Vitamin D: prirodno ublažavanje hronične boli i reumatizma
Da li ste znali da nedostatak vitamina D ne utiče samo na vaše kosti, već može biti i uzrok uporne boli? Istraživanja pokazuju da dodatni vitamin D ne samo da može ublažiti bol, već i poboljšati kvalitetu sna i opću dobrobit. Saznajte kako ovaj jednostavan dodatak može napraviti veliku razliku.
Istraživanje sa Univerziteta Harvard, objavljeno u JAMA Open, pokazuje da dnevni unos visokih doza suplementa vitamina D može značajno smanjiti rizik od metastatskog ili smrtonosnog raka. Ovi nalazi, koji proizilaze iz VITAL studije, naglašavaju potencijalno spasonosnu ulogu vitamina D u prevenciji raka.
'Vitamin D: možda ključ za smanjenje rizika od demencije'
Saznajte kako dnevni dodaci vitamina D mogu značajno smanjiti rizik od demencije. Kanadski istraživači otkrivaju da redovni unos, bez obzira na oblik, može smanjiti rizik za 40%, posebno kod žena.
Nakon nedavno započete rasprave o (bilo ili ne) besmislicama Covid virusa, odlučio sam pokrenuti lijek vitaminom D3. Neka pitanja o tome.
U to vrijeme ste mi savjetovali da počnem uzimati vitamin D. Lako mogu sjediti ovdje na svom balkonu na suncu pola sata, a po potrebi i duže, skoro svaki dan, golih grudi u kratkim hlačama. I ja to redovno radim. Zar to nije dovoljno?
dr. Maarten o Covid-19 i vitaminu D
Na zahtjev poznatog saradnika na ovom blogu, evo kratke digresije o Vit D, a posebno o Vit D3 (kalciferol), jer o tome se radi i Covid-19. Da ne bude zabune, pod Covid-19 mislim na bolest uzrokovanu virusom SARS-CoV-2.
Vitamin D u liječenju dijabetesa tipa 2
Vitamin D može zaštititi beta stanice pankreasa od upale i kao rezultat toga, vitamin može igrati ulogu u novom liječenju dijabetesa tipa 2. Ovo je zaključak istraživača s američkog Salk instituta.
Vitamin D se proizvodi izlaganjem kože sunčevoj svjetlosti oko 15 minuta dnevno. Za mene je razlog da povremeno izlažem kožu suncu. Sad čitam da se to više ne dešava ljudima starijim od 65 godina, je li tako?
Naš sin J. i djevojka L. su na Tajlandu već nekoliko sedmica, a od siromaštva se vraćaju u Bangkok. Namjera je bila da ovdje ostanu još 4 mjeseca. L. ima velike bolove i preumorna je, pregledali su je u Bangkok bolnici u Hua Hinu. Čini se da ima premalo vitamina D, u ponedjeljak je bio 25 ng/ml, au utorak je već pao na 20 ng/ml.
Vitamin D je dodatak godine!
Na Nacionalnom sajmu zdravlja objavljeno je da je vitamin D postao dodatak godine. Sa više od 20% glasova, vitamin D je najomiljeniji dodatak prehrani prema javnosti.