Maarten Vasbinder lebt im Isaan. Sein Beruf ist Allgemeinarzt, einen Beruf, den er hauptsächlich in Spanien ausübte. Auf Thailandblog beantwortet er Fragen von Lesern, die in Thailand leben.
Haben Sie eine Frage an Maarten und leben Sie in Thailand? Senden Sie dies an die Redaktion: www.thailandblog.nl/contact/ Es ist wichtig, dass Sie die richtigen Informationen angeben, wie zum Beispiel:
- Leeftijd
- Beschwerden)
- Geschichte
- Verwendung von Medikamenten, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln usw.
- Rauchen, Alkohol
- Übergewicht
- Alle Laborergebnisse und andere Tests
- Möglicher Blutdruck
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Lieber Martin,
Ich schreibe Ihnen mit einer Frage zur Verwendung von 3 IE Vitamin D5000 pro Tag.
In einem Beitrag vom 8. Juli rieten Sie einem 85-jährigen Mann, 3 IE Vitamin D3000 zu seiner Medikamentenliste hinzuzufügen. Ich bin 83 Jahre alt und nehme folgende Medikamente. Mein Gewicht beträgt 76 kg und ich bin 176 cm groß. Jeden Tag nach 16.00 Uhr trinke ich etwas Weiß- oder Rotwein. Ich konsumiere keine anderen alkoholischen Getränke.
Jeden Morgen nehme ich einen Stresstab Zink, 80 mg Valsartan und 12,5 mg HTCZ, um meinen Blutdruck hochzuhalten, was offenbar gut funktioniert.
Abends um 19.00 Uhr nehme ich Dolutegravir 50 mg und Lamivir 300 mg. Dank dieses Medikaments liegt meine Viruslast seit Jahren unter 20 Kopien, also nicht nachweisbar.
Trotzdem fühle ich mich jeden Tag müde, was nach 10.30:400 Uhr nachlässt. Dann kann ich ein paar Aktivitäten unternehmen oder mit meinem Honda Steed XNUMX cc in die Stadt fahren. Ich fahre schon seit Jahren Motorrad und bin immer noch gut darin. Ich mache keine langen Reisen mehr.
Ich schlafe ziemlich viel. Ich gehe gegen halb acht ins Bett, bin nachts eine Stunde wach und stehe jeden Tag um 6 Uhr auf. Tagsüber mache ich ab und zu ein Nickerchen.
Kürzlich habe ich Vitamin D3 5000 IE online bestellt. Würden Sie die tägliche Einnahme empfehlen oder ist eine gelegentliche Einnahme besser? Oder vielleicht eine Woche, eine Woche nicht? Ich habe gelesen, dass die Nebenwirkungen Nierenschäden oder Nierensteine sein können. Meine Nieren-GFR schwankte in den letzten vier Jahren um etwa 45.
Ich freue mich auf Ihre wertvolle Beratung.
Mit freundlichen Grüßen,
J.
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Lieber J,
Ich empfehle nicht mehr als 25.000 IE Vit. Nehmen Sie D3 pro Woche. Nicht Samstag und Sonntag zum Beispiel.
Mit freundlichen Grüßen,
DR. Maarten
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