Tayland'a uçarsanız, jet lag yaşayabilirsiniz. Jet gecikmesi, farklı zaman dilimlerinde uçtuğunuz için oluşur.
Yedi haftalık Tayland yaşam sanatı ve Laos'a bir gezi: gelenek ile macera arasında (okuyucunun sunumu)
Ban Wang Khong Daeng'deki evimizin korkuluklarındaki dingin huzurdan Bangkok ve Chiang Mai'nin hareketli sokaklarına kadar, yedi haftalık Tayland gezimiz ve Laos gezimiz bir dizi keşifti. Olası jet lag hakkındaki endişe verici sorulara rağmen saat dilimi aklımızdaki son şeydi. Günlerimiz Güneydoğu Asya'nın zengin kültürünü, nefes kesen manzaralarını ve eşsiz gastronomisini keşfetmekle doluydu. Restoranımızın misafirperverliği, galerideki hareketlilik ve Tayland'daki evimize hem yeni hem de antika hazineler katma arasında, bizi günlük koşuşturmacadan uzaklaştıran bir yaşam temposunu benimsedik. Gezimiz, hiçbir şeyin zorunlu olmadığı ve her şeye izin verildiği ilkesinin rehberliğinde, yaşama sanatının bir kutlamasıydı.
Uzun uçuşlar zorlu olabilir ancak doğru aktivitelerle seyahat eğlencesinin bir parçası haline gelirler. Film izlemekten ders çalışmaya kadar kendinizi meşgul ve rahat tutmanın birçok yolu vardır. Burada Tayland'a uçuş deneyiminizi nasıl sadece sağlıklı ve katlanılabilir hale getirebileceğinizi değil, aynı zamanda bundan nasıl keyif alabileceğinizi de tartışıyoruz.
Jet gecikmesini önlemek için sekiz ipucu
Yeryüzünde hepimizi birbirine bağlayan tek bir şey var. Hepimizin ortak noktası olan bir şey. Her köken, cinsiyet, ten rengi, yaş ve dinde aynı olan bir şey var: jet lag nefreti! Fakat? Ne sefil bir fenomen.
Tayland tatilinde hoşlanmayacağınız birkaç şeyden biri olası jet gecikmesidir. Semptomlar: yorgunluk, susuzluk, iştahsızlık, konsantrasyon eksikliği ve uyku bozuklukları. Jet gecikmesinden olabildiğince kaçınmak istemeniz boşuna değildir. Ama bunu nasıl yapıyorsun?
Bangkok'a uzun uçuş? Jet lag!
Bangkok'a bir uçuştan sonra birkaç gün için de mi kırıldınız? O zaman tek değilsin. Uzun uçuşlarda yolcular neredeyse her zaman jet gecikmesinden muzdariptir.
Jet gecikmesi nasıl önlenir: gezginlerden ipuçları
Tayland'a ya da Hollanda'ya döndüğünüzde bazen bundan muzdarip oluyor musunuz? Bir jet gecikmesi. Ancak diğer gezginler bununla nasıl başa çıkıyor? Skyscanner tarafından yakın zamanda yapılan bir anket, Hollandalı gezginler tarafından kullanılan en popüler jet gecikme önleme tekniklerini ortaya koyuyor.