Kung molupad ka sa Thailand pinaagi sa Dubai ug mohunong didto, pag-amping kung matulog ka sa usa ka kwarto sa hotel nga wala’y sulod sa dugay nga panahon. Nagkadaghan ang mga tawo nga nakaadto sa United Arab Emirates ang nataptan sa gikahadlokang legionella bacteria. Kini may kalabotan sa kan-uman ka mga taga-Europa gikan sa napulog tulo ka mga nasud sa unom ka bulan. Silang tanan nasakit human sa pagbisita sa Dubai ug nagpabilin sa lainlaing mga hotel. Gi-report kini sa European Center for Disease Prevention and Control (ECDC).
Usa ako ka Dutch nga retirado nga nag-edad og 67. Nagpabilin ko sa Thailand/Cambodia 8 ka bulan sa usa ka tuig. Kanunay nga himsog. Pipila ka adlaw sa wala pa ang akong pagbiya balik sa Netherlands, duha ka bulan ang milabay, gihilantan ako ug mibati nga maluya, dili kagutom, ug uban pa. Sa Schiphol ako gikuha gikan sa mga pasahero nga nanganaog (ang akong Cambodian nga uyab sa tago nagpahibalo sa departure desk). Paglabay sa tunga sa oras sa ospital sa Amsterdam.
Ako 70 anyos ug adunay hubag sa wala nga tiil. Nakaadto sa 2 ka ospital ug nagtomar ug antibiotics sulod na sa 42 ka adlaw. Misulay sa tulo ka lain-laing mga matang ug walay nakatabang. Sakit kaayo ug ang konklusyon mao ang impeksyon sa tiil nga walay samad.
Ako 70 anyos ug adunay hubag sa wala nga tiil. Nakaadto sa 2 ka ospital ug nagtomar ug antibiotics sulod na sa 42 ka adlaw. Misulay sa tulo ka lain-laing mga matang ug walay nakatabang. Sakit kaayo ug ang konklusyon mao ang impeksyon sa tiil nga walay samad.
Pangutana sa general practitioner nga si Maarten: Pagnipis sa buhok ug pagkawala sa buhok tungod sa kakulang sa bitamina?
Ako usa ka 64 anyos nga babaye ug ang akong buhok nipis kaayo sa miaging tuig. Dili daghan ang nahabilin sa dako nga ulo sa buhok ug bisan usa ka nagsugod nga upaw nga lugar dinhi ug didto. Nagpasabot ba kini nga kulang sa bitamina? Ako sa laing paagi makatarunganon himsog.
Mga pagbakuna para sa Thailand (video)
Unsa nga mga pagbakuna ang imong kinahanglan kung nagbiyahe sa Thailand? Kita mahimong mubo bahin niana. Wala’y pinugos nga pagbakuna alang sa Thailand. Ang pagbakuna batok sa yellow fever kay mandatory lang kung gikan ka sa nasud diin mahitabo ang yellow fever.
Ang kasakit sa akong tuo nga sampot naghimo sa paglakaw nga imposible. Gidala gikan sa balay pinaagi sa Memoryal nga adunay nagkidlap nga mga suga ug tulo ka mga kawani (THB 800! duol kanamo alang niana). Tulo na ka gabii akong naghulat kang Mr. Morpheus gikan alas 11 hangtod alas 9, apan wala siya magpakita. Angay ba kong (82) moadto sa doktor karon?
Sumala sa bag-ong mga giya sa pag-ehersisyo, ang mga hamtong kinahanglan nga mag-ehersisyo labing menos duha ug tunga ka oras nga kasarangang intensidad nga ehersisyo matag semana ug ang mga bata labing menos usa ka oras kada adlaw. Ang mga kalihokan sa pagpalig-on sa kaunuran ug bukog girekomenda usab alang sa duha ka grupo.
Ang saging usa ka tropikal nga super pagkaon!
Kini kaylap nga magamit sa Thailand ug barato ang hugaw. Kaon ug duha kada adlaw ug himsog ka tungod kay ang saging usa ka tropikal nga super-pagkaon, dato sa daghang sustansya, lakip ang mga bitamina, minerales, asukal sa prutas ug fiber. Mao nga ang saging naglihok isip usa ka gamhanan nga natural nga pagpakusog sa enerhiya.
Pangutana sa general practitioner Maarten: Bag-ong teknik alang sa mga pasyente nga adunay cardiac arrhythmia
Bag-o lang akong nadawat ang Bumrungrad newsletter nga adunay sulud nga artikulo bahin sa Cardioinsight. Usa ka teknik nga adunay CT scan ug usa ka cardio vest nga maghatag ug daghang impormasyon ug mas maayong koordinasyon nga tambal alang sa pagtambal sa arrhythmia. Karon naa ko, busa interesado ko.
Ang una nga pangutana mao: ang akong uyab wala mahibal-an kung nabakunahan ba siya sa polio, ug uban pa. Kinahanglan pa ba kini buhaton sa edad nga baynte tres? O mas maalamon ba ang pagbuhat niini? Nakaadto na kami sa ospital sa Bangkok, apan wala siya makasabot niini. Ang ikaduha nga pangutana: unsa nga contraceptive pill ang pwede niyang imnon kay nakasulay na siya pero dili siya ganahan sa side effects sama sa labad sa ulo o naghunahuna lang sa pagkaon etc etc.
Nakakuha ka ba og igo nga Selenium?
Ang selenium o selenium usa ka hinungdanon nga elemento sa pagsubay nga naglihok usab ingon usa ka antioxidant. Ang selenium anaa sa atay ug nanalipod sa pula nga mga selula sa dugo ug mga selula gikan sa kadaot. Adunay lig-on nga mga timailhan nga ang selenium nanalipod sa mga lalaki batok sa pag-uswag sa kanser sa prostate.
Pangutan-a ang general practitioner nga si Maarten: Usa ka uga ug nagdilaab nga pagbati sa tutunlan sa gabii
Ako usa ka lalaki, 75 anyos, nagpuyo 17 ka tuig sa Thailand diin 4 ka tuig sa Hua Hin. Adunay sulod sa 4-5 ka tuig, usahay makamata sa gabii nga adunay uga ug nagdilaab nga pagbati sa akong tutunlan. Nagkagrabe na sulod sa usa ka tuig ug tunga. Karon tinuod gani nga, 1-2 ka oras human sa pagkaon, kanang nagdilaab nga pagbati anaa na usab.
Ako 76 anyos ug nagtomar ug tambal alang sa arrhythmia sulod sa 15 ka tuig. Una nga Tambocor ingon nga gireseta sa usa ka Dutch cardiologist ug sa miaging 3 ka tuig 5 mg Concor matag adlaw pagkahuman sa pagsusi sa ultrasound sa ospital sa Bangkok.
Pangutana sa GP Maarten: Flushing Port a Cath
Tungod sa usa ka kondisyon, nagsul-ob ko og Port a Cath ug karon kinahanglan nga ipa-flush kini sa Heparin kada (1-1,5) ka bulan sumala sa Oncologist. Mahimo ba kini sa usa ka medyo dako nga ospital (pananglitan Prachin Buri)?
Pangutana sa general practitioner nga si Maarten: Dili maayo nga pagkatulog tungod sa Restless Legs Syndrome
Naa koy RLS Restless Legs Syndrome sulod sa mga unom ka tuig. Ang problema kay nagkagrabe ang mga butang. Ang mga pag-atake (kung matawag nako kana) kasagaran mahitabo sa gabii, grabe nga itching sa mga tiil nga nakapabuang nako! Tungod niini, nadisturbo ang akong pagkatulog sa gabii ug gikapoy ako sa adlaw.
Mga tip para magpabiling himsog ang imong tinai
Ang imong mga tinai importante kaayo nga pasagdan. Human sa tanan, ang intestinal tract mao ang pabrika sa enerhiya sa atong lawas. Ang dakong bahin sa paghilis mahitabo sa imong tinai. Ang paghilis mao ang tibuok proseso diin ang pagkaon giproseso ngadto sa 'gipaak-kadako' nga mga tipik alang sa mga selula sa lawas. Niining paagiha ang tibuok lawas gihatagan ug kusog ug sustansya.