Umiinom ka ba ng gamot para mabawasan ang acid sa tiyan? Pagkatapos ay maaari kang magkaroon ng nutrient deficiency!
Nagdurusa ka ba sa heartburn at umiinom ka ba ng mga proton pump inhibitors tulad ng omeprazole o pantoprazole? Napakahalagang maunawaan kung paano makakaapekto ang mga gamot na ito sa iyong kalusugan. Bilang karagdagan sa kanilang epektibong paggamot sa heartburn, maaari nilang bawasan ang pagsipsip ng bitamina B12 at magnesium, na maaaring humantong sa mga kakulangan. Sa maikling gabay na ito matutuklasan mo kung paano protektahan ang iyong sarili at kung anong mga hakbang ang maaari mong gawin para sa isang malusog na balanse.
Tanong sa pangkalahatang practitioner na si Maarten: Mayroon ba akong kakulangan sa bitamina B12?
Posible bang may kakulangan ako sa bitamina B12 o may iba ka bang iniisip?
Kung kulang sa B12, maaari ba akong humingi ng mga iniksyon nang walang reseta o kailangan ng pagsusuri sa dugo?
Tanong ng mambabasa: Maaari ba akong magdala ng mga ampoules ng bitamina B12 sa Thailand?
Nananatili ako sa Thailand mga 6 na buwan sa isang taon. Ako ay umiinom ng dagdag na bitamina B12 sa pamamagitan ng mga iniksyon sa loob ng isang taon, na nakikinabang sa akin. Ngayon gusto kong kumuha ng ilang mga ampoules sa akin upang maibigay ko ang mga ito sa aking sarili tuwing 2 buwan. Ang tanong, maaari ko bang dalhin ito sa akin?
GP Maarten: Dahil sa maraming tanong at kawalan ng katiyakan tungkol sa kakulangan sa B12, nakipag-ugnayan ako sa isang eksperto sa larangang iyon, si Monique Rijnsdorp. Nakakonekta siya sa iba't ibang grupo ng pananaliksik sa larangang iyon. Maaari kang magtanong sa kanya sa pamamagitan ng Thailandblog.
Tanong kay GP Maarten: Ang aking asawang Thai ay naghihirap mula sa pagkahilo at walang lakas
Ang aking asawang Thai ay naghihirap mula sa pagkahilo, kawalan ng lakas. Ang kanyang dugo ay nasuri, siya ay may banayad na antas ng Constant Spring A2A Thalassemia, ang mga pulang selula ng dugo ay ginawa, ngunit sila ay namatay nang napakabilis. Ang iniisip ng doktor sa Thailand ay maaaring may kakulangan sa Vitamin B12 ang aking asawa.
Gumagamit ka ba ng antacids? Pagkatapos ay mag-ingat para sa kakulangan ng Vitamin B12
Maraming matatandang tao ang gumagamit ng antacids (proton pump inhibitors) at samakatuwid ay kabilang sila sa mga pinaka-iniresetang gamot sa mundo. Sa mga nagdaang taon, ang gamot ay napag-alaman dahil sa mga seryosong epekto na maaaring idulot nito, tulad ng iba't ibang kakulangan sa bitamina at mineral.