Фінська сауна Jomtien: корисне потовиділення
Це може здатися дивною ідеєю, якщо ви залишаєтесь у Таїланді на відпочинок або живете там, сидіти в кімнаті, спеціально розробленій для підвищення вологості та тепла, які ви зазвичай відчуваєте. Однак відвідування сауни корисно для вашого здоров’я, оскільки ви буквально позбавляєтеся від поту, і це добре для покращення вашої імунної системи, нервової системи та кровообігу.
Проблема полягає в тому, щоб знайти якісну сауну. Це складніше, ніж ви могли очікувати. Поширені проблеми з саунами, особливо в Азії, виникають через низьку якість будівництва. Використовується багато пластику і бетону або дешева деревина з Китаю, яку просочують хімікатами. Замість того, щоб детоксикувати через піт, ці матеріали, ймовірно, можуть завдати користувачеві більше шкоди, ніж користі. Замість цього краще використовувати спеціальну фінську деревину, оскільки вона має природний антибактеріальний ефект, що запобігає захворюванням.
Власник і менеджер Jomtien Sauna був постійним відвідувачем сауни більше 20 років, але коли він переїхав до Паттайї в 1998 році, він розчарувався відсутністю якісних саун. Він вирішив завести його сам.
У сауні Jomtien для сауни площею 25 м² використовувалася лише фінська деревина, а інші матеріали, такі як печі для сауни, обігрівачі, каміння та електричні елементи керування, також були імпортовані з Фінляндії. Температуру та вологість контролюють за допомогою регулятора та регулюють за необхідності. Звичайно, велика увага приділяється гігієні, і немає кращої гарантії якості, ніж побачити веселого господаря, якого можна регулярно зустріти в сауні зі своїми клієнтами. Не тільки тому, що йому самому це подобається, але й для того, щоб показати новачкам правильне використання сауни та інших зручностей.
Сауна – лише частина цієї оздоровчої компанії. Для досягнення максимального результату клієнтам рекомендується спочатку «набратися» поту на трьох серцево-судинних тренажерах (біговій доріжці, велотренажері та гребному тренажері). Після пари в сауні наступним кроком є швидкий душ, щоб змити піт, перш ніж відправитися в холодний басейн. Це раптове зниження температури може захопити подих, але воно добре для стимуляції еластичності кровоносних судин.
Як тільки ви звикнете до води, ви можете деякий час продовжувати плавати і робити кола. Не хвилюйтеся про потрапляння води в очі, використовується новітня антибактеріальна технологія, яка не містить хлору. Значення рН настільки низьке, що вода насправді безпечна для пиття! Але ви не повинні пити цю воду, завжди є крижана вода безкоштовно. Харчування також було взято до уваги, і, звичайно, здоров’я. Більшість страв тайська, але інгредієнти зазвичай імпортні, щоб максимально підвищити їхню якість.
Сауна Джомтьєн дещо віддалена від Сой Ват Бун, але саме тому це оазис спокою без зовнішнього шуму. Для вашої зручності є WiFi та розетки для електроприладів.
Для отримання додаткової інформації відвідайте веб-сайт: www.jomtiensauna.com
Джерело: Pattaya Trader
Користування сауною сприяють не всі. Я мав свій перший чудовий досвід із цим багато років тому на крихітному острові у Фінляндії, де ми орендували будинок із сауною. Звідти можна було голим бігти прямо в море. Фантастичний досвід. Проте є також багато кардіологів, які точно не прихильники цього засобу. Насправді мій лікар — запеклий противник. Один із його аргументів: «Сауна надзвичайно популярна в скандинавських країнах, але це також країни, де у відсотковому співвідношенні трапляється найбільше серцевих нападів».
Також категорично не рекомендується відвідувати сауну пацієнтам, які страждають на ХОЗЛ/астму та інші захворювання легенів.
Я дійсно люблю сауну, я також карапацієнт. У Нідерландах я ходив у сауну принаймні раз на тиждень. Ми взяли нашу фінську сауну з собою в Таїланд і скоро знову будемо нею користуватися.
Чудова компанія, помешкання затишне, гігієна, мабуть, оптимальна, що чудово.
З іншого боку, загалом бажано не відвідувати сауну без попередньої консультації з лікарем загальної практики або спеціалістом.
NicoB
Втрата ваги також є міфом, рідина, яку ви виділяєте потовиділенням, відновлюється через 1–2 години._
Я регулярно сиджу в парній, а іноді і в сауні, і це допомогло мені краще переносити спеку в жарких країнах. Раніше я пітнів як божевільний при 23 градусах. Тепер піт починається лише після 38 градусів Цельсія.
Я думаю, що Таїланд - це одна велика сауна. Почніть щось робити, і піт потече по всьому тілу.
По-моєму, ходити в сауну в Таїланді повний абсурд.