Pla Chon Lui Suan (פיש פון שלאַנג קאָפּ מיט וועדזשטאַבאַלז און הערבס)
הייַנט אַ ומגעוויינטלעך שיסל מיט אַ עפּעס מאָדנע נאָמען. פּלאַ טשאָן לוי סואַן איז ספּעציעל ווייַל פון די פיש וואָס קוקט גאַנץ מיעס. טייַלענדיש רופן עס אַ שלאַנג קאָפּ פיש. דו זאלסט נישט זיין אַוועק פון דעם ווייַל די פיש טייסץ געטלעך. די שיסל Pla Chon Lui Suan באשטייט פון סטימד פיש אין קאָמבינאַציע מיט פאַרשידן וועדזשטאַבאַלז און הערבס, באדעקט מיט אַ געווירציק פריש קנאָבל-ווי סאָוס וואָס גיט דעם טעם אַ גרויס בוסט. די קאָמבינאַציע פון פיש און וועדזשטאַבאַלז איז העכסט רעקאַמענדיד.
Pad Pak Ruam Mit (קאָך-געפּרעגלט געמישט וועדזשטאַבאַלז אין ויסטער סאָוס) מיט רעצעפּט
פּשוט אָבער געשמאַק, וואָס אַוואַדע אַפּלייז צו Pad Pak Ruam Mit. דעם איין-טאָפּ שיסל, וואָס איז אַ וואָק פון קורס, איז שנעל און גרינג צו מאַכן. צושטעלן עטלעכע געשמאַק פאַרביק וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי בראַקאַלי / בלומענקרויט, פּעפּערז, שניי פּיז, קעראַץ, בעיבי פּאַפּשוי און מאַשרומז. אויך עטלעכע קנאָבל, פיש סאָוס אָדער סוי סאָוס, ויסטער סאָוס און צוקער. קאָך פּרעגלען און איר ניטאָ געטאן.
לייענער קשיא: ספר וועגן טייַלענדיש געבוירן פיש מינים?
מייַן טייַלענדיש פרוי Phon און איך האָבן אַ שטיק פון לאַנד לעבן און הינטער די הויז (טיילאַנד). מיר איצט האָבן 2 פּאָנדס לעבן די הויז וואָס זענען פאַרנומען מיט פאַרשידן פיש מינים. אוי ך פארשײדענ ע פרוכטבײמע ר זענע ן געװע ן געפלאנצט . איך איז געווען ביכולת צו קויפן אַ בוך וועגן די פרוכט ביימער אין טיילאַנד (ענגליש). ביימער און פירות פון סאָוטהעאַסט אזיע דורך אָרכידייע גוידעס. איך האָב נאָך נישט געקענט געפֿינען איין וועגן טייַלענדיש געבוירן פיש מינים. איך בין אויך נישט געראָטן צו וואַקסן וועדזשטאַבאַלז און הערבס.
לייענער קשיא: איז עס ומלעגאַל צו ברענגען פרוכט און וועדזשטאַבאַלז אין דיין רייזע באַגאַזש פֿון טיילאַנד?
איך האָב לעצטנס געלערנט אַז עס זענען שטרענגערע כּללים וועגן פרוכט און וועדזשטאַבאַלז אין באַגאַזש (אָנקומען אין BRU אָדער AMS פון אַ ניט-אייראפעישער לאַנד) אין טערמינען פון אייראפעישער געסעצ - געבונג. דאָס וואָלט מיינען אַז עס איז אַ פאַרבאָט צו ברענגען פרוכט און וועדזשטאַבאַלז (אויסנעמען וואָלט זיין: bananas, אַנאַנאַס און דוריאַן).
האָלענדיש זוימען ברידער Simon Groot ווינס פרייז פֿאַר העלפּינג טייַלענדיש פאַרמערס, צווישן אנדערע
די האָלענדיש זוימען ברידער Simon Groot פון Enkhuizen איז דעם יאָר געווינער פון די וועלט פוד פרייז. דעם איז מודיע דורך די יו. עס. סטעיט דעפּאַרטמענט.
Martine Bijl און די טייַלענדיש וועדזשטאַבאַלז
מארטינע בייל איז נפטר געווארן! איר האָט געקענט לייענען און זען ברייט וועגן דעם אויף טעלעוויזיע און אין דער נאָענט צוקונפט איר וועט קענען צו לייענען, הערן און זען אַ פּלאַץ מער וועגן די אָנווער פון דעם אַנפּרעסידענטיד גרויס פּערזענלעכקייט. זי איז אויך שטענדיק געווען איינער פון מיין פאַוואָריטעס. וואָס אַ ווונדערלעך פרוי זי איז געווען!
מער קאָנטראָל פון פרוכט און וועדזשטאַבאַלז אין מארקפלעצער נאָך יבעריק אַמאַונץ פון פּעסטאַסיידז
אין ענטפער צו אַ ווארענונג פון די פּעסטאַסייד אַלערט נעטוואָרק (טייַלענדיש-פּאַן) וועגן יבעריק אַמאַונץ פון פּעסטאַסיידז אין וועדזשטאַבאַלז סאָלד אין די מאַרק, FDA סעקרעטאַרי אַלגעמיינע דר. Wanchai Sattayawuthipong דינסטיק אַז די FDA וועט פאָרזעצן צו דורכקוקן און מאָניטאָר מארקפלעצער.
פלאַוואָנאָידס אין עסנוואַרג האַלטן איר שלאַנק און פאַרברייטערן דיין לעבן
לעבן לענגער און בלייבן שלאַנק, ווער וואָלט דאָס נישט וועלן? א ענין פון געזונט עסן, פשוט לייגן. אָבער וואָס איז געזונט? אין קיין פאַל, איר האָבן צו באַקומען אַ פּלאַץ פון וועדזשטאַבאַלז, פרוכט, קאַקאַאָ און טיי, למשל. דאס זענען פודז מיט אַ גרויס סומע פון פלאַוואָנאָידס.
פאַרהיטונג: קרויט וועדזשטאַבאַלז העלפט די ריזיקירן פון פּראָסטאַט ראַק
מענטשן וואס עסן קרויט וועדזשטאַבאַלז דריי מאָל אַ וואָך זענען מיסטאָמע האַלב ווי מסתּמא צו אַנטוויקלען פּראָסטאַט ראַק ווי מענטשן וואס קיינמאָל עסן קרויט וועדזשטאַבאַלז. איר קענען אַרויספירן דעם פון אַ לערנען וואָס ריסערטשערז פון די אמעריקאנער פרעד הוטטשינסאָן קאַנסער פאָרשונג צענטער האָבן ארויס אין דער זשורנאַל פון די נאַשאַנאַל קאַנסער אינסטיטוט.