Вітамін D: природне полегшення хронічного болю та ревматизму
Чи знаєте ви, що дефіцит вітаміну D не тільки впливає на ваші кістки, але також може бути причиною постійного болю? Дослідження показують, що додатковий вітамін D може не тільки полегшити біль, але й покращити якість сну та загальне самопочуття. Дізнайтеся, як ця проста добавка може значно змінити ситуацію.
Вітамін D знижує ризик серйозних ракових захворювань, показує дослідження Гарвардського університету
Дослідження Гарвардського університету, опубліковані в JAMA Open, показують, що щоденне споживання високої дози вітаміну D може значно знизити ризик метастатичного або смертельного раку. Ці висновки, отримані в результаті дослідження VITAL, підкреслюють потенційно рятівну роль вітаміну D у профілактиці раку.
«Вітамін D: можливо, ключ до зниження ризику деменції»
Дізнайтеся, як щоденні добавки вітаміну D можуть значно знизити ризик деменції. Канадські дослідники виявили, що регулярне споживання, незалежно від форми, може знизити ризик на 40%, особливо у жінок.
Після нещодавно розпочатої дискусії про безглуздість (чи ні) вірусу Covid я вирішив розпочати лікування вітаміном D3. Деякі запитання щодо цього.
Запитання до GP Maarten: сидіти на сонці та вітамін D
Свого часу ви порадили мені почати приймати вітамін D. Я спокійно можу сидіти тут, на своєму балконі, майже щодня по півгодини, а то й довше, на сонці, з голими грудьми в шортах. Я теж це роблю регулярно. Хіба цього мало?
Доктор. Маартен про Covid-19 і вітамін D
На прохання відомого учасника цього блогу, ось короткий відступ про Вітамін D і, зокрема, Вітамін D3 (кальциферол), тому що це те, про що йдеться, і про Covid-19. Щоб уникнути плутанини, під Covid-19 я маю на увазі захворювання, спричинене вірусом SARS-CoV-2.
Вітамін D в лікуванні діабету 2 типу
Вітамін D може захистити бета-клітини підшлункової залози від запалення, і, як наслідок, вітамін може зіграти роль у новому лікуванні діабету типу 2. До такого висновку прийшли дослідники з американського Інституту Солка.
Вітамін D виробляється, серед іншого, під впливом шкіри на сонячне світло протягом приблизно 15 хвилин на день. Для мене це привід час від часу піддавати шкіру сонячному світлу. Тепер я прочитав, що це більше не трапляється з людьми старше 65 років, це правильно?
Наш син J. і дівчина L. були в Таїланді вже кілька тижнів і повернулися в Бангкок через бідність. Планувалося, що вони залишаться тут ще 4 місяці. Л. відчуває сильний біль і перевтому, її обстежили в Бангкокській лікарні в Хуахіні. Здається, у неї занадто мало вітаміну D, у понеділок він становив 25 нг/мл, а у вівторок він уже впав до 20 нг/мл.
Вітамін D – добавка року!
На Національному ярмарку здоров'я було оголошено, що вітамін D став добавкою року. З більш ніж 20% голосів, вітамін D є найулюбленішою дієтичною добавкою на думку громадськості.