Wenn Sie sich in Thailand umsehen, werden Sie, wo auch immer Sie sind, viele Männer jeden Alters, jeder Hautfarbe und Nationalität sehen. Man sieht sie in Einkaufszentren, an Stränden und in Bierbars.
Auffällig ist, dass sie herumschlendern, auf dem Rücken liegend, auf einem Hocker sitzend. Außer natürlich anderen aktiven Beschäftigungen. Und noch etwas Auffälliges ist, dass oft zuerst ein Bauch verschwindet, dann der Rest; Ein Bauch ist konvex, stark rund in der Höhe und ragt auf beiden Seiten hervor und hängt, oder ein Bauch liegt bis zu den Knien im Schoß. Es wird viel geraucht und es fließt viel Bier. Selbst dann werden sie oft von einer jüngeren Freundin, Ehefrau oder einer anderen Person begleitet oder von ihr umgeben, um sich vor ihrem Sabay-Gefühl zu schützen. Natürlich alles eine Frage des Lebensstils, abgesehen davon, dass man viele Interessen hat und gute Essgewohnheiten pflegt.
Nun war ich gestern Morgen wegen meiner „Neunzig-Tage-Adressbenachrichtigung“ bei der Einwanderungsbehörde, während ich wartete, sah ich einen kompletten Platz, in dem jemand hineinwatschelte. Ein kleiner runder Kopf, zwei dünne, seitlich abstehende Arme, dünne Beine in Sandalen: Das war völlig unproportioniert. Der Mann, der erst Anfang sechzig war, schätzte ich, hatte einen Umfang von etwa 4 Fuß bei einer Größe von 170 Fuß 160 Zoll und wog etwa XNUMX Pfund. Wie macht man so etwas, fragte ich mich und warum? Er wurde von einer älteren Frau begleitet, die einen Stuhl beiseite schob, ihn darauf setzte und mürrisch neben ihm posierte. Eine zweite jüngere Frau mit einer Handvoll Papieren und einem britischen Pass gesellte sich zu ihr. Augenblicke später kam ein weiterer guter Mann, der nervös mit den Autoschlüsseln herumfummelte, einen kurzen Blick auf den dicken Jungen warf und sich zu den beiden Frauen gesellte. Der Pickup-Fahrer, dachte ich.
An einem müßigen Nachmittag im Garten, gezwungen durch die sengenden Temperaturen, in einem Sessel im Schatten, ein großes Glas von ega healthy in Reichweite, beim Surfen im Internet. Vor ein paar Tagen bin ich auf eine britische Studie zu Risikofaktoren gestoßen, die mehr oder weniger die prozentuale Wahrscheinlichkeit angeben kann, die jemand hat, innerhalb von fünf Jahren zu sterben. Britische Forschung, zugegebenermaßen, unter britischen m/w-Probanden und sicherlich nicht nur repräsentativ für NL/BE-Männer.
Ein „RISIKOKALKULATOR“ auf der entsprechenden Website. Wenn Sie es ausfüllen, erhalten Sie sofort eine eindeutige Antwort über Ihr aktuelles biologisches Alter, das Sie dann mit Ihrem Kalenderalter vergleichen können; und Sie erhalten einen Hinweis darauf, wie lange Sie noch zu leben haben, ausgedrückt in %: eine Angabe. Für das, was es wert ist, darüber, wie es dir geht. Denken Sie daran: Alles ist relativ, nichts Absolutes. Haben Sie einen Hinweis, ob eine teure Krankenversicherung noch sinnvoll ist?
Mir geht es weder um die Gültigkeit der Forschung noch um die Relevanz des Rechners. Nicht einmal darum, wie man es ernst nimmt oder um seine Anwendbarkeit, nicht darum, ob Statistiken etwas aussagen usw. usw. usw. Sondern einfach wegen der Frage: Warum nehmen die Menschen ihre Gesundheit nicht so ernst?
Siehe so: http://www.ubble.co.uk/
Eingereicht von Soi
Stimme dem ersten Teil zu. Normalerweise „etwas“ großer Farang. Aber Ihr Beispiel über diesen übergewichtigen Herrn bei der „90-Tage-Benachrichtigung“ ist etwas zu kurzsichtig. Könnte es sein, dass der Herr eine Krankheit/Beschwerde hat? Du kennst ihn nicht und hast ihn nicht essen/trinken/feiern/leben gesehen. Ich bin selbst eher zu dünn, aber ich glaube nicht, dass man jemandem einfach den Stempel aufdrücken kann, dass er seine Gesundheit nicht so ernst nimmt.
Ich denke, viele Männer denken, es lebe Spaß, ich esse, ich trinke und ich tue, was ich kann und will, solange ich kann, und ich falle tot um, notfalls auf meiner jungen thailändischen Freundin. Aber ich hoffe, dass das JAHRE dauern wird.
Ich habe diesen Test diese Woche auch gelesen und mich über eine der Fragen gewundert: „Wie schnell sind deine Schritte?“ langsam?' Das verstehe ich allerdings nicht. Gehen ungesunde Menschen langsamer? Oder schneller? keine Ahnung. Mein Wert war 1 % Wahrscheinlichkeit, innerhalb von 5 Jahren zu sterben (bei Holz bleiben)
Stimmen Sie der Tatsache zu, dass viele Menschen ihre Gesundheit nicht sehr ernst nehmen. Ich weiß nicht, warum. Es kann bewusste Unwissenheit sein oder auch nicht. Oder „es wird meine Zeit brauchen“. Tatsache ist, dass das Fleisch schwach ist und daher zu oft und zu ungesund gegessen und getrunken wird.
Ich selbst versuche, mich so gesund wie möglich zu ernähren, obwohl ich manchmal „sündige“. Außerdem habe ich gesundheitliche Probleme, die meine Mobilität einschränken. Hatte im Alter von 58 Jahren einen Hüftgelenkersatz und musste sich im Alter von 65 Jahren einer Revisionsoperation unterziehen, da bei der ersten Operation ein medizinischer Fehler aufgetreten war. Zudem erlitten zwei Mal einen leichten Hirninfarkt.
Ich habe den Rechner durch die Angabe dieser „Mängel“ (soweit möglich) vervollständigt. Und rate was? Da ich 67 Kalenderjahre alt bin, scheint mein „biologisches“ Alter 65 Jahre zu sein. Außerdem habe ich ein 8 %iges Sterberisiko innerhalb von 5 Jahren…. Ich tröste mich mit dem Gedanken, dass die Wahrscheinlichkeit, dass ich innerhalb von 92 Jahren NICHT sterbe, bei 5 % liegt. Erstaunlich, oder?
Ja, tatsächlich, Barbara, Menschen, die dick sind (zögern Sie nicht, dick zu sagen), gehen langsamer, sie watscheln. Und die beste Ausrede ist: „Das liegt in den Genen.“ Nun ja, ich hatte noch nie zuvor so viele dicke Menschen gesehen und schon gar nicht im Nachtleben. Jetzt stolpert man darüber, vor allem auf der Straße, manchmal am Arbeitsplatz und auch im Nachtleben. Und manche Leute essen nicht nur, sondern stopfen sich voll, das sieht man, wenn man zum Abendessen ausgeht. Sie leeren nicht nur ihren eigenen Teller, sondern schlemmen als „Geschmack“ auch die Teller anderer Leute. Und was übrig bleibt, den Rest nehmen sie jetzt auch in einer Tüte mit. Natürlich wissen wir nicht, was sie zu Hause essen.
Es ist in der Tat eine Eigenschaft von Menschen, schnell über andere zu urteilen.
Nur der Hintergrund ist meist unbekannt, daher ist „Verbessere die Welt und fange bei dir selbst“ ein perfekter Slogan.
Ist es schließlich nicht so, dass wir sofort ein Urteil parat haben, wenn wir jemanden auf der Straße Pommes oder Ähnliches essen sehen?
Wir werden nichts über einen dünnen und dürren Menschen sagen oder höchstens darüber, dass er es gebrauchen kann.
Wenn jemand von beträchtlicher Größe Pommes isst, dann ist die Reaktion::Sehen Sie sich den dicken Kerl an, der da steht und isst!!Ist er noch nicht fett genug??
Persönlich hatte ich bis zu meinem Rauchstopp immer einen guten BMI, die ersten Pfunde waren schon da. Als ich später an Krebs NHL erkrankte und deshalb viele Chemotherapie-Behandlungen erhielt, wurde mir sofort mitgeteilt, dass auch mein Gewicht durch diese Chemotherapie erheblich zunehmen würde.
Ich weiß auch, dass ich stark übergewichtig bin und bemühe mich, etwas abzunehmen (3-4 Flaschen Bier pro Woche) und esse hauptsächlich thailändisches Essen, aber es ist nicht einfach, Gewicht zu verlieren.
Auch für Übergewichtige wäre es manchmal schön, wenn jeder seine Meinung für sich behält und notfalls einfach wegschaut.
Aber: Trotz meiner 130 Kilo und meiner Vergangenheit mit meiner Krankheit bin ich zum Glück noch am Leben.
Ich stimme voll und ganz zu, Henk-Leute sollten nicht zu schnell urteilen, ich bin 65 und habe seit 45 Jahren Diabetes
Habe vor 10 Jahren mit dem Rauchen aufgehört und habe 30 kg zugenommen.
Ich esse sehr wenig und trinke selten Alkohol oder Bier, nehme aber kaum ab.
Mittlerweile wiege ich 110 kg bei einer Körpergröße von 1.82 m und ja, ich gehe auch schlecht, was auf Gelenkprobleme aufgrund meines Diabetes zurückzuführen ist.
Also halten die Leute den Mund.
Johan
Menschliche Fehler treten nicht immer plötzlich auf. Es ist ein schrittweiser Prozess.
Ein paar Beispiele:
1. Jemand hat von Geburt an einen sehr empfindlichen Magen. Er/sie ist sein/ihr Leben lang auf Antazida angewiesen. Die Folge ist eine Überlastung von Leber und Nieren. Mit zunehmendem Alter beginnen diese Organe schlechter zu funktionieren, mit allen Konsequenzen, die das mit sich bringt.
2. Von Kindheit an liebt jemand einen fetthaltigen Snack. Im späteren Alter beginnen sich die Blutgefäße zu verschließen. Die Folge sind alle Arten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bei der Einnahme von Medikamenten haben es auch Leber und Nieren schwer. In diesem Fall entstand dieses Problem in der Erziehung.
3. Wenn jemand denkt, dass es keinen Unterschied zwischen Trinkwasser und Alkohol gibt, dann hat er/sie bereits im Vorfeld ein Problem.
3. Man kann auch dick oder dünn aussehen, wenn man eine Schilddrüsenerkrankung hat.
Es gibt also noch mehr Dinge zu bedenken. Manchmal ist es die eigene Schuld, aber manchmal kann die Person nichts dagegen tun.
Bedenken Sie, dass die Nebenwirkungen von Medikamenten stark unterschätzt werden!
Schnelle Erholung
Chander
Ich wundere mich auch oft über diese Bierbauchträger und frage mich, warum die Leute es so weit kommen lassen. Dann weiß ich sicher, dass mir das nicht passieren wird.......
Gerade getestet – meine 69 Jahre scheinen den Testergebnissen zufolge 59 zu sein, mit einem guten Sterberisiko von gut 4 % in den nächsten fünf Jahren. Angesichts der äußerst begrenzten und oberflächlichen Fragen messe ich diesem Ergebnis keine große Bedeutung bei. Auch Gewicht/Umfang im Verhältnis zur Körpergröße scheint mir beispielsweise ein wichtiger Indikator für gesundheitliche Risiken zu sein.
Das Problem mit dem Rechner ist, dass man die richtigen Antworten kennen muss. Wenn Sie, wie ich, zwei leichte Hirninfarkte hatten, ohne sich dessen bewusst zu sein, und einige Dinge nicht überprüft wurden, dann beantworten Sie die Frage tatsächlich falsch und scheinen gesünder zu sein, als Sie sind.
Ich bin nicht der Meinung, dass die Fragen oberflächlich sind. Die Antworten vermitteln ein angemessenes Bild Ihres Gesundheitszustands und Ihrer Risiken. Auch ich glaubte lange Zeit, vollkommen gesund zu sein, bis durch Zufall Probleme entdeckt wurden, die schon seit längerem bestanden, ohne dass ich davon wusste. Jetzt weiß ich, dass ich wachsamer bin und alle paar Jahre eine Reihe von Tests durchführen lasse. Ich höre jetzt auch besser auf die Ratschläge, die mir gegeben werden.
Das Seltsame an diesem Test ist, dass ich in der zweiten Lesung und mit einem niedrigeren Eintrittsalter als Sie und wenn ich alle Fragen negativ beantworte, d , also ist alles eine Lüge und am meisten positiv ausgefüllt, also habe ich hier geschrieben????? bei diesem Test.
Der Nachteil besteht darin, dass viele jetzt angesichts der Sterblichkeitsrate als tickende Uhr die Nase vorn haben …. während es vorher eher im Hinterkopf war ……..!
Machen Sie sich keine allzu großen Sorgen, wenn Ihre Nummer ausgelost wird, es ist einfach so, daran kann man nichts ändern.... Genießen Sie in der Zwischenzeit Ihr verbleibendes Leben.
Ich habe die ersten fünf Fragen des Tests beantwortet und dann aufgehört. Warum wollen die Leute so einen Unsinn? Es kann sein, dass Sie morgen und dann einen Unfall haben. Wirst du dich darüber beschweren, dass du vor deiner Zeit gestorben bist?
Ich glaube, vielen Menschen ist nicht bewusst, dass man in Thailand seine Ernährung umstellen muss. Sie benötigen weniger Kalorien als in den Niederlanden. Wenn Sie jeden Tag das Gleiche wie in Ihrem Heimatland essen möchten, werden Sie die Erfahrung machen, dass Sie innerhalb kurzer Zeit ein paar oder mehr Kilo zugenommen haben. Jetzt, in dieser heißen Zeit, ist Ihre Aktivität wahrscheinlich gering. Passen Sie Ihr Essen entsprechend an.
Ich selbst bin Läuferin, aber morgens 15 oder 20 km laufen ist keine Option. Ich habe in den letzten 4 Monaten 2 kg zugenommen, kann aber in den letzten 2 Wochen problemlos eine Mahlzeit auslassen. Dennoch laufe ich immer noch etwa 40 km pro Woche und bin 68 Jahre alt.
Warum nehmen die Menschen ihre Gesundheit nicht so ernst? Die meisten Leute, die ich kenne, haben ihre eigene Vorstellung davon, was damit gemeint ist.
Im Schnitt rauche ich 10 Zigaretten, bei einem Bier können es aber auch mehr sein. Ich esse auch nicht jeden Tag 2 Stück Obst und das „Rad der 5“ habe ich schon lange nicht mehr konsultiert. Der öffentlichen Meinung nach führe ich also kein wirklich gesundes Leben. Nun, ich verpflichte mich, täglich ausreichend Wasser zu trinken.
Die Tatsache, dass ich 5 Tage pro Woche trainiere (ich nähere mich dem 70. Lebensjahr) und problemlos mit der Durchschnittsleistung einer 50-Jährigen mithalten kann, ist für mich die Überzeugung, dass ich mir darüber nicht so viele Gedanken machen sollte. Eine aufkommende Erkältung kann ich immer noch unterdrücken, indem ich besonders hart trainiere.
Das letzte Mal, dass ich krank war, muss vor etwa 30 Jahren gewesen sein und ich habe noch nie einen Arzt aufgesucht. Nur alle sechs Monate zum Zahnarzt.
Was ich mit meiner Antwort eigentlich bezwecke, ist, dass ein Arzt oder ein anderer Experte immer etwas finden kann, das mich für ungesund erklärt. Und dieser Junge fällt nicht darauf herein. Sie sind nicht die Einzigen, die mit mir Geld verdienen wollen. 🙂
Viele dieser Männer sitzen seit Mittag am Chang (Schwein).
Es gibt nicht viel Bewegung, vor allem aufgrund der Hitze.
Und dann ist es eine einfache Rechnung: Ein enormer Kalorienzuwachs und fast keine Fettverbrennung führen dazu, dass jeden Monat ein Kilo dazukommt.
Mir fällt auf, dass viele Menschen, die schlank sind und immer mit dem Finger auf Gastronomie-Spoiler und Wackel-Pos zeigen, überhaupt kein Auge auf ihre Gesundheit haben. Bis zu dem Moment, in dem sie zufällig ihren Blutzucker kontrollieren oder ihren Blutdruck messen lassen. Oft mit sehr enttäuschenden Ergebnissen. Oder sie liegen plötzlich mit Herzproblemen im Krankenwagen. Es ist nur wichtig, dass jeder ein Auge darauf hat. Ausreden sind in der Tat schnell gefunden. Aber sich gegenseitig in den Wahnsinn zu treiben, funktioniert auch nicht wirklich. Und ja, ich habe mittlerweile in gemächlichem Tempo und ohne Fitnessstudio und ohne Gallensteine durch eine Crash-Diät 35 kg abgenommen. Ich achte sehr darauf, was ich tue, wenn es ums Essen und Ausruhen geht. Gerade wenn man viel unterwegs ist, fällt es einem nicht immer leicht, sich gesund zu ernähren und sich auszuruhen. Aber machbar. Auch in Thailand. Allerdings gibt es keine Garantie dafür, dass man problemlos 120 Jahre alt wird. Will ich überhaupt so alt werden? Ich habe einen Nachbarn, der in Anna wohnt und bereits viermal mit heulender Sirene angefahren wurde. Auch ein Drama. Halten Sie also einfach ein gesundes Gewicht und versuchen Sie, einen Moment an sich selbst zu denken. Aber schauen Sie auch in den Spiegel, wenn Sie glauben, dass Sie perfekt sind. Allen viel Glück!! Und Prost. Oh nein, ich trinke keinen Alkohol mehr.
Ich stimme dir voll und ganz zu, Jack. Ich bin auch sehr gespannt, wie du ohne Fitnessstudio und viel Bewegung die 35 kg abgenommen hast. Das kann ich nicht, auch wegen meiner Mobilitätseinschränkungen.
Für mich sind dicke Menschen Menschen, die einfach zu viele Kalorien zu sich nehmen. Nicht mehr. Bei manchen liegt möglicherweise eine Hormonstörung vor, bei den meisten jedoch nicht.
Aber dass es hier in Thailand relativ viele dicke Menschen gibt, liegt zum Teil an der falschen Ernährung hier (die Leute mögen kein scharfes Essen, wollen ihre fettige westliche Kost essen und viel weniger Sport treiben) und zum Teil daran, dass viele schon damals dick waren Sie gingen nach Thailand. Denn hier kannst du immer noch eine Frau (oder Sex) bekommen, egal ob du dick oder hässlich oder beides bist, und sie wird immer wieder deinen riesigen Bauch streicheln und dir sagen, wie sehr sie es mag und wie hässlich dünne Menschen sind.
Ich bin immer wieder erstaunt, wie es Menschen gelingt, den Farang anzugreifen?
Hinter den Garanien stehen in den Niederlanden ältere Menschen. 8 Monate im Jahr kann man wegen der Kälte kaum draußen sitzen. Sie sitzen also hinter den Geranien und spielen nur Karten oder Billard oder holen die Enkelkinder von der Schule ab. Bei Männern mit einem sogenannten Bierbauch muss nicht immer gemeint sein, dass dieser vom Bier herrührt. Zu bedenken ist auch, dass Männer mit zunehmendem Alter weniger urinieren und aufgrund der Hitze immer noch viel Wasser trinken und daher auch einen Bierbauch entwickeln . Warum müssen Menschen immer nach den negativen Dingen suchen? Viele meiner Freunde gehen schwimmen und/oder machen Fitness. Schauen die Leute nur auf die Strandbesucher? Viele genießen ihr Leben, das ist erlaubt, aber für manche ist das auch mit einem Risiko verbunden, weil sie ein ungesünderes Leben führen, das ist ihre Lebensart. Warum mischen sich andere immer in die Lebensweise anderer ein? und man braucht diesen Zeiger überhaupt nicht. Jeder weiß, was in Bezug auf Zucker oder zu viel Alkohol gut ist und was nicht. Darüber muss man wirklich nichts wissen. Ich bin gespannt, was das nächste Thema ist, das für den niederländischen Farang negativ ist
Es ist wunderbar, die Reaktionen und die unterschiedlichen Denkweisen der Menschen zu lesen. Und das ist gut so, denn jeder muss das Leben führen, das er möchte.
Ich möchte die Diskussion mit der Aussage schärfen, dass es nicht darum geht, wie alt man wird, sondern vor allem darum, wie man alt wird und vor allem in den letzten Jahren seines Lebens. Wir alle wollen sehr alt werden und mit 80 auf die Obstbäume klettern, genau wie die Japaner.
Das „gesunde“ Altern kann jeder erreichen, aber dafür muss man etwas tun:
1. Wenn Ihr BMI zu hoch ist, sollten Sie sich fragen, wie Sie damit umgehen? Wenn Sie weniger essen als vor dem Zustandswechsel Ihres Körpers, werden Sie tatsächlich abnehmen. Sie können auch beobachten, was und wo Sie essen. Verpackte Lebensmittel in Thailand enthalten viel zu viel Salz und Zucker, sodass man auf frische Produkte ausweichen muss. Auch in thailändischen Restaurants ist das Essen viel zu salzig und viel zu süß. Essen Sie also maßvoll auswärts und meiden Sie Fast-Food-Ketten. Es gibt zahlreiche Programme für PC oder Tablet, mit denen Sie genau sehen können, wie viele Kalorien Sie zu sich nehmen;
2. Treibst du genug Sport? Kaufen Sie ein ATB für ca. 2 x 7000 Baht und gehen Sie mit Ihrer Freundin mindestens fünfmal pro Woche um 6.30 Uhr für mindestens eine Stunde Rad fahren. Zu dieser Zeit sind auch die Tiere gerade wach und es wimmelt von Vögeln und anderen Tieren, das macht Spaß. Und anschließend eine Tasse Tee in den Kaffeehäusern trinken, die überall aus dem Boden schießen. Und wenn Sie in guter Verfassung sind, ist das auch für Ihr HDL und auch für Ihr Sexualleben von Vorteil;
3. Alkohol ist das falsche Lebensmittel für Menschen. Mit maximal ein bis zwei Gläsern pro Tag fühlen Sie sich viel besser und nehmen deutlich weniger Kohlenhydrate und damit Zucker zu sich;
4. Rauchst du noch? Hören Sie früher als gestern damit auf. Der Tod von Menschen mit Lungenkrebs ist eine der schlimmsten Todesarten;
5. Überwachen Sie Ihre Gesundheit? Die Arzt- und Laborkosten sind in Thailand niedrig. Lassen Sie Ihren Cloresterinspiegel sowie Ihre Nieren- und Leberfunktion regelmäßig testen und ergreifen Sie Maßnahmen bei abnormalen Werten. Kaufen Sie ein Blutdruckmessgerät (1200 B) und eine Digitalwaage und messen Sie regelmäßig Blutdruck und Gewicht. Blutdrucksenkende Tabletten kosten in Thailand nur 130 Baht für 30 Tabletten. Normalerweise benötigen Sie einen halben Tag oder alle zwei Tage, wenn Ihr Blutdruck zu hoch ist.
5. usw. usw. usw
Ich wünsche jedem, dass er oder sie in Thailand gesund alt wird. Wir haben in Thailand bereits das Klima, um gesund alt zu werden. Passen Sie jetzt einfach auf sich auf und ergreifen Sie selbst Maßnahmen.
Wenn Sie nicht rauchen und trinken, außerdem täglich Sport treiben und auf Ihre Ernährung achten, wird Ihnen oft gesagt, dass Sie das Leben nicht genießen würden. ;(
Oftmals genau geäußert von Leuten mit dickem Pansen, die seufzend, stöhnend und hustend sind, nach 10 Metern gehen und oder schon zwei Stufen höher müde sind, als ob das so viel Spaß machen würde.
Das Widersprüchliche, aber auch Lustige an ihnen ist, dass sie auch oft sagen, dass sie deshalb lieber aufhören oder reduzieren würden, wenn Sie das so gut wissen, dann tun Sie das doch!