Frans Amsterdam in Pattaya (Teil 11): „Übung“
Frans Amsterdam hat sich wieder in Pattaya eingelebt und unterhält uns, bis es keine „Gefällt mir“-Bewertungen mehr gibt, in einer Folgegeschichte mit seinen Erlebnissen.
„Bewegt sich Frans genug?“, fragte sich ein Leser. Nun, in dieser Geschichte gibt Frans eine Antwort auf diese drängende Frage.
WHO: 80 Prozent der jungen Menschen weltweit bewegen sich zu wenig
Immer mehr junge Menschen bewegen sich zu wenig, weil sie zu viel auf ihr Telefon oder Tablet starren. Das ist weltweit ein Problem und sicherlich auch in Thailand. Laut WHO bewegen sich 80 Prozent aller jungen Menschen zu wenig. Ein Bericht warnt vor gesundheitlichen Folgen.
WHO: „Mehr als ein Viertel der Erwachsenen treibt nicht genug Sport“
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) befürchtet, dass ein Viertel der Weltbevölkerung nicht ausreichend körperlich aktiv ist. Trotz der Beachtung dieses Problems hat sich die Situation seit 2001 kaum verbessert.
Thailändische Kinder bewegen sich nicht ausreichend: 41 Prozent schauen sechs Stunden am Tag fern
Thailändische Kinder verbringen durchschnittlich sechs Stunden am Tag vor dem Fernseher und bewegen sich nicht ausreichend. Die meisten Kinder verbringen dreizehn Stunden am Tag damit, mit ihren Mobiltelefonen zu spielen, fernzusehen und den Computer zu benutzen. Das haben Studien des Instituts für Bevölkerungs- und Sozialforschung der Mahidol-Universität aus den Jahren 2014 und 2015 gezeigt.
Maarten Vasbinder lebt nun seit 1½ Jahren in Isaan, wo er eine wundervolle Frau kennengelernt hat, mit der er Freuden und Sorgen teilt. Sein Beruf ist Allgemeinarzt, einen Beruf, den er hauptsächlich in Spanien ausübte. Auf Thailandblog beantwortet er Fragen von Lesern und schreibt über medizinische Fakten.
Vorbeugung: Viel oder mäßig trainieren, beides ist immer gesund
Läufer sind tote Läufer, heißt es, aber das stimmt nicht. Viel Bewegung ist immer noch gesund. Aber selbst wenn Sie Sport hassen, haben amerikanische Epidemiologen gute Nachrichten für Sie. Sie müssen sich nur ein wenig bewegen, um Ihr Risiko für tödliche Krebs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen drastisch zu senken.