Доведено зв'язок між нездоровим харчуванням і раком
Існує зв'язок між поганою їжею та раком. Споживання шкідливої їжі на 10 відсотків збільшує ризик раку на 12 відсотків. Нездорова їжа – це їжа з низькою поживною цінністю, але містить багато солі, цукру та шкідливих для здоров’я жирів. Подумайте про гамбургери, картоплю фрі, солодкі закуски, такі як пончики, безалкогольні напої, печиво та десерти з великою кількістю цукру, згідно з AD.
Зараз рак є причиною смерті голландських жінок
У 2016 році в Нідерландах померли 149.000 тисяч жителів. Найбільше людей померло від раку та серцево-судинних захворювань, а саме 30 відсотків (45.000 26) від раку та 39.000 відсотків (2016 XNUMX) від серцево-судинних захворювань. У XNUMX році вперше від раку померло більше жінок, ніж від серцево-судинних захворювань. Про це свідчить новий аналіз Статистичної служби Нідерландів.
Питання до GP Maarten: Пухлини в жовчному міхурі
Мій друг-таїлец не знає, що робити. На УЗД лікар виявив у нього три невеликі пухлини в жовчному міхурі. Біопсію не робили, тому не впевнений, чи злоякісна вона, але, ймовірно, на думку лікаря, оскільки це зазвичай буває при пухлинах жовчі.
Чверть завзятих курців не доживають до 65 років
Кожен четвертий затятий курець помирає, не досягнувши свого 65-річчя. Тривалість життя завзятих курців (понад двадцять сигарет на день) в середньому на 13 років менша, ніж у тих, хто ніколи не курив. Про це свідчить нове дослідження, проведене Статистичним управлінням Нідерландів та Інститутом Тримбос про зв'язок між курінням і смертністю.
Національний інститут раку (NCI) попереджає тайських жінок про підвищений ризик раку грудей через генетичні фактори, діабет і відсутність фізичних вправ. Важливо, щоб жінки приділяли більше уваги своєму здоров’ю та скоригували свій спосіб життя, щоб знизити ризик раку.
Все більше і більше тайців хворіють на рак
Рак також є великою проблемою в Таїланді. Кількість випадків раку зростає, але очікується зниження кількості смертей від цієї хвороби. Це завдяки кращій діагностиці та новим методам лікування, каже онколог Віроте Сріруанпон, президент Таїландського товариства клінічної онкології.
Надмірна вага підвищує ризик багатьох видів раку
Практично всі знають, що зайва вага небезпечна для серця і судин. Згідно з дослідженням, опублікованим Всесвітньою організацією охорони здоров’я ВООЗ, ожиріння також підвищує ризик розвитку 13 видів раку.
Запитання до GP Maarten: вітамін K і медичні новини
Зараз Маартен Васбіндер живе в Ісаані півтора роки, де він зустрів чудову жінку, з якою ділить радість і горе. Його професія – лікар загальної практики, професією, яку він переважно практикував в Іспанії. У Thailandblog він відповідає на запитання читачів і пише про медичні факти.
Коли життя стає стражданням
На початку я хотів би сказати вам, що моя голландська дружина померла від раку близько 14 років тому. Більшість із вас на досвіді сім’ї чи знайомих знають, наскільки страшною може бути ця хвороба.
Схоже, що голландці навряд чи усвідомлюють зв'язок між раком і вживанням алкоголю. Вживання алкоголю підвищує ризик семи різних типів раку; печінки, грудей, кишечника, ротової порожнини, горла, стравоходу та гортані.
Профілактика: багато або помірно займайтеся спортом, обидва завжди залишаються здоровими
Кажуть, що бігуни мертві бігуни, але це неправда. Багато займатися спортом – це здорово. Але навіть якщо ви ненавидите фізичні вправи, американські епідеміологи мають для вас хороші новини. Вам потрібно лише трохи рухатися, щоб різко знизити ризик смертельних ракових і серцево-судинних захворювань.
Овочі в Таїланді широко доступні, вони відносно дешеві, і їх не можна їсти занадто багато. Вони майже не містять калорій і надзвичайно здорові. Іноземці, які хочуть жити довше та боротися з хворобами, повинні їсти щонайменше дві унції овочів або більше на день, оскільки дієта з високим вмістом овочів може подовжити ваше життя та знизити ризик раку.