Ο γιος μας J. και η φίλη L. βρίσκονται στην Ταϊλάνδη εδώ και μερικές εβδομάδες και πίσω στην Μπανγκόκ από τη φτώχεια. Η πρόθεση ήταν να μείνουν εδώ για άλλους 4 μήνες. Η Λ. πονάει πολύ και είναι υπερβολικά κουρασμένη, την εξέτασαν στο νοσοκομείο της Μπανγκόκ στο Χούα Χιν. Φαίνεται να έχει πολύ χαμηλή βιταμίνη D, τη Δευτέρα που ήταν 25 ng/ml και την Τρίτη είχε ήδη πέσει στα 20 ng/ml.
Ερώτηση προς τον GP Maarten: Χρήση φαρμάκων
Ονομάζομαι Χ. γεννηθείς 04-09-1948. Στο νοσοκομείο Dijkzicht διαγνώστηκε ότι έχω κληρονομική υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια. Ο γιος και η κόρη μου δεν έκαναν το τεστ για να δουν αν πάσχουν και αυτοί από αυτή την ανωμαλία λόγω πιθανής απόρριψης αίτησης στεγαστικού δανείου κλπ. Έκανα εγχείρηση (ανοιχτή καρδιά) και επέστρεψα σπίτι μετά από 5 ημέρες!
Τρώγοντας ψάρια: Καλό για τον εγκέφαλό σας!
Η κατανάλωση μιας υγιεινής και ποικίλης διατροφής είναι σημαντική, όπως και η κατανάλωση πολλών φρούτων και λαχανικών αποτελεί μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Γιατί όσοι τρώνε αρκετά (λιπαρά) ψάρια παραμένουν υγιείς για περισσότερο. Ξέρεις και εσύ γιατί;
Ερώτηση προς τον γενικό ιατρό Maarten: ΧΑΠ και δύσπνοια
Η ηλικία μου είναι 70 ετών και έχω καπνίσει 40 από αυτά πολύ έντονα, αλλά ευτυχώς έχω καπνίσει από 16 χρόνια. Ζω σε αυτή την όμορφη χώρα εδώ και 10 χρόνια, στην Πατάγια, αλλά έχω ΧΑΠ από το κάπνισμα, που φαίνεται στην ακτινογραφία του δεξιού πνεύμονα.
Έχω ένα ακουστικό βαρηκοΐας, αλλά στην πραγματικότητα το φοράω πολύ λίγο, γιατί πάντα με πιάνει τόσο μεγάλη φαγούρα στο αυτί μου από αυτήν τη συσκευή. Τι μπορώ να κάνω για αυτό ώστε να μπορώ να χρησιμοποιώ αυτό το αρκετά ακριβό εργαλείο;
Ερώτηση προς τον γενικό ιατρό Maarten: Προσαρμογή της φαρμακευτικής αγωγής για τη στηθάγχη;
Έχω διαγνωστεί με σταθερή στηθάγχη. Παίρνω bisoprolol 2.5 mg κάθε πρωί. Ασκηθείτε τακτικά καθώς λέγεται ότι προωθεί την ανάπτυξη των παράπλευρων σκαφών. Σε ένα άρθρο διάβασα ότι η βισοπρολόλη ουσιαστικά εξουδετερώνει αυτήν την ανάπτυξη και ότι το εναλλακτικό φάρμακο ivabradine όχι. Μπορώ να αλλάξω από bisoprolol σε ivabradine;
Η βιταμίνη D είναι το συμπλήρωμα της χρονιάς!
Ανακοινώθηκε στην Εθνική Έκθεση Υγείας ότι η βιταμίνη D έγινε το Συμπλήρωμα της Χρονιάς. Με περισσότερο από το 20% των ψήφων, η βιταμίνη D είναι το πιο αγαπημένο συμπλήρωμα διατροφής σύμφωνα με το κοινό.
Η φαρμακευτική επίδραση του σκόρδου
Ο Gringo έχει ήδη γράψει ένα ενδιαφέρον άρθρο για το σκόρδο στην Ταϊλάνδη, το σκόρδο χρησιμοποιείται ευρέως στα ασιατικά πιάτα. Βλέπετε επίσης πολλά σκόρδα σε σχήματα και μεγέθη στην αγορά στην Ταϊλάνδη. Σε αυτό το άρθρο κάποιο υπόβαθρο σχετικά με τις ιδιότητες που προάγουν την υγεία του σκόρδου.
Οι καβγάδες και το άγχος είναι καταστροφικά για την υγεία σας
Έχετε συχνά καυγάδες με τον (Ταϊλανδό) σύντροφό σας, που προκαλούν άγχος; Τότε ίσως είναι καλύτερο να βάλεις ένα τέλος. Γνωρίζαμε ότι το άγχος είναι κακό για το σώμα σας, αλλά οι συγκρουσιακές και αγχωτικές σχέσεις είναι ακόμη και θανατηφόρες, σύμφωνα με μια δανική μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2014 στο Journal of Epidemiology & Community Health.
«Το νέο εμβόλιο κατά του δάγγειου πυρετού (δάγγειος πυρετός) φαίνεται αποτελεσματικό»
Το νέο εμβόλιο για τον δάγκειο πυρετό Dengvaxia είναι αποτελεσματικό, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Mahidol. Ο κίνδυνος μόλυνσης μειώνεται κατά 65 τοις εκατό, ο κίνδυνος νοσηλείας κατά 80 τοις εκατό και οι επιπλοκές κατά 73 τοις εκατό.
Επιστημονική έρευνα: Οι άνθρωποι που τρώνε σημαντικά λιγότερο ζουν πολύ περισσότερο
Αμερικανοί επιστήμονες καταλήγουν στο συμπέρασμα μετά από χρόνια έρευνας ότι όσοι τρώνε 30 τοις εκατό λιγότερο από το κανονικό μπορούν να ζήσουν περισσότερα χρόνια.
«Η περιστασιακή άσκηση παρέχει ήδη οφέλη για την υγεία»
Εάν δεν είστε λάτρης των σπορ, υπάρχουν καλά νέα για εσάς. Δεν χρειάζεται να ιδρώνετε κάθε μέρα στο γυμναστήριο για να παραμείνετε σε φόρμα. Η άσκηση μία ή δύο φορές την εβδομάδα έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην υγεία.
Χωρίς αλκοόλ για ένα μήνα, κάτι για σένα;
Τώρα που τελείωσαν οι διακοπές, ίσως είναι καλό να αρχίσετε να σκέφτεστε ξανά την υγεία σας. Αρκετοί άνθρωποι εκμεταλλεύονται τον Ιανουάριο για να μην πιουν ούτε μια σταγόνα αλκοόλ για ένα μήνα. Επίσης κάτι για εσάς;
Πάνω από 50 και βιταμίνες: Πώς γερνάτε με ζωντάνια;
Εάν είστε άνω των πενήντα, μια υγιεινή διατροφή είναι φυσικά σημαντική. Αλλά καθώς μεγαλώνετε, ο μεταβολισμός σας επιβραδύνεται. Ως αποτέλεσμα, απαιτείται όλο και λιγότερη ενέργεια από το φαγητό. Δεν είναι περίεργο, λοιπόν, ότι η όρεξη συχνά μειώνεται με την ηλικία. Ωστόσο, η ανάγκη για βιταμίνες και μέταλλα είναι η ίδια, μερικές φορές ακόμη μεγαλύτερη.
Το νοσοκομείο Samitivej στην Μπανγκόκ είναι το πρώτο νοσοκομείο στην Ταϊλάνδη που εμβολιάστηκε κατά τεσσάρων στελεχών του ιού του δάγκειου πυρετού. Τα τελευταία πέντε χρόνια, το φάρμακο έχει δοκιμαστεί σε 30.000 άτομα.
Αποφάσεις για την Πρωτοχρονιά: Να χάσετε βάρος με την άσκηση; Ξέχνα το
Τα Χριστούγεννα είναι προ των πυλών, τότε συνήθως υπάρχει άφθονο φαγητό και ποτό ξανά. Όταν η ζυγαριά είναι ανελέητα συγκρουσιακή τη νέα χρονιά, οι καλές προθέσεις έρχονται ξανά στη γωνία. Εάν αποφασίσετε να ασκηθείτε (περισσότερο) για να χάσετε βάρος, μερικές φορές μπορεί να είναι απογοητευτικό.
Στις 10 Οκτωβρίου 2016, έφτασα στην Ταϊλάνδη με μια μεγάλη τσάντα μεταφοράς από ένα ολλανδικό φαρμακείο γεμάτο φάρμακα που μου είχε συνταγογραφήσει ο πρώην γιατρός μου. Έχω ακόμα απόθεμα για ένα μήνα, αλλά ψάχνω τα ίδια φάρμακα στην Ταϊλάνδη γιατί θα συνεχίσω να τα χρειάζομαι προς το παρόν.