Të gjithë duam të plakemi shëndetshëm dhe ju duhet të jeni të gatshëm të bëni diçka për këtë. Mendoni për: mos pirjen e duhanit, gjumë të mjaftueshëm, pa stres, ushqim të shëndetshëm dhe shumë stërvitje. Disa e çojnë atë shumë më tej, siç është amerikani Bryan Johnson (45). Me një histori mbresëlënëse marrëveshjesh të suksesshme biznesi, si shitja e aplikacionit të tij të pagesave celular Braintree te PayPal për 800 milionë dollarë në vitin 2023, Johnson tani është fokusuar në projektin e tij personal, Blueprint, i cili fokusohet në ndryshimin e moshës dhe pavdekësinë.
Libri i madh i vjetër i gjelit
Në De Volkskrant lexova një histori të shkruar bukur nga shkrimtari Jerry Goossens me titull “Ju lutemi mos bëni shaka me barkun? Faleminderit, në emër të të gjithë burrave!”. Është një histori për t'ju tërhequr për të blerë librin e tij të botuar së fundmi "The big old dick book". Ky libër mbulon të gjitha faktet dhe fabulat rreth trupit dhe trurit të plakur të mashkullit.
Pyetje për GP Maarten: Mosha e vjetër dhe pak energji
Kohët e fundit nuk kam pasur energji për të bërë asgjë. Unë me të vërtetë duhet ta detyroj veten të bëj hobin tim (punim, riparim dhe krijimi). Nuk marr asgjë për momentin, jam 80 kg, 177 cm i lartë dhe presioni i gjakut rreth 65/140. Hani shumë pak dhe keni vuajtur nga diarreja për 4 ditët e fundit, hani shumë fruta, duke përfshirë edhe mangostone. A mund të bëj diçka për këtë apo thjesht duhet të pranoj që po plakem?
Muajt e fundit më shqetësojnë gjithnjë e më shumë këmbët e ënjtura dhe këmbët mjaft të ngurtësuara, pak të dhimbshme, veçanërisht kur zgjohem në mëngjes. Ecja dhe stërvitja (rreth 1 orë në ditë) e kanë përmirësuar këtë, por tani është gjithnjë e më e dhimbshme.
