Të gjithë duam të plakemi shëndetshëm dhe ju duhet të jeni të gatshëm të bëni diçka për këtë. Mendoni për: mos pirjen e duhanit, gjumë të mjaftueshëm, pa stres, ushqim të shëndetshëm dhe shumë stërvitje. Disa e çojnë atë shumë më tej, siç është amerikani Bryan Johnson (45). Me një histori mbresëlënëse marrëveshjesh të suksesshme biznesi, si shitja e aplikacionit të tij të pagesave celular Braintree te PayPal për 800 milionë dollarë në vitin 2023, Johnson tani është fokusuar në projektin e tij personal, Blueprint, i cili fokusohet në ndryshimin e moshës dhe pavdekësinë.
Fluturimet e gjata mund të jenë sfiduese, por me aktivitetet e duhura ato bëhen pjesë e argëtimit të udhëtimit. Nga shikimi i filmave deri te studimi, ka shumë mënyra për ta mbajtur veten të zënë dhe të relaksuar. Këtu diskutojmë se si mund ta bëni përvojën tuaj të fluturimit në Tajlandë jo vetëm të shëndetshme dhe të durueshme, por edhe se si mund ta shijoni atë.
Pse fillova të stërvitem në Tajlandë?
Para disa vitesh, një miku im në Holandë ra me biçikletën e tij elektrike. Ka qenë një aksident i njëanshëm, por ai ka rënë për fat të keq dhe ka pësuar një frakturë të komplikuar. Pas një kohe mjaft të gjatë në spital, pasoi një rehabilitim i gjatë.
Tajlanda është e famshme për mikpritjen, ushqimin, plazhet e bukura dhe sigurisht masazhin Thai. Në këtë artikull do të diskutojmë aplikimet terapeutike në mënyrë më të detajuar, por përveç kësaj ajo mbetet një përvojë e këndshme relaksuese.
Pyetja për vizë në Tajlandë 45/23: Periudha ime e vizës ka skaduar, por nuk mund të largohem për shkak të sëmundjes
Për momentin jam me të dashurën time në Pattaya. Prej disa javësh kam probleme shëndetësore. Tani jam duke u ekzaminuar në spitalin Memoriam. Do të nisesha për në Holandë më 25 shkurt dhe viza më skadon më 28 shkurt.
Në Thailandblog ka pasur një diskutim në lidhje me tualetin squat. Në Tajlandë i sheh ato duke u zhdukur gjithnjë e më shumë dhe tualetet evropiane po zëvendësohen. Kjo është për të ardhur keq, sepse nëse krahasoni një tualet squat me një tualet ulur, tualeti squat del të jetë 'më i shëndetshëm' se tualeti ulur.
Tajlanda shihet përmes syzeve në ngjyrë trëndafili
Jeta në Tajlandë është siç thuhet në të gjitha broshurat e udhëtimit: një shoqëri e madhe njerëzish me karakter të hollë, gjithmonë të buzëqeshur, të sjellshëm dhe të dobishëm dhe ushqimi është i shëndetshëm dhe i shijshëm. Po e drejtë? Epo, nëse nuk jeni me fat, ndonjëherë e shihni nga bishti i syrit se nuk është gjithmonë e drejtë, por më pas vendosni syze ngjyrë rozë dhe shihni Tajlandën përsëri siç ka qenë gjithmonë, e përsosur në çdo drejtim.
Pyetje për mjekun e përgjithshëm Maarten: A do të qëndroj i shëndetshëm dhe i lirë nga sëmundjet dhe sëmundjet?
Për shkak të mungesës së historisë mjekësore, si për mua ashtu edhe për anëtarët e ngushtë të familjes sime, a nuk është vërtet e pritshme që të mos ndodhin defekte dhe sëmundje të mëdha? Nuk mund ta dini kurrë me siguri, por a është e vërtetë që sa më shumë rriteni, sëmundjet si infarkti i zemrës apo cerebral qëndrojnë larg?
Gringo nuk e kishte parë të njohurin e tij Gjonin për gati një vit, por këtë javë u takova përsëri me të në sallën e pishinës Megabreak. Ai kishte ngopur me Pattaya dhe ishte transferuar në Koh Phangan me të dashurën e tij tajlandeze, të cilën ai e quante princeshë. Ai donte një mënyrë jetese të ndryshme, pinte vetëm në mënyrë të moderuar, nuk pi më duhan dhe ushqehej ekskluzivisht vegjetarian. Ai dëshiron të plaket, madje edhe më i vjetër se unë tashmë. Me këtë filozofi dhe me faktin se ai donte të bënte diçka të dobishme me paratë e tij, ai bleu - në emër të princeshës së tij - Qendrën e Shërimit të Wonderland në Koh Phangan.
Duke notuar në lumin Mekong
Noti në një kanal apo lumë ishte gjëja më normale në botë në vitet e mia të reja. Nuk kishim gjithmonë para për të paguar hyrjen në një pishinë zyrtare, kështu që shpesh zhytesheshim në një nga dy kanalet afër qytetit tim.
Në koma në Tajlandë
Të dashur lexues, unë u nisa për në Holandë në fund të marsit, por e dashura ime qëndroi në Tajlandë. Fatkeqësisht, gjithçka po zgjat pak më shumë nga sa mendonim në atë kohë. Siç e dini shumë prej jush, me një mike tajlandeze zakonisht merrni familjen e saj falas. Në veçanti, nëna e të dashurës suaj është shpesh një figurë kyçe. Në rastin tim bëhet fjalë për një nënë me shëndet të dobët, e cila kohët e fundit përfundoi në spital për herë të dytë brenda një kohe të shkurtër pas ankesave të rënda në zemër.
Shpjegimi i një kontrolli shëndetësor – Pjesa 1
Të gjithë duhet të merren me të në një moment. Nëse kjo është për t'iu përgjigjur ankesave të caktuara dhe për të gjetur se nga vijnë ato ankesa, ose në përgatitje për një operacion, ose për një kontroll periodik (për shembull në rast diabeti) ose thjesht sepse dëshironi të dini gjendjen e punëve në të cilën ndodhet trupi juaj.
Sot, më shumë se 1600 mjekë, shkencëtarë dhe profesionistë të tjerë të kujdesit shëndetësor holandez po u bëjnë thirrje politikanëve, popullsisë dhe industrisë që të mbajnë qëndrim kundër virusit korona: Siguroni një mënyrë jetese të shëndetshme. Të qenit në formë zvogëlon mundësinë e simptomave serioze dhe rrit mundësinë e një shërimi të shpejtë.
Rregullat mjekësore dhe higjienike për artistët e tatuazheve në Tajlandë janë të detyrueshme këtë vit
Artistëve të tatuazheve do t'u kërkohet të aplikojnë për një licencë vjetore. Për të marrë lejen, ata duhet të jenë të vetëdijshëm për përdorimin dhe asgjësimin e duhur të mjeteve dhe mbetjeve të tyre. Ministria e Shëndetësisë do t'ju njoftojë.
Njerëzit e moshuar me arsim të lartë kanë një jetëgjatësi më të lartë, ndërsa ata më pak të arsimuar jo
Jetëgjatësia e 65-vjeçarëve me arsim të lartë është rritur vitet e fundit, ndërsa ajo e atyre më pak të arsimuar ka mbetur e njëjtë. Në periudhën 2015-2018, diferenca në jetëgjatësinë midis njerëzve me arsim të lartë dhe atyre me arsim të ulët ishte më shumë se 4 vjet për gratë dhe më shumë se 5 vjet për burrat. Diferenca në vitet e jetës pa aftësi të kufizuara është rritur edhe për meshkujt.
'Kartat mjekësore' rezultojnë të jenë shumë të rrezikshme
Në Tajlandë shiten të ashtuquajturat kartela mjekësore që mund të kurojnë të gjitha sëmundjet dhe sëmundjet. Por mjerisht, nëse është shumë e mirë për të qenë e vërtetë, është. E ashtuquajtura kartela 'kuruese e të gjitha' rezulton gjithashtu e rrezikshme sepse është jashtëzakonisht radioaktive.
Duke filluar nga java e ardhshme, spitalet private duhet të publikojnë çmimet e barnave. Më pas, pacientët mund të gjykojnë më mirë se ku t'i blejnë ilaçet në bazë të çmimit.