia elektra biciklo. Estis unuflanka akcidento sed li malbonŝance falis kaj suferis komplikan frakturon. Post sufiĉe longa tempo en la hospitalo, longeca rehabilitado sekvis.
Taja Masaĝo: Terapiaj Uzoj kaj Profitoj
Tajlando estas fama pro gastamo, manĝaĵo, belaj strandoj kaj certe tajlanda masaĝo. En ĉi tiu artikolo ni diskutos la terapiajn aplikojn pli detale, sed krome ĝi restas bela malstreĉa sperto.
Tajlando-viza demando 45/23: Mia viza periodo eksvalidiĝis, sed mi ne povas foriri pro malsano
Nuntempe mi estas kun mia fianĉino en Pattaya. Mi havas sanproblemojn jam de kelkaj semajnoj. Mi nun estas ekzamenata en Memoriam Hospitalo. Mi forirus al Nederlando la 25-an de februaro kaj mia vizo eksvalidiĝos la 28-an de februaro.
En Thailandblog okazis diskuto pri la squat necesejo. En Tajlando oni vidas ilin malaperi pli kaj pli kaj eŭropaj necesejoj estas anstataŭigitaj. Tio estas domaĝe, ĉar se oni komparas kaŭzonan necesejon kun sidanta necesejon, la kudra necesejo montriĝas "pli sana" ol la sidanta necesejo.
Tajlando vidita tra rozkoloraj okulvitroj
La vivo en Tajlando estas tia, kia estas dirite en ĉiuj vojaĝaj broŝuroj: granda socio de homoj kun bona karaktero, ĉiam ridetantaj, ĝentilaj kaj helpemaj kaj la manĝaĵo estas sana kaj bongusta. Jes, ĉu ne? Nu, se vi estas malbonŝanca, vi foje vidas de la okulangulo, ke ĝi ne ĉiam pravas, sed poste surmetu rozkolorajn okulvitrojn kaj revidos Tajlandon kiel ĉiam, perfektan ĉiumaniere.
Demando al ĝenerala kuracisto Maarten: Ĉu mi restos sana kaj libera de malsanoj kaj malsanoj?
Pro la foresto de ia medicina historio en kaj en mi kaj en mia tuja familio, ĉu vere ne estas atendite, ke gravaj difektoj kaj malsanoj ne okazos? Vi neniam povas scii certe, sed ĉu estas vere, ke ju pli vi maljuniĝas, kondiĉoj kiel koro aŭ cerba infarkto restas for?
Wonderland Healing Center sur Koh Phangan
Gringo ne vidis sian konaton John de preskaŭ unu jaro, sed ĉi-semajne mi denove renkontis lin en la naĝejo Megabreak. Li havis sufiĉe da Pattaya kaj translokiĝis al Koh Phangan kun sia tajlanda amatino, kiun li nomis princino. Li volis alian vivstilon, trinkas nur modere, ne plu fumas kaj manĝas ekskluzive vegetare. Li volas maljuniĝi, eĉ pli maljuna ol mi jam estas. Kun ĉi tiu filozofio kaj la fakto ke li volis fari ion utilan per sia mono, li aĉetis - en la nomo de sia princino - la Mirlandan Resanigcentron sur Koh Phangan.
Naĝado en la rivero Mekongo
Naĝi en kanalo aŭ rivero estis la plej normala afero en la mondo en miaj pli junaj jaroj. Ni ne ĉiam havis la monon por pagi la enirejon al oficiala naĝejo, do ni ofte plonĝis en unu el la du kanaloj proksime de mia naskiĝurbo.
En komato en Tajlando
Karaj legantoj, mi foriris al Nederlando fine de marto, sed mia fianĉino restis malantaŭe en Tajlando. Bedaŭrinde, ĉio daŭras iom pli longe ol ni pensis tiutempe. Kiel multaj el vi scias, kun tajlanda amiko vi kutime ricevas ŝian familion senpage. La patrino de via fianĉino precipe estas ofte esenca persono. Miakaze temas pri patrino en malbona sano, kiu lastatempe duan fojon enmalsaniĝis post mallonga tempo post gravaj koraj plendoj.
Klarigo de Sankontrolo - Parto 1
Ĉiuj devas trakti ĝin iam. Ĉu tio estas por respondi al certaj plendoj kaj ekscii de kie venas tiuj plendoj, aŭ en preparo por operacio, aŭ por perioda kontrolo (ekzemple en kazo de diabeto) aŭ simple ĉar vi volas scii la staton de la aferoj. en kiu via korpo situas.
Pli ol 1600 nederlandaj kuracistoj, sciencistoj kaj aliaj sanprofesiuloj hodiaŭ alvokas politikistojn, loĝantaron kaj industrion preni pozicion kontraŭ la korona viruso: Certigu sanan vivstilon. Esti taŭga reduktas la ŝancon de gravaj simptomoj kaj pliigas la ŝancon de rapida resaniĝo.
Tatuaj artistoj devos peti jaran licencon. Por akiri la permeson, ili devas konscii pri la taŭga uzo kaj forigo de siaj iloj kaj forĵetaĵoj. La Sanministerio informos vin.
La vivdaŭro de alte edukitaj 65-jaruloj pliiĝis en la lastaj jaroj, dum tiu de la malpli kleraj restis la sama. En la periodo de 2015 ĝis 2018, la diferenco en vivdaŭro inter alte edukitaj kaj malaltaj homoj estis pli ol 4 jaroj por virinoj kaj pli ol 5 jaroj por viroj. La diferenco en jaroj de vivo sen handikapoj ankaŭ pliiĝis por viroj.
"Medicinaj kartoj" montriĝas tre danĝeraj
En Tajlando oni vendas tiel nomatajn kuracajn kartojn, kiuj povas kuraci ĉiujn malsanojn kaj malsanojn. Sed ve, se ĝi estas tro bona por esti vera, ĝi estas. La tiel nomata 'kurac'-karto ankaŭ montriĝas danĝera ĉar ĝi estas ege radioaktiva.
Ekde la venonta semajno, privataj hospitaloj devas publikigi medikamentajn prezojn. Pacientoj tiam povas pli bone juĝi kie aĉeti la medikamentojn surbaze de la prezo.