Görünen o ki Hollandalılar kanser ile alkol tüketimi arasındaki ilişkinin pek farkında değiller. Alkol içmek yedi farklı kanser türünün riskini artırır; karaciğer, meme, bağırsak, ağız, boğaz, yemek borusu ve gırtlak.
“Hollanda'da alkolün orta düzeyde tüketimde bile kanser için bir risk faktörü olduğu henüz bilinmiyor. Yeni kanser teşhislerinin yüzde 2,9'unun alkol tüketiminden kaynaklanması nedeniyle bu bilginin düşük olması endişe verici. Sadece ağır alkol kullanımı değil, aynı zamanda hafif alkol kullanımı da var" dedi KWF Kanser Kontrolü sözcüsü NU.nl'ye.
Araştırmacılara göre alkol tüketiminin riskleri ve artan kanser riski hakkında daha fazla bilgi verilmesi gerekiyor. "Alkol ve kanser arasındaki bağlantı açıktır. Risk altında olanlar sadece aşırı içki içenler değil (..) Bu kadar az insanın alkol tüketimi ile bu yedi kanser türünün artan riski arasında bağlantı kurması endişe verici” diyor bir araştırmacı.
Hollanda'da Sağlık Konseyi 2015 yılında alkol tüketilmemesini veya en azından günde bir bardaktan fazla içilmemesini tavsiye etti. Bu tavsiyeyi yeni Beş Çarkı'ndaki Beslenme Merkezi takip ediyor.
Kaynak: Nu.nl
Bu mesaj, pek çok alkolik içicinin davranışlarını değiştirmesini engellemeyecektir. Bu muhtemelen onların genlerinde var ve bir şeyden ölmeniz gerektiği ifadesi de bu grup insan için çok meşru. Umarım birçok insan bunu ciddiye alır ve hayatlarının sonuna kadar bu korkunç hastalıktan kurtulur.
Herkes alkolün vücut için kötü olduğunu biliyor ama kötü olmayan ne? Sigara içmek kötüdür, çok fazla şeker yemek kötüdür, çok fazla fast food yemek kötüdür ve bunu söylemeye devam edebilirsiniz, fabrikadaki bazı insanların tehlikeli maddelerle teması da kötüdür, dumandaki itfaiyeciler akciğerler için kötüdür, egzoz dumanları arasındaki trafik kötü, kimya fabrikalarının yakınında yetiştirilen sebzeler kötü, bu yüzden ıssız bir adada hindistan ceviziyle yaşamayı ve yağmur suyu içmeyi öneriyorum ki bu da aslında kötü. Gerçekten sağlıklı bir yaşam var mı? ben öyle düşünmüyorum
Bangkok'ta dolaşırken havada çok fazla kir var. Isaan'da çok fazla sprey var
her şeyi kendimiz yok ediyoruz
İki şey arasındaki bağlantıya, bu durumda alkol ve kansere her zaman dikkatle yaklaşılmalıdır. İstatistiksel bir ilişki (eğer A, B'den de büyükse) her zaman nedensel (nedensel) bir ilişkinin olduğu anlamına gelmez.
Belirli bir bölgedeki leylek sayısı (A) arttıkça daha fazla bebeğin (B) doğacağını gösteren güzel bir çalışma biliyorum.
Bence alkolün sadece kansere değil, ölümler üzerindeki TÜM etkilerine daha fazla bakmalısınız. Bu bağlantıda:
http://www.medicine.ox.ac.uk/bandolier/booth/hliving/Alctype.html
Alkol tüketimine bağlı ölüm oranı bir J eğrisi gösterir. Günde ortalama bir ila iki içki kanserden ölümleri biraz artırır ancak kalp hastalığı riskini daha fazla azaltır. Toplam ölüm oranı bir miktar azalır. (Şarapla hem kanser hem de kalp hastalıkları açısından ölüm oranı daha fazla düşüyor; birayla ise etkisi daha az)
Sonuç: Günde 1-2 içki TOPLAM mortalite üzerinde çok az fark yaratır, günde ikiden fazla içki ise ölüm riskini keskin bir şekilde artırır. Şarap içmek bira içmekten daha iyidir. Diğer içecekler arada.
Makale, alkol tüketimi nedeniyle kanserden kaynaklanan ölümlerin artması veya azalmasıyla ilgili değil, alkol tüketimi yoluyla kansere yakalanabileceğiniz konusundaki farkındalığın göreceli yokluğuyla ilgili. İnan bana, ona sahip olmak, ondan ölmekten daha kötü!
Bir şeyden ölmeniz gerektiği ifadesi meşrudur.
Kanserden ölmek hoş olmayabilir, ancak hayatınız boyunca süper sağlıklı bir hayat yaşarsanız neyden öleceğinizi bilemezsiniz ve ayrıca ölüm şeklinizin kanserden ölmekten daha keyifli olup olmayacağını da bilemezsiniz.
Bu arada, insan sağlığı için en kötü şey sürekli endişedir.
Bu sağlığınızı büyük ölçüde zayıflatır.
Öyleyse yaşa ve eğlen.
Ve son vedanın kaçınılmaz günü geldiğinde, geçirdiğiniz harika zamanları hatırlayın.
Ve masada karşınızda oturan, marul yaprağını kemiren ve çiğ havuçtan bir ısırık alan o bayanı veya beyefendiyi düşünün.
Sonra sudan bir yudum aldım ve oturup bifteğinize ve biranıza onaylamayan gözlerle baktım.
Merhaba Ruud, adım Rudi.
Ve benim bu mesaja ilişkin tutumum neredeyse sizinkiyle aynı...
Batı dünyasında dönemin ruhuna özgü tipik bir yazı gibi geliyor bana. Artık hiçbir şey iyi değil, her şey sağlıksız, her şey tehlikeli. Her şeyin düşünülmesi gerekiyor, endişelenmeden keyif almaya artık izin verilmiyor.
Bunu basit bir şekilde hallediyorum: Aşırılık her şeye zarar verir.
Ve bununla birlikte soğuk bir Singha içeceğim.
İnkar etmeyeceğim ama öte yandan yediğimiz ve içtiğimiz hemen hemen her şey zehirli ve kanserojen, hatta soluduğumuz hava bile miadını doldurmuş durumda. sonsuza kadar 'araştırma yoluyla' yapabilir ve vergi parasını veya diğer bağışları israf etmeyi umabilir... aslında daha fazla iş yapmadan.
İnsanlar aptal değil ve tükettiğimiz hemen hemen her şeyin çöp olduğunu biliyorlar.
Bu hastalığa karşı halihazırda mevcut olan ilaçların neden bu kadar pahalı olduğunu araştırsanız iyi olur!? Bunu biz de biliyoruz... ama sen bu konuda sessiz kalmayı tercih ediyorsun.
Herkese sağlıklı ve harika bir yaşam diliyorum.
35 yıldır beni daha sağlıklı bir yaşam tarzına ikna etmeye çalışan ve kısmen de olsa başarılı olan sevgili doktorum, yılbaşında yılda 1 kadeh şarap içerdi; doğum gününde bir kez patates kızartması yemişti; neredeyse hiç et yemedim; her zaman organik sebzeler; Baştan sona bir naturopattı ve mümkün olduğu kadar az ilacı doğru bir şekilde reçete ediyordu. Bunca zaman onu takip etmeye çalıştım ama her gün birkaç bira içerim; akşam yemeğinde bir kadeh şarap; ve… yatmadan önce bir veya iki viski ve kola.
Yıllarca kendi sebzelerimi yetiştirdim; Kendi tavuklarımı yetiştirdim; ve sıklıkla çok fazla ve çok yağlı yiyordu.
Şimdi 65 yaşındayım ve kendimi çok iyi hissediyorum. Ancak bu hafta yeni bir doktor bulmam gerekti çünkü ne yazık ki... 65 yaşındaki doktorum ALS hastası ve artık zar zor konuşabiliyor ve sol tarafı felçli.
Bu kesinlikle sağlıksız bir yaşam tarzı için bir savunma değil, ama…. ayrıca güçlü genlere ve kesinlikle biraz şansa sahip olmanız gerekir. Aynı parayla Zaventem'deki kurbanların arasında yer alabilirsin.
İnsanları, abartmadan ama aynı zamanda stresten uzak bir şekilde yaşayın!!!!
Bakın, KWF gibi bir fonun ara sıra kendini göstermesi gerekiyor ve sonra kısmen korku yaratmaya dayanan yeni bir çalışmanın sonucu yayınlanıyor, bu bilgi çok göreceli, Tino yukarıda ikincisi hakkında mükemmel bir açıklama yapıyor.
Sağlıklı yemek ve içmek ütopiktir, satın aldığınız ve tükettiğiniz hemen hemen her şey, başta işlenmiş gıdalar olmak üzere her türlü kötü maddeyle kirlenmiştir.
Farklılık istiyorsanız organik ürünler alın, Makro'nun ürün yelpazesinde her şey var. Belki haftada birkaç kez Greeny yapın, sebzeleri, meyveleri vb. ekleyin; vücudunuz size teşekkür edecektir.
Bu konuda bir şeyler yapmaya çalışın, aşırıya kaçmayın, her şeyi ölçülü yapın, çoğu zaman olduğu gibi, bütün gününü sağlıklı olmaya çalışarak geçiren insanlar... sağlıklı, bu strese neden olur ve bu en az sağlıklı yaşam koşullarından biridir.
Elinizden geldiğince egzersiz yapmak, mutluluğu yaşamak, keyif almak ve hepsinden önemlisi bu tür tek taraflı ve eksik bilgilerin sizi yönlendirmesine, kaygılandırmasına izin vermeyin.
Size çok sağlık ve mutluluk diliyorum.
NicoB
Güzel makale, ancak daha önce de belirtildiği gibi, KWF gol atmak istiyor ve atmalı.
Beden ve zihnin dengede olması gerektiği doğru değil mi?
Vücudumuz, daha önce de belirttiğimiz gibi yiyecek ve alkolün olumsuz etkileri nedeniyle inanılmaz bir miktarla uğraşmak zorunda kalıyor.
Pek çok gıda bu ölçüde işlendiğinden ve işlenmeye de devam ettiğinden, sözde sağlıklı beslenmeden geriye nispeten çok az şey kalıyor.
Birkaç yıl önce aslında teşvik edildiği ve her gün bir kadeh şarap içmenin hiçbir sakıncası olmadığı doğru değil miydi?
Yani bu artık modası geçmiş durumda.
İnsanlar artık bize Wi-Fi ve cep telefonu kullanımının ne kadar zararlı olduğunu ve çoğu durumda stresin sağlığımız üzerinde çok büyük bir olumsuz etkiye sahip olduğunu söylerse, o zaman çözüm aramaya başlayabiliriz.
Artık maalesef halı altına süpürülüyor.
Aslında organik yeşillikler çok iyi bir alternatif.