טיילאַנד איז סטראַגאַלינג מיט אַ גראָוינג אַביסאַטי עפּידעמיע
אין טיילאַנד, אַביסאַטי איז ינקריסינג אין אַ אַלאַרמינג קורס, ספּעציעל צווישן פרויען און קינדער. דער גאַנג, געטריבן דורך טשאַנגינג דייאַטערי געוווינהייטן און זיציק לייפסטיילז, טרעטאַנז ציבור געזונט. דער אַרטיקל יקספּלאָרז די סיבות, קאַנסאַקווענסאַז און עקאָנאָמיש פּראַל פון אַביסאַטי אין טיילאַנד, און כיילייץ די ערדזשאַנסי פון עפעקטיוו ינטערווענטשאַנז.
אַלאַרמינג פאַרגרעסערן אין צוקערקרענק צווישן טייַלענדיש יוגנט רעכט צו הויך-צוקער עסן געוווינהייטן
טיילאַנד איז פייסינג אַ וועריינג גאַנג: אַ ראַפּאַדלי ינקריסינג נומער פון יונג מענטשן אַנטוויקלען צוקערקרענק, דער הויפּט געפֿירט דורך זייער הויך-צוקער דיייץ. דאָס איז קענטיק פון די לעצטע פֿאָרויסזאָגן פון די ינטערנאַטיאָנאַל צוקערקרענק פעדעריישאַן און די דייאַבעטיקס אַססאָסיאַטיאָן פון טיילאַנד, וואָס פאָרויסזאָגן אַ פאַרגרעסערן פון 4,8 מיליאָן צו 5,3 מיליאָן דייאַבעטיקס אין 2040.
אַנכעלטי לייפסטייל ינקריסאַז די ריזיקירן פון קרענק אין ארבעטן טיילז
לעצטע פאָרשונג פון דער מיניסטעריום פון געזונט ווייזט אַז 42,4% פון די ארבעטן טייַלענדיש באַפעלקערונג אַלט 15 יאָר און עלטער זענען אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ניט-קאַמיונאַקאַבאַל חולאתן רעכט צו אַ אַנכעלטי לייפסטייל.
טייַלענדיש מוזן נוצן ווייניקער צוקער
די טייַלענדיש מיניסטעריום פון געזונט האט לאָנטשט אַ קאמפאניע צו מוטיקן טייַלענדיש מענטשן צו פאַרנוצן ווייניקער צוקער.
אויף אַ דיעטע און עסן אויס? גיין צו די טייַלענדיש אָדער די גריכיש!
אויב איר דאַרפֿן צו פאַרלירן עטלעכע פונט פון גוף פעט אָבער נאָך ווילן צו עסן, קלייַבן גריכיש אָדער טייַלענדיש. אָבער טאָן ניט גיין צו די איטאַליעניש אָדער די כינעזיש.
לייַם זאַפט און הערבאַליפע פּראָדוקטן
אויב איך הנאה קיין פּאָפּולאַריטעט אויף דעם בלאָג, דעמאָלט נאָך דעם צושטייַער עס וועט זיין איבער און געטאן מיט. עס איז פון קורס קיין שאָדן פון מיר און צו מאַכן זיך פֿאַר עס אַ ביסל איך וועל פאַרענדיקן מיט אַ אַלעווייַ נוציק און טיילאַנד-ספּעציפיש עצה ווי צו פאַרלירן וואָג.
מער און מער אַביס האָלענדיש מענטשן זענען צופֿרידן מיט זייער אייגן וואָג
כּמעט העלפט פון אַלע אַדאַלץ זענען מאַדעראַטלי אָדער סאַווירלי יבערוואָג. אין דער צייט 2015-2017, צוויי פון פינף מענטשן מיט ערנסט יבערוואָג (אָוביסאַטי) האָבן אנגעוויזן אַז זיי זענען דיסאַטאַספייד מיט זייער וואָג. איינער פון פינף זאגט אַז זיי זענען צופֿרידן מיט דעם.
מער ווי דריי פערטל פון די האָלענדיש גלויבן אַז צוקער איז אַדיקטיוו
די נעטהערלאַנדס איז איינער פון די שפּיץ 10 לענדער ווען עס קומט צו צוקער קאַנסאַמשאַן. 77% פון שאָפּפּערס גלויבן אַז צוקער איז אַדיקטיוו (אין אַ גרעסערע אָדער ווייניקער מאָס). אָבער מענטשן זענען נישט (נאָך) זייער קריטיש פון צוקער ווען זיי זענען פאקטיש אין די סופּערמאַרק.
"ריפּלייסינג ביר מיט וואַסער: די ריזיקירן פון יבערוואָג דיקריסאַז מיט 20 פּראָצענט"
ריפּלייסינג דיין סאָדע מיט וואַסער קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון אַביסאַטי מיט 15 פּראָצענט. עס האט אפילו מער ווירקונג צו בייַטן דיין ביר פֿאַר וואַסער, די געלעגנהייַט אַז איר וועט ווערן צו פעט דיקריסאַז מיט 20 פּראָצענט. אַזוי זאָגן ריסערטשערז פון די אוניווערסיטעט פון נאַוואַרראַ, וואָס מודיע די רעזולטאַטן פון זייער לערנען צווישן 16.000 פּאַרטיסאַפּאַנץ בעשאַס אַ זיצונג אויף אַביסאַטי אין פּאָרטאָ.
א נומער פון סיבות וואָס בויך פעט איז פאַרביסן
רובֿ פון אונדז ליידן דערפון: אַ טאַמי אָדער אַ סטאַרטינג טאַמי. דיין רעדאַקטאָר איז אויך סטראַגאַלינג מיט דעם פּראָבלעם. עטלעכע רופן עס אַ ביר בויך. נו, ביר טוט נישט געבן איר אַ בויך, אָבער די קאַלאָריעס אין ביר העלפן צו מאַכן אַ שווימערייַ רינג.
צו פיל צוקער איז אַנכעלטי, וואָס טוט עס מיט איר?
ניט ווייניקער ווי 84% פון די האָלענדיש טאָן ניט וויסן פּונקט וואָס צו טאָן צו רעדוצירן צוקער. צוקער איז פאַרבאָרגן אין פילע פּראָדוקטן און מיר זענען קעסיידער געפרואווט צו מאַכן אַנכעלטי ברירות מיט אַ פּלאַץ פון צוקער. אָבער וואָס טוט צוקער טאָן צו דיין גוף?
ווייַס בלוט סעלז וויכטיק פֿאַר יאָ-יאָ ווירקונג נאָך וואָג אָנווער
פעט געוועב אין דעם אייגן גוף שטארק קאַנטריביוץ צו די געלעגנהייט צו געווינען וואָג נאָך אַ וואָג אָנווער פּרווון. סעלז פון די ימיון סיסטעם, די ווייַס בלוט סעלז, שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין דעם. דאָס איז ימערדזשד פון פאָרשונג דורך עדווין מאַרימאַן, פּראָפעסאָר פון פאַנגקשאַנאַל גענעטיקס אין מאַאַסטריטש אוניווערסיטעט.
ניו יאָר ס רעזאַלושאַנז: פאַרלירן וואָג דורך עקסערסייזינג? פֿאַרגעסן עס
ניטל איז נאָר אַרום די ווינקל, דעמאָלט עס איז יוזשאַוואַלי שעפע פון עסנוואַרג און טרינקען ווידער. ווען די וואָג איז אַנרילענטינגלי קאַנפראַנטיישאַנאַל אין די נייַ יאָר, די גוטע ינטענטשאַנז קומען אַרום די ווינקל ווידער. אויב איר באַשליסן צו געניטונג (מער) צו פאַרלירן וואָג, עס קען מאל זיין דיסאַפּויניד.
דאָס איז ווי איר פאַרמייַדן וואָג געווינען ווי איר באַקומען עלטער
ווי די יאָרן גיין דורך, די פונט איז אַ פּראָסט קלאָג. וואָס קענען איר טאָן וועגן דעם?
פאָרשונג: 'ייבערהאַנט פֿאַר פאַטי פודז אָפט דזשאַנעטיקלי באשלאסן'
אויך בנימצא אין טיילאַנד: פרייז מיט עקסטרע מייַאָנעז אָדער אַ מיטבאָל מיט אַ פּלאַץ פון פעט יויך. עטלעכע קאַמפּייטריאַץ קענען נישט באַקומען גענוג פון עס. דאָס איז ווייַל די ייבערהאַנט פֿאַר פעט פלייווערז איז אין די גענעס פון אַ נומער פון מענטשן. ווי אַ רעזולטאַט, זיי לויפן אַ גרעסערע ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַביסאַטי.
יבערוואָג ינקריסאַז די ריזיקירן פון פילע טייפּס פון ראַק
כּמעט אַלעמען ווייסט אַז וידעפדיק וואָג איז געפערלעך פֿאַר דיין האַרץ און בלוט כלים. אַביסאַטי אויך ינקריסאַז די ריזיקירן פון 13 טייפּס פון ראַק, לויט אַ לערנען ארויס דורך די וועלט געזונט ארגאניזאציע WHO.
פאַרהיטונג: 'וויטאַמין דיפישאַנסי מאכט איר פעט'
אויב איר ינדזשעסט ווייניקער וויטאַמינס רעכט צו אַנכעלטי עסן, איר וועט געווינען וואָג. דאָס איז די מסקנא פון סייאַנטיס פון די פראנצויזיש פאָרשונג אינסטיטוציעס INSERM און INRA.