Birkaç yıl önce belimde ve kalçalarımda, özellikle ayakta dururken ve yavaş yürürken çok ağrımaya başlayan ağrılar hissetmeye başladım. Bir dizi fizyoterapi seansı ve röntgenden sonra omurlar arası disklerimin biraz kuruduğu ve sertleştiği ortaya çıktı. Bu yüzden artık sırtımı ve kalçamı mümkün olduğunca esnek tutmak için her gün birkaç egzersiz yapıyorum ki bu genellikle iyi kontrol ediliyor gibi görünüyor.
Pattaya/Jomtien bölgesinde bel için egzersiz aleti içeren bir spor salonunu (muhtemelen bir otelde spor salonu) kim bilir.
Birkaç hafta önce size sırtımdaki ağrı hakkında bir soru sormuştum. Böbrek taşım olabileceğini düşündüğümde. Bu arada Khon Kaen hastanesinde kendimi muayene ettirdim. İyi haber, bir yandan böbrek taşı ya da üriner sistemle ilgili problem yok ama röntgende belimde bir anormallik buldular. Tedavi eden hekime göre bu, dik yürümemek, çok fazla zorlanmak ve sessizce yılları saymakla ilgili.
GP Maarten'e soru: Sırtın sol tarafında yayılan ağrı
14 gündür bir sorun yaşıyorum, sırtımın sol tarafında ağrı var ve bu ağrı vücudumun ön kısmına doğru yayılıyor, nasıl hareket ettiğime bağlı olarak yürürken bile ağrı neredeyse dayanılmaz oluyor.
Pratisyen hekim Maarten'e soru: Tayland'da sırtımı düzeltebilecek bir fizyoterapist var mı?
Kendimi tanıtayım. Ben Chris ve yaklaşık 9 yıldır Tayland'da yaşıyorum. Sırtımla ilgili sorunlarım var. Yaklaşık 15 yıl önce ciddi bir kaza geçirdim, bu yüzden sırtım düzenli olarak çarpık hale geliyor. Belçika'da sorun yok, belimi çatlatan fizyoterapiste gittim ve 10 dakikada her şey ayarlandı. Artık burada yaşamak için geldiğime göre, sırtımı düzeltmek için birkaç kez Belçika'ya geri dönmek zorunda kaldım.
