Kalendari: Sexy Run Koh Mak 2023 – 19 gusht 2023
Autoritetet e Koh Mak, në bashkëpunim me provincën Trat, Zyrën Trat të Byrosë së Turizmit të Tajlandës (TAT) dhe Zonat e Përcaktuara për Administrimin e Turizmit të Qëndrueshëm (DASTA) Zona 3, po organizojnë një garë këmbësh në pistën tërheqëse të Koh Mak. Ejani të përjetoni një nga qindra atraksionet e qëndrueshme në botë, me distanca 5 km dhe 10 km.
Pas moshës 40 vjeç, truri juaj fillon të tkurret. Shumë, shumë ngadalë në fillim, por me kalimin e moshës ritmi rritet. Psikologët nga Universiteti i Pitsburgut zbuluan se ju mund të ndryshoni përkeqësimin e trurit tuaj nëse vraponi për XNUMX minuta tre herë në javë.
Axhenda: Mini-maratona e 10-të Lang Suan pjesërisht nga deti
Një mini-maratonë do të zhvillohet më 29 qershor në provincën bregdetare të Chumphon. E njohur edhe si "Vrapimi vjetor përmes detit në ishullin Pithak, 10-të mini maratonë Lang Suan", maratona është e vetmja maratonë në botë ku një pjesë e kursit kalon përmes detit.
Gara e aventurës në Bangkok Eco Challenge
Lajm i mirë për të gjithë "të droguarit nga adrenalina" që ishin përgatitur për Garën Eko Adventure Essilor Bangkok vitin e kaluar. Kjo ngjarje ishte menduar të ndodhte vitin e kaluar, por për shkak të përmbytjeve u shty për në mes të shkurtit.
Shteg vrapimi në Pattaya
Për ata që nuk janë të njohur me termin, vrapimi në shtigje do të thotë 'vrapim jashtë rrugës': përmes natyrës, mbi shtigje të ngushta (Shtigje) dhe kapja e pengesave natyrore si kodra/male, shkëmbinj dhe përrenj.
