Tajland se bori sa rastućom epidemijom gojaznosti
Na Tajlandu gojaznost raste alarmantnom brzinom, posebno među ženama i djecom. Ovaj trend, vođen promjenom prehrambenih navika i sjedilačkim načinom života, ugrožava javno zdravlje. Ovaj članak istražuje uzroke, posljedice i ekonomski utjecaj gojaznosti na Tajlandu, te ističe hitnost efikasnih intervencija.
Alarmantan porast dijabetesa među tajlandskom omladinom zbog navika u ishrani sa visokim sadržajem šećera
Tajland se suočava sa zabrinjavajućim trendom: sve veći broj mladih ljudi razvija dijabetes, uglavnom uzrokovan dijetom s visokim sadržajem šećera. To je vidljivo iz nedavnih predviđanja Međunarodne federacije za dijabetes i Dijabetičke asocijacije Tajlanda, koja predviđaju povećanje sa 4,8 miliona na 5,3 miliona dijabetičara do 2040. godine.
Nedavno istraživanje Ministarstva zdravlja pokazuje da je 42,4% radno aktivnog stanovništva Tajlanda u dobi od 15 i više godina izloženo riziku od razvoja nezaraznih bolesti zbog nezdravog načina života.
Tajlanđani moraju koristiti manje šećera
Ministarstvo zdravlja Tajlanda pokrenulo je kampanju kako bi ohrabrilo Tajlanđane da konzumiraju manje šećera.
Na dijeti i vani? Idi na tajlandski ili grčki!
Ako trebate izgubiti nekoliko kilograma tjelesne masti, ali i dalje želite jesti vani, odaberite grčki ili tajlandski. Ali nemojte ići kod Italijana ili Kineza.
Sok od limete i herbalife proizvodi
Ako uživam u bilo kojoj popularnosti na ovom blogu, onda će nakon ovog priloga biti gotovo. Naravno da nije šteta od mene i da bih to malo nadoknadio, zaključit ću nadam se korisnim savjetom specifičnim za Tajland o tome kako smršati.
Sve više gojaznih Holanđana je zadovoljno sopstvenom težinom
Gotovo polovina svih odraslih osoba ima umjereno ili ozbiljno prekomjernu težinu. U periodu 2015–2017, dvije od pet osoba sa ozbiljnim prekomjernom težinom (gojaznost) su navele da su nezadovoljne svojom težinom. Svaki peti kaže da je zadovoljan ovim.
Holandija je jedna od prvih 10 zemalja kada je u pitanju potrošnja šećera. 77% kupaca smatra da šećer izaziva ovisnost (u većoj ili manjoj mjeri). Ipak, ljudi (još) nisu baš kritični prema šećeru kada su zapravo u supermarketu.
Zamjena gaziranog pića vodom može smanjiti rizik od pretilosti za 15 posto. Još više efekta ima zamjena piva za vodu, šansa da postanete predebeli smanjuje se za 20 posto. Tako kažu istraživači sa Univerziteta u Navari, koji su objavili rezultate svoje studije među 16.000 učesnika tokom konferencije o gojaznosti u Portu.
Većina nas pati od toga: trbuščić ili početni trbuščić. Vaš urednik se također bori s problemom. Neki to zovu pivski stomak. Pa, pivo vam ne daje stomak, ali kalorije u pivu pomažu u stvaranju plivačkog prstena.
Previše šećera je nezdravo, šta vam to čini?
Čak 84% Holanđana ne zna tačno šta da urade da smanje šećer. Šećer se krije u mnogim proizvodima i stalno smo u iskušenju da donosimo nezdrave izbore sa puno šećera. Ali šta šećer čini vašem telu?
Masno tkivo u vlastitom tijelu snažno doprinosi šansi da se ponovno dobije na težini nakon pokušaja mršavljenja. Ćelije imunog sistema, bela krvna zrnca, igraju važnu ulogu u tome. Ovo je proizašlo iz istraživanja Edwina Marimana, profesora funkcionalne genetike na Univerzitetu u Maastrichtu.
Novogodišnje odluke: Izgubiti težinu vježbanjem? Zaboravi
Božić je pred vratima, a onda obično opet ima dosta hrane i pića. Kada se vaga u novoj godini nemilosrdno sukobljava, dobre namjere opet dolaze iza ugla. Ako odlučite vježbati (više) kako biste smršali, to ponekad može biti razočaravajuće.
Na ovaj način sprečavate debljanje kako starite
Kako godine prolaze, kilogrami se zbrajaju uobičajena je pritužba. Šta možete učiniti povodom toga?
Takođe dostupno na Tajlandu: pomfrit sa dodatnom majonezom ili ćufte sa puno masnog umaka. Neki sunarodnici se toga ne mogu zasititi. To je zato što je sklonost prema ukusima masti u genima velikog broja ljudi. Kao rezultat toga, oni imaju veći rizik od razvoja gojaznosti.
Prekomjerna težina povećava rizik od mnogih vrsta raka
Gotovo svi znaju da je višak kilograma opasan za vaše srce i krvne sudove. Gojaznost takođe povećava rizik od 13 vrsta raka, prema studiji koju je objavila Svetska zdravstvena organizacija SZO.
Prevencija: 'Nedostatak vitamina čini vas debelim'
Ako unosite manje vitamina zbog nezdrave ishrane, dobićete na težini. Ovo je zaključak naučnika iz francuskih istraživačkih instituta INSERM i INRA.