Pokazana je veza između nezdrave ishrane i raka
Postoji veza između loše hrane i raka. Konzumiranje 10 posto više nezdrave hrane povećava rizik od raka za 12 posto. Nezdrava hrana je hrana niske nutritivne vrijednosti, ali koja sadrži puno soli, šećera i nezdravih masti. Zamislite hamburgere, pomfrit, slatke grickalice kao što su krofne, bezalkoholna pića, kekse i deserte sa puno šećera, navodi AD.
Rak je sada broj 1 uzrok smrti među Holanđankama
U 2016. godini umrlo je 149.000 stanovnika Holandije. Najviše ljudi je umrlo od raka i kardiovaskularnih bolesti, odnosno 30 posto (45.000) od raka i 26 posto (39.000) od kardiovaskularnih bolesti. U 2016. godini po prvi put je više žena umrlo od raka nego od kardiovaskularnih bolesti. To je vidljivo iz nove analize holandske statistike.
Pitajte liječnika opće prakse Maarten: Tumori u žučnoj kesi
Moj prijatelj Tajlanđanin ne zna šta da radi. Doktor je ultrazvukom utvrdio da ima 3 mala tumora u žučnoj kesi. Biopsija nije urađena, tako da nisam siguran da li je maligno, ali vjerovatno prema ljekaru jer je to obično slučaj kod tumora žuči.
Četvrtina teških pušača ne doživi 65. rođendan
Svaki četvrti teški pušač umre prije 65. godine života. Očekivani životni vek teških pušača (više od dvadeset cigareta dnevno) je u proseku 13 godina kraći od onih koji nikada ne puše. Ovo je proizašlo iz novog istraživanja holandske statistike i Trimbos instituta o odnosu između pušenja i smrtnosti.
Nacionalni institut za rak (NCI) upozorava Tajlanđanke na povećan rizik od raka dojke zbog genetskih faktora, dijabetesa i nedostatka vježbanja. Važno je da žene obrate više pažnje na svoje zdravlje i prilagode način života kako bi smanjile rizik od raka.
Sve više Tajlanđana dobija rak
Rak je takođe veliki problem na Tajlandu. Broj oboljelih od raka je u porastu, ali se očekuje smanjenje broja umrlih od ove bolesti. To je zahvaljujući boljoj dijagnostici i novim metodama liječenja, kaže onkolog Virote Sriruanpon, predsjednik Tajlandskog društva za kliničku onkologiju.
Prekomjerna težina povećava rizik od mnogih vrsta raka
Gotovo svi znaju da je višak kilograma opasan za vaše srce i krvne sudove. Gojaznost takođe povećava rizik od 13 vrsta raka, prema studiji koju je objavila Svetska zdravstvena organizacija SZO.
Maarten Vasbinder već godinu i po živi u Isaanu, gdje je upoznao divnu ženu sa kojom dijeli radosti i tuge. Njegovo zanimanje je ljekar opšte prakse, profesijom kojom se uglavnom bavio u Španiji. Na Thailandblog-u odgovara na pitanja čitatelja i piše o medicinskim činjenicama.
Kada život postane patnja
Za uvod vam kažem da je moja žena Holanđanka umrla od raka prije nekih 14 godina. Većina vas će iz iskustva u porodici ili poznanicima znati koliko ova bolest može biti strašna.
Čini se da Holanđani jedva da su svjesni veze između raka i konzumiranja alkohola. Konzumiranje alkohola povećava rizik od sedam različitih vrsta raka; jetra, dojke, crijeva, usta, grlo, jednjak i larinks.
Prevencija: Puno ili umjereno vježbanje, oboje su uvijek zdravi
Trkači su mrtvi trkači je izreka, ali to nije istina. Puno vježbanje je i dalje zdravo. Ali čak i ako mrzite vježbanje, američki epidemiolozi imaju dobre vijesti za vas. Morate se samo malo pomaknuti kako biste drastično smanjili rizik od smrtonosnih karcinoma i kardiovaskularnih bolesti.
Povrće je široko dostupno na Tajlandu, relativno jeftino i ne možete ga jesti previše. Gotovo da ne sadrže kalorije i super su zdravi. Iseljenici koji žele živjeti duže i spriječiti bolesti trebali bi jesti najmanje dvije unce povrća ili više dnevno, jer ishrana bogata povrćem može produžiti vaš životni vijek i smanjiti rizik od raka.