Shteg vrapimi në Pattaya

Për ata që nuk janë të njohur me termin, vrapimi në shtigje do të thotë 'vrapim jashtë rrugës': përmes natyrës, mbi shtigje të ngushta (Shtigje) dhe kapja e pengesave natyrore si kodra/male, shkëmbinj dhe përrenj.

Gjithnjë e më shumë vrapues po kërkojnë këto sfida. Duke kërkuar për më shumë përvojë në vend të ngjarjeve masive në asfalt dhe një fokus të vazhdueshëm në kohët më të shpejta. Pranë natyrës, për të përjetuar qetësinë dhe për të shijuar mjedisin.

Çdo vrapues ndonjëherë vrapon jashtë rrugës ose e ndërton me vetëdije këtë lloj vrapimi në programin e tij të stërvitjes. Avantazhi është se ju vraponi më pak me shpejtësi, por më shumë në ndjenjë. Ky personazh i gjallë e bën ecjen më pak stresuese. Çdo hap që bëni është i ndryshëm për shkak të sipërfaqes në ndryshim, kështu që një përqendrim i mirë është i rëndësishëm. Duke vrapuar në Trails ju ndërtoni më shumë forcë në këmbët tuaja dhe merrni kyçe më të forta. Është gjithashtu një stërvitje për pjesën e sipërme të trupit, sepse duhet të 'balanconi' vazhdimisht. Sipërfaqja më e butë dhe e larmishme redukton ndikimin në nyjet tuaja, duke e bërë më të lehtë vrapimin në distanca më të gjata.

Në Beneluks – duke ndjekur hapat e vendeve të tjera evropiane – ka gjithashtu shumë vrapim në shtigje. Konsideroni, për shembull, vende të përshtatshme si Limburg me kodra pikante, në Gelderland Veluwe-në e madhe dhe në bregdet keni shirita dunash sfiduese. Disa faqe interneti japin informacion të mirë për këtë informacion.

Gjithashtu në Tajlandë vrapimi në shtigje po bëhet gjithnjë e më i popullarizuar në mesin e vrapuesve dhe organizohen rregullisht ngjarje në këtë fushë. Ngjarja e radhës do të zhvillohet të dielën, më 22 janar, duke filluar nga ora 6.00:XNUMX e mëngjesit në mjedisin e bukur të Kao Mai Kew jashtë Pattaya. Është edicioni i dytë i Kampionatit të Vrapimit në Trail Tajlandë.

Anija kampione garohet në një gjysmë maratonë “off road” 21.5 kilometra. Nëse nuk jeni një vrapues i rregullt në shtigje, mos u shqetësoni, ka gjithashtu një garë "vetëm" 10 km dhe madje edhe një garë 3 km për fëmijë dhe fillestarë. Rruga kalon nëpër një zonë të bukur kodrinore, tokë bujqësore dhe pyje.

Ka disa kategori moshash si për meshkuj ashtu edhe për femra, me përjashtim të garës/shëtitjes 3 kilometra ku mosha nuk është e rëndësishme. Në vend ka një "fshat" të vogël, ku ka ushqim dhe pije, natyrisht, por edhe materiale, si veshje dhe këpucë për vrapim në shtigje. Ka një kënd lojrash për fëmijët. Pas garës, ceremonia e ndarjes së çmimeve do të bëhet gjatë një dreke të këndshme.

Nëse nuk jetoni pranë Pattaya-s dhe nuk dëshironi, guxoni ose nuk ju lejohet të shkoni atje (nga partneri juaj), kontrolloni www.ama-events.com për ngjarje diku tjetër në Tajlandë, për shembull Bangkok, Kanchanaburi ose Koh Samui .