Maarten Vasbinder jeton në Isaan. Profesioni i tij është mjek i përgjithshëm, profesion të cilin e ka ushtruar kryesisht në Spanjë. Në Thailandblog ai u përgjigjet pyetjeve të lexuesve që jetojnë në Tajlandë dhe shkruan për fakte mjekësore.
Keni një pyetje për Maarten dhe a jetoni në Tajlandë? Dërgojani këtë redaktuesit: www.thailandblog.nl/contact/ Është e rëndësishme që të jepni informacionin e saktë si p.sh.
- moshë
- Ankesat)
- Historia
- Përdorimi i barnave, duke përfshirë suplementet, etj.
- Pirja e duhanit, alkooli
- mbipeshë
- Opsionale: rezultatet laboratorike dhe teste të tjera
- Presioni i mundshëm i gjakut
Mund të dërgoni foto në [email mbrojtur] gjithçka mund të bëhet në mënyrë anonime, privatësia juaj është e garantuar.
Shënim: Opsioni i përgjigjes është i çaktivizuar si parazgjedhje për të parandaluar konfuzionin me këshillat jo të vërtetuara mjekësore nga lexuesit me qëllime të mira.
I dashur Martin,
Shumë respekt për përpjekjet tuaja njerëzore në fushën mjekësore, nuk e di nëse mund të bëni diçka me sa vijon, thjesht hidhini një sy. Mëngjesin e së mërkurës rreth orës 7.30, i shtrirë në bark në diell në një jastëk, duke kontrolluar e-mailin tim dhe celularin tim. Për shkak se sytë e mi janë shumë afër nuk është e këndshme, më duhet të ngre kokën, gjë që rezultoi në këmbën time pas një ore e gjysmë dhe që nga ai moment filloi të më dhemb qafa.
Mbani ngrohtë dhe lëvizni, por më vonë nuk pati gjumë, shumë dhimbje. Të nesërmen zonjës sime i erdhi keq për mua: "Të ndihmoj, të masazhoj krahun?" Mirë e lashë të ndodhte, e brumosa për të paktën 15-20 minuta, e fërkoja deri në kockë dhe ndoshta e preka më shumë sepse besoni ose jo më kushtoi 3-5 netë gjumë. Me përjashtim të disa orëve në mes, mezi e përdor krahun, nuk e ngre dot, i mbaj vetëm gjërat në gishta.
Gjumi tani është përsëri problemi, unë jam një gjumë në anën e djathtë.
Tani pas një jave jam lodhur dhe më bën inat, ilaçet kundër dhimbjeve nuk më ndihmojnë dhe vërtet nuk jam e kujdesshme me to. Si; 2x500mg paracetamol, dicloFENAC 4x25mg, edhe morfina nga spitali ka një efekt të dukshëm.
Unë jam pak i dëshpëruar, por do të mbajmë kokën lart
Unë jam 68, 177 cm i gjatë dhe 70 kg, përdor aerosol ekstra të imët QVAR 2x 2 pudre në ditë për të mbajtur nën kontroll astmën.
regards,
M.
*****
I dashur M.
Nëse zonja juaj ju masazhoi vetëm krahun, nuk bëri shumë dëm, më së shumti ndonjë dhimbje shtesë. Prandaj, ftohni krahun nën shpatull. Nëse ajo të ka bërë edhe qafën, është një çështje tjetër. Kjo sigurisht që mund të jetë e keqe. Masazhi tajlandez me duar të rënda nuk është pa rrezik dhe nuk do t'ia rekomandoj kurrë askujt.
Një ushtrim i mirë është të kontraktoni të gjithë muskujt e fytyrës dhe më pas të lëvizni qafën në të gjitha drejtimet. Fytyra juaj nuk do të bëhet më e bukur gjatë këtij ushtrimi, por bukuria juaj do të kthehet kur të relaksoheni sërish. Do të dëgjoni gjithashtu disa zhurma kërcitëse dhe kërcitëse.
Nëse kjo nuk ju ndihmon, mund të konsultoheni me një fizioterapist të vërtetë. Në një rast të tillë, tërheqja shpesh jep një rezultat të mirë.
Unë gjithashtu do të përpiqem të marr një relaksues muskulor. Nëse është e nevojshme, Valium (Diazepam) 5 mg. Mos e përdorni për shumë kohë, për shkak të varësisë.
Nëse e gjithë kjo nuk funksionon dhe/ose ankesat bëhen më të rënda, atëherë është koha për një vizitë te një neurolog ose neurokirurg. Më pas ai do të urdhërojë një skanim. Atëherë mund të vazhdoni të shihni. Në varësi të moshës suaj, më pas do të jepet trajtimi. Ndoshta një jakë. Kjo është veçanërisht e shijshme në frigorifer.
Merrni një jastëk që mbush hapësirën midis qafës dhe shpatullës tuaj në mënyrë që qafa juaj të jetë e drejtë kur flini.
Mundësia më e mundshme është që ju të keni përkeqësuar një hernie ekzistuese në nivelin C5-C6-C7, duke shkaktuar një spazëm muskulor (ngërç), i cili nga ana e tij ngjesh një nerv që shkon në krahun tuaj, sepse kjo shkakton fryrjen e hernisë nga jashtë.
Sigurisht që ka edhe diagnoza të tjera, por ato janë më pak të mundshme në rastin tuaj, sepse ka një “moment nxitës” të qartë.
Si qetësues dhimbjesh, maksimumi do të merrja Paracetamol. 3×500
Nëse keni më shumë pyetje, ju lutem më njoftoni. Pastaj do të doja të dëgjoja edhe moshën tuaj, historinë e punës dhe çdo sport në të cilin keni marrë pjesë dhe historinë tuaj mjekësore. A pini duhan? Diagnoza shpesh fshihet në të dhëna të tilla.
Met vriendelijke groet,
Dr. Maarten