Франс Амстердам у Паттайї (частина 11): «Вправа»
Франс Амстердам знову оселився в Паттайї та розважає нас своїми враженнями у наступній історії, доки не залишиться оцінок «подобається».
«Чи достатньо займається Франс?» — запитав один читач. Що ж, у цій історії Франс дає відповідь на це актуальне запитання.
Все більше і більше молодих людей займаються занадто мало, тому що вони занадто багато дивляться на свій телефон або планшет. Це проблема в усьому світі і, звичайно, також у Таїланді. За даними ВООЗ, 80 відсотків усіх молодих людей занадто мало займаються спортом. У звіті попереджають про наслідки для здоров'я.
Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) стурбована тим, що чверть населення світу не отримує достатньо фізичних вправ. Незважаючи на увагу до цієї проблеми, з 2001 року ситуація майже не покращилася.
Тайські діти не отримують достатньо фізичних вправ: 41 відсоток дивляться телевізор шість годин на день
Тайські діти проводять в середньому шість годин на день перед телевізором і не отримують достатньої кількості фізичних вправ. Більшість дітей проводять по тринадцять годин на день, граючи з мобільними телефонами, дивлячись телевізор і користуючись комп’ютером. Це показали дослідження 2014 і 2015 років Інституту народонаселення та соціальних досліджень Університету Махідол.
Запитання до GP Maarten: вітамін K і медичні новини
Зараз Маартен Васбіндер живе в Ісаані півтора роки, де він зустрів чудову жінку, з якою ділить радість і горе. Його професія – лікар загальної практики, професією, яку він переважно практикував в Іспанії. У Thailandblog він відповідає на запитання читачів і пише про медичні факти.
Профілактика: багато або помірно займайтеся спортом, обидва завжди залишаються здоровими
Кажуть, що бігуни мертві бігуни, але це неправда. Багато займатися спортом – це здорово. Але навіть якщо ви ненавидите фізичні вправи, американські епідеміологи мають для вас хороші новини. Вам потрібно лише трохи рухатися, щоб різко знизити ризик смертельних ракових і серцево-судинних захворювань.