Detoksifikimi i Tajlandës

– Artikulli i ribotuar nga 25 mars 2011 –

Vitin e kaluar gruaja ime tajlandeze kishte blerë një nga ato gjëra, një banjë për këmbët. Ju vendosni këmbët tuaja në një tas plastik me ujë, vendosni një qese pluhur në të dhe një pajisje e vogël elektrike në atë ujë krijon një rrymë elektronesh, e cila kalon nëpër gjakun tuaj. Me kalimin e kohës do të shihni se uji ndryshon ngjyrën, sepse rrjedha e elektroneve siguron që substancat toksike të largohen nga trupi përmes poreve të këmbëve.

Toksina në trupin tim? Po, ju jetoni në Bangkok ose në një qytet tjetër dhe vazhdimisht merrni frymë nga tymrat e shkarkimit, etj., por edhe në fshat nuk mund t'i shpëtoni substancave të panevojshme ose toksike në trupin tuaj nëpërmjet ushqimit që hani.

Humbje

Me një fjalë të bukur, këto janë "toksina", të cilat mund të kategorizohen në dy lloje. Para së gjithash, është "mbeturina" e metabolizmit. Ushqimi që ne konsumojmë është i ndarë (metabolizmi), lëndët ushqyese të mira përfundimisht përfundojnë në qelizat e trupit dhe mbetjet duhet të largohen nga trupi.

Toksina të tjera si ndotësit në ushqimin tonë dhe ajrin që thithim, si plumbi, zhiva, metalet e rënda, pesticidet, konservantët, etj gjithashtu nuk i përkasin trupit tuaj.

Pra, çfarë bëni me këto mbeturina dhe toksina? Në fakt, trupi juaj është plotësisht i aftë ta rregullojë këtë vetë, sepse hiqet siç duhet përmes urinës dhe feces. Ne gjithashtu nxjerrim toksina nga trupi kur nxjerrim frymën dhe djersitim.

Detoksifikoj

Sipas ithtarëve dhe reklamuesve të "detoksit", trupi juaj ka vetëm një kapacitet të kufizuar për të nxjerrë këto toksina dhe është mirë t'i jepni një dorë ndihmë herë pas here. Ju mund ta stimuloni vetë procesin e sekretimit. Pini shumë ujë - 1,5 deri në 2 litra në ditë - për të mbajtur veshkat të funksionojnë siç duhet, djersitni mirë, për shembull duke vizituar rregullisht një sauna, hani më shumë ushqime të pasura me fibra për të lehtësuar lëvizjet e zorrëve dhe për të marrë frymë më thellë.

Megjithatë e gjithë kjo nuk mjafton, sepse ofruesit e detoksifikimit besojnë se duhet të ndiqni një program të madh detoksifikimi të paktën një herë në vit. Ideja e detoksifikimit nuk është tipike tajlandeze, por paraqitet në një mënyrë tipike tajlandeze. Para së gjithash, programet e thjeshta që shihni të reklamohen kudo, si Spa këmbët, banjat me bimë, spa peshku, por edhe programe të plota detoksifikimi gjatë qëndrimit në një resort ku detoksikimi është pjesë e një “mënyre jetese më të mirë”, Relaksimi përmes jogës, ushtrime për të luftuar stresin, banjot me bimë, vizita në sauna dhe shumë më tepër.

Kam hasur në një listë me 10 mënyra për të vazhduar detoksifikimin e trupit tuaj (pas një trajtimi të tillë në një resort):

1. Hani shumë ushqime të pasura me fibra, duke përfshirë orizin kaf dhe fruta dhe perime të freskëta të kultivuara në mënyrë organike. Panxhari, rrepka, angjinaret, lakra, brokoli, spirulina, klorella dhe alga deti janë ushqime të shkëlqyera detoksifikuese.
2. Pastroni mëlçinë duke marrë barishte të tilla si rrënja e luleradhiqes, gjalpi dhe gjembaku i qumështit dhe duke pirë çaj jeshil.
3. Merrni vitaminë C, e cila stimulon prodhimin e glutationit, një substancë që largon toksinat.
4. Pini të paktën 2 litra ujë në ditë.
5. Merrni frymë thellë për të lejuar që oksigjeni të qarkullojë siç duhet në trup.
6. Parandaloni stresin duke u fokusuar në emocionet pozitive.
7. Praktikoni të ashtuquajturën hidroterapi duke bërë dush shumë të nxehtë për pesë minuta, pastaj ujë të ftohtë për 30 sekonda. Bëjeni këtë tri herë radhazi gjysmë ore para se të flini.
8. Vizitoni një sauna rregullisht në mënyrë që trupi juaj të mund të eliminojë produktet e mbeturinave përmes djersës.
9. Lani lëkurën tuaj me furçë të thatë ose provoni arna detoksuese dhe një banjë detoksifikimi për këmbët për të hequr toksinat përmes poreve tuaja.
10. Një orë në ditë ushtrime joga ose ushtrime të tjera fizike.

Sigurisht që nuk ka asgjë të keqe të përkëdhelesh herë pas here, nën maskën e detoksifikimit dhe përmirësimit të stilit të jetesës, në një resort kaq të bukur, që mund ta gjesh kudo. Tajlandë mund të gjesh.

Paralajmërim

Megjithatë, një paralajmërim është në rregull. Shkenca mjekësore është mjaft skeptike për të gjitha këto metoda detoksifikimi. Heqja e toksinave nga trupi përmes trajtimeve bimore, spa këmbëve ose një metode elektromagnetike nuk ka asnjë provë shkencore dhe i bën të gjitha këto metoda të dyshimta. Mëlçia dhe veshkat kanë më shumë se kapacitet të mjaftueshëm për të detoksikuar dhe hequr toksinat, duke përfshirë mbetjet metabolike. Në fakt, nëse toksinat largohen shumë shpejt pa u neutralizuar në trup, mund të shkaktojë probleme të tjera.

Detoksifikimi artificial në asnjë rast nuk rekomandohet për fëmijët dhe gratë shtatzëna dhe kushdo që planifikon të ndjekë një program të gjerë do të bënte mirë të konsultohej paraprakisht me një mjek.