Maarten Vasbinder jeton në Isaan. Profesioni i tij është mjek i përgjithshëm, profesion të cilin e ka ushtruar kryesisht në Spanjë. Në Thailandblog ai u përgjigjet pyetjeve të lexuesve që jetojnë në Tajlandë dhe shkruan për fakte mjekësore.
Keni një pyetje për Maarten dhe a jetoni në Tajlandë? Dërgojani këtë redaktuesit: www.thailandblog.nl/contact/ Është e rëndësishme që të jepni informacionin e saktë si p.sh.
- moshë
- Ankesat)
- Historia
- Përdorimi i barnave, duke përfshirë suplementet, etj.
- Pirja e duhanit, alkooli
- mbipeshë
- Opsionale: rezultatet laboratorike dhe teste të tjera
- Presioni i mundshëm i gjakut
Mund të dërgoni foto në [email mbrojtur] gjithçka mund të bëhet në mënyrë anonime, privatësia juaj është e garantuar.
I dashur Martin,
- Mosha: 71 vjeç
- Ankesa(t): duket dhimbje në këmbë dhe ndonjëherë në vena.
- Historia: ngërçe gjatë natës dhe tani muskuj të ngurtësuar
- Përdorimi i medikamenteve, duke përfshirë suplementet, etj. askush tjetër përveç Vitaminave dhe Mineraleve, Glukozaminës dhe Magnezit.
- Pirja e duhanit, alkooli: Asnjëherë nuk pi duhan, ndonjëherë 1 ose 2 birra por jo rregullisht.
- Mbipesha: mendoni 10 kg
Unë ju drejtohem me një pyetje që më ngre pyetje në mendje. Unë jam një burrë gati 71 vjeç, kam qenë gjithmonë sportiv dhe ende një zemër sportive siç thonë ata. Mos përdorni ilaçe të përditshme. Vetëm nëse kam simptomat e përdhes (këmba e djathtë dhe gishti i madh) atëherë marr 1 tabletë Colchincina 2 herë në ditë për 2 ose 1 ditë dhe më pas do të kalojë shpejt.
Dy vjet më parë shkova këtu në fshat te një mjeke tajlandeze me këshillën e të dashurës sime, sepse befas një mëngjes nuk munda të qëndroja në këmbë. Ky mjek normalisht punon në spitalin shtetëror në Kantharalak dhe çdo ditë ka ordinancën e tij në fshat.
Gjithsesi pas kontaktit tim të parë mori një injeksion dhe 3 lloje pilulash me ngjyrë me urdhër që të mos hahet mish pule dhe viçi. Kostoja totale është më pak se 300 baht. Pas rreth 50 minutash u ndjeva mirë dhe eca 1 km në rutine për 9 orë. Gjithçka po shkonte mirë derisa ilaçet mbaruan dhe unë hëngra pulë. Kështu që përsëri e dashura ime më tha që kisha qenë në rutine dhe kisha ngrënë pulë. Nuk u desh ta bëja këtë për një kohë, mora një injeksion dhe pilula dhe po, brenda një kohe të shkurtër u ndjeva përsëri mirë.
Por për të qetësuar veten, shkova në spitalin në Pattaya dhe mjekët diagnostikuan një hernie të shpinës. Ata thanë se mund të ishte rikuperuar vetë, por ndoshta ishte për shkak të një lëvizjeje të gabuar. Dhe pas kësaj nuk e kam vuajtur për një kohë të gjatë.
E vetmja gjë që marr, por jo me një vitaminë dhe minerale të rregullta, glukozaminë dhe magnez. Unë mezi e kisha marrë këtë grup muajin e fundit.
Unë kam qenë gjithmonë midis 95 dhe 98 kg dhe në Tajlandë kjo u kthye në 91/93 kg për shkak të dietës.
Në dhjetor pata disa probleme me këmbën e majtë dhe shkova përsëri te mjeku. Përsëri 1 injeksion dhe 3 lloje pilula dhe asgjë për të paguar "Mirë se vini në Tajlandë" Tani kam rënë më tej në javët e fundit edhe në 89 kg (Am 1.87 m) kështu që në vetvete më pëlqeu kjo. Megjithatë, tani pata problemin që muskujt më zgjuan natën dhe më duhej të lëvizja pak në mëngjes para se gjithçka të ndihej mirë përsëri. Pra më e lehtë në peshë dhe ende nuk ndiheni mirë.
Tani kam filluar të marr sërish 2 pilula 3 herë në ditë, jam sërish 91 kg dhe sërish ndihem shumë mirë. Nuk mendoj se këmba ime e majtë (shin) është ende 100 për qind, por nuk kam ecur në rutine që nga vizita te mjeku. Kjo do të ndryshojë në muajin e ardhshëm, pasi unë do të eci nga 10 deri në 40 kilometra çdo ditë gjatë udhëtimeve të mia ecjeje.
Nuk shqetësohem më, sepse vitin e kaluar papritmas pata një dhimbje koke, të cilën nuk e kisha pasur kurrë në jetë. Veç një herë kur godet kokën. Në fakt, vendosa të shkoj në spital në Malet Blu të Australisë. Ishte i shqetësuar (babai im vdiq nga një tumor në tru kur ishte 34 vjeç). Mjeku atje urdhëroi një MRI të gjithë pjesën e sipërme të trupit tim dhe rreze x. Rezultati ishte nëse në rregull, vetëm një inflamacion i zgavrës së ballit. Një kurë dhe gjithçka kishte mbaruar. E sigurova shumë veten, sepse gjaku im u ekzaminua menjëherë.
Tani pyetja ime
- A mund të ndodhë që trupi/muskujt e mi kanë reaguar për shkak se kam humbur peshë?
- A mund të jetë për shkak të marrjes sërish të vitaminave, Magnezit dhe Glukozaminës që ankesat pothuajse janë zhdukur sërish. A jam sërish 91 kg?
- Vetëm me udhëtime të gjata me makinë (në fakt vetëm në kambio automatike) më duhet të ndaloj për një kohë pas maksimum 2 orësh dhe më pas ndjesia e irritimit në këmbë ikën përsëri.
- A do të ishte e mençur, për shembull, të merrni një aspirinë çdo ditë? Tani marr një paracetamol kur kam ndonjë problem.
*******
I dashur M,
Një histori pak e çrregullt.
Ecja është me të vërtetë shumë e shëndetshme dhe një formë e shkëlqyer ushtrimi. Megjithatë, si me çdo gjë, ju gjithashtu mund të ekzagjeroni, gjë që mund të ndodhë këtu. Mbingarkimi nuk rekomandohet kurrë.
Nxehtësia këtu mund të çojë shpejt në dehidrim, i cili mund të shkaktojë këto simptoma ngërçesh.
Nuk e kam të qartë se çfarë ka në injeksione dhe në pilulat me tre ngjyra. Të mos hahet mish pule dhe viçi më duket si këshillë e pakuptimtë dhe thuajse do të mendonit se doktoresha ka një fermë derrash pranë praktikës së saj.
Nuk do të shqetësohesha për hernien.
Kur plakeni, është krejt normale që muskujt duhet të lëvizin në mëngjes.
Është gjithashtu e mundur që qarkullimi i gjakut në këmbë të mos jetë më 100%, gjë që mund të shpjegojë acarimin gjatë vozitjes.
Glukozamina ka një efekt anti-inflamator dhe mund të jetë shpjegimi për reduktimin e ankesave.
Përdhes gjithashtu mund të luajë një rol. Kontrolloni acidin urik (Acidi urik).
Nuk më thuaj sa e keqe është dhimbja. A keni tendencë të lëvizni këmbën? Atëherë mund të ketë një këmbë të shqetësuar.
Përveç kësaj, nuk mund të them shumë.
Met vriendelijke groet,
Dr. Maarten