Otkrijte Tajland (4): Tajlandska masaža
Tajlandska masaža je drevni oblik masaže razvijen na Tajlandu, zasnovan na tradicionalnoj medicini i jogi. Masažu izvodi maser ili maserka, koja svojim rukama, laktovima, kolenima i stopalima masira mišiće i živce i isteže vaše tijelo. Masaža je namijenjena smanjenju napetosti i eventualno boli, s krajnjim ciljem opuštanja tijela i uma.
Tajlandska masaža se često razlikuje od masaže na koju ste navikli na Zapadu. Umjesto da ležite na kauču za masažu, masiraju vas na dušeku na podu. Maser ili maserka koristi mnogo različitih tehnika, kao što su tačke pritiska, akupresura i istezanje nalik jogi. Osim toga, masaža je često malo čvršća od masaže na zapadu i može se osjećati kao da ste na nekom treningu.
Tajlandska masaža, odnosno njena prethodnica, veoma je stara, postoji više od 2000 godina. Današnja tajlandska masaža je popularna širom svijeta zbog bezbroj zdravstvenih prednosti koje nudi. Tajlandska masaža se zasniva na filozofiji tajlandske medicine koja kaže da se ljudsko tijelo sastoji od energetskih puteva koji povezuju cijelo tijelo.
Dostupne su različite vrste tajlandske masaže ovisno o vašim potrebama i željama. Na primjer, postoji tradicionalna tajlandska masaža, koja se fokusira na cijelo tijelo i obično traje sat vremena ili čak duže. Tu je i masaža stopala, koja se fokusira na stopala i noge, a koja se često kombinuje sa masažom ruku ili glave. Tu je i masaža tačaka pritiska, koja se fokusira na određene tačke pritiska u telu kako bi se smanjile određene tegobe. Imate i aroma masažu ili masažu biljnim pečatima. Svaka vrsta masaže ima svoje jedinstvene karakteristike i prednosti, pa je važno porazgovarati sa maserom koja vrsta masaže je najbolja za vas.
Tajlandska masaža može biti veoma korisna za vaše zdravlje i dobrobit. Na primjer, masaža može pomoći da se smanji napetost i bol, te opusti tijelo i um. Masaža može pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi i održavanju fleksibilnosti mišića i zglobova. Osim toga, masaža može pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju sna.
Tajlandska masaža se može raditi na posebnom stolu za masažu ili na prostirci na podu, ovisno o želji masera i klijenta. Kod nekih vrsta masaže, kao što je tradicionalna tajlandska masaža, klijent je obučen u široku, udobnu odjeću koja se lako kreće. Kod drugih vrsta masaže, kao što je aroma masaža, od klijenta se traži da bude gol ili da nosi gaće.
Ako putujete na Tajland, svakako vrijedi isprobati tajlandsku masažu. Masaža nije samo opuštajuća i korisna za vaše zdravlje, već je i jedinstvena prilika da se upoznate sa važnim dijelom tajlandske kulture. Osim toga, maseri i maseri na Tajlandu su često profesionalni i iskusni, tako da možete biti sigurni da ćete dobiti dobru masažu.
