Mirë se vini në Thailandblog.nl
Me 275.000 vizita në muaj, Thailandblog është komuniteti më i madh i Tajlandës në Holandë dhe Belgjikë.
Regjistrohu për buletinin tonë falas me e-mail dhe qëndro i informuar!
newsletter
Cilësimi i gjuhës
Vlerësoni Baht Thai
Sponsor
Komentet e fundit
- Kornelisi: 'Problemi në rritje i mbiturizmit'? Një ditë marrin masa për të tërhequr më shumë turistë, ditën tjetër
- Lieven Cattail: Natyrisht. trumbet nga çatitë se Tajlanda është kaq 'E mahnitshme' dhe ftoj të gjithë të hedhin një sy, m
- Johnny B.G: Hej mik, a i ke harruar papritmas shkeljet e të drejtave të njeriut në Kinë me mësimet e tyre të mira? Fatkeqësisht, ju e konfirmoni imazhin disi
- T: Përveç numrit të fluturimeve dhe avionëve, është pothuajse e pamundur të mblidhen, por fosilet në aviacion si KLM dhe Lufthansa
- shall: Unë jetoj këtu në Isaan për 12 vjet, nuk kam më ushqim Isaan për mua, nuk është shumë i shijshëm dhe ndonjëherë pyes veten nëse ky ushqim është i tillë këtu.
- Rob V.: Papritmas një frymëzim: shkëlqyeshëm të shkruash një roman me të gjitha llojet e personazheve stereotipikë, dhe ngjarjet klishe do të ishin për e.
- Pjotter: Çmimi është pothuajse i duhuri për mua (20 km në jug të Koratit). Unë kisha një kontraktues të mirë dhe çmimi i rënë dakord ishte 1,45
- Rob V.: Jam plotësisht dakord me inkurajimin e kooperativave, Johnny, sepse kjo e bën zemrën time socialiste të rrahë më shpejt. ;) Por
- Johnny B.G: “– tashmë ka një rritje në kultivimin me kontratë (me iniciativën e tregtarëve me Kinën; durian, longon, mangosteen, oriz) dhe
- Rob V.: Jam në gjysmë të librit tani. Deri tani personazhet kryesore janë klishe: hunda e bardhë bie në dashuri menjëherë, xhel zonja
- Johnny B.G: Të jesh i fundit qëndron problemi por edhe zgjidhja. Thjesht bëni ritualin tuaj vjetor dhe dilni në përfundimin se
- Chris: Disa shënime: – Bujqësia në Tajlandë është shumë më tepër se orizi. Shprehur në dollarë, eksporti i frutave dhe gjithashtu i
- Ronny: Në rajonin ku jetojnë vjehërrit e mi, Natan në Ubon Ratchathani, çmimi për m² është 11.000 Banja e përfunduar plotësisht. Pagesa
- Arno: Fakti është se fermeri, me mundin e tij, nuk merr pothuajse asgjë për orizin dhe mezi mbulon shpenzimet e tij, aq më pak sa duhet.
- Theo: Me teknologjinë e thjeshtë në fushat e orizit, TANI është bërë shumë e shtrenjtë për të kultivuar oriz. Set 10 rai. E kishim të fundit
Sponsor
Bangkok përsëri
Menyja
Mbërritja në Aeroportin e Bangkokut
Skedarët
paraqes
- sfond
- Activiteiten
- Reklamues
- program
- Pyetje tatimore
- Pyetja e Belgjikës
- Pamjet
- E çuditshme
- Budizëm
- Recensionet e librave
- Kolonë
- Koronakrizë
- kulturë
- Ditari
- Dating
- Java e
- Rekord
- Për të zhytur
- Ekonomitë
- Një ditë në jetën e…..
- Ishujt
- Ushqim dhe pije
- Ngjarje dhe festivale
- Festivali i balonave
- Festivali i ombrellës Bo Sang
- Garat e buallit
- Festivali i Luleve në Chiang Mai
- viti i Ri kinez
- Partia e Hënë e Plotë
- Krishtlindje
- Festivali i Lotusit – Rub Bua
- Loy Krathong
- Naga Fireball Festival
- Festa e Vitit të Ri
- Phi ta khon
- Festival Vegjetarian Phuket
- Festivali i raketave - Bun Bang Fai
- Songkran - Viti i Ri Thai
- Festivali i Fishekzjarrëve në Pattaya
- Të huajt dhe pensionistët
- Aow
- Sigurimi i makinës
- Bankare
- Taksa në Holandë
- Taksa e Tajlandës
- Ambasada belge
- Autoritetet tatimore belge
- Dëshmi e jetës
- DigiD
- Emigroj
- Të marrësh me qira një shtëpi
- Blej një shtëpi
- Ne kujtim
- Deklarata e të ardhurave
- King
- Kosto jetese
- Ambasada holandeze
- Qeveria holandeze
- Shoqata holandeze
- Lajm
- Duke ndërruar jetë
- Pasaporta
- Pension
- Patentë shoferi
- Shpërndarjet
- Zgjedhjet
- Sigurimi në përgjithësi
- Shih
- punë
- Spitali
- Sigurim shëndetsor
- Flora dhe Fauna
- Fotoja e javës
- Gadgets
- Paratë dhe financat
- Histori
- Shëndetësor
- Organizatat bamirëse
- Hotele
- Duke parë shtëpitë
- Isani
- Khan Peter
- Koh Mook
- Mbreti Bhumibol
- Të jetosh në Tajlandë
- Dorëzimi i lexuesit
- Thirrja e lexuesit
- Këshilla për lexuesit
- Pyetja e lexuesit
- Shoqëria
- treg
- Turizmi mjekësor
- Mjedis
- Jeta e natës
- Lajme nga Holanda dhe Belgjika
- Lajme nga Tajlanda
- Sipërmarrësit dhe kompanitë
- Arsimi
- Hulumtim
- Zbuloni Tajlandën
- komente
- Jashtëzakonshme
- Për të thirrur në veprim
- Përmbytjet 2011
- Përmbytjet 2012
- Përmbytjet 2013
- Përmbytjet 2014
- Hibernate
- Politikë
- Sondazh
- Histori udhëtimesh
- Udhëtoj
- marrëdhëniet
- pazar
- mediat sociale
- Spa & Wellness
- Sport
- Qytetet
- Deklarata e javës
- Plazhi
- Taal
- Në shitje
- Procedura TEV
- Tajlanda në përgjithësi
- Tajlandë me fëmijë
- këshilla tajlandeze
- Masazh Thai
- Turizmi
- Duke dale
- Monedha - Baht Thai
- Nga redaktorët
- Prona
- Trafiku dhe transporti
- Viza për qëndrim të shkurtër
- Vizë për qëndrim të gjatë
- Pyetje për vizë
- Biletat e linjës ajrore
- Pyetja e javës
- Moti dhe klima
Sponsor
Përkthime të mohimit
Thailandblog përdor përkthime makinerike në shumë gjuhë. Përdorimi i informacionit të përkthyer është në rrezikun tuaj. Ne nuk jemi përgjegjës për gabimet në përkthime.
Lexoni tonë të plotë këtu mohim.
Të drejtat e autorit
© E drejta e autorit Thailandblog 2024. Të gjitha të drejtat e rezervuara. Nëse nuk përcaktohet ndryshe, të gjitha të drejtat për informacionin (tekst, imazh, zë, video, etj.) që gjeni në këtë sajt i përkasin Thailandblog.nl dhe autorëve të tij (blogerëve).
Marrja e plotë ose e pjesshme, vendosja në sajte të tjera, riprodhimi në çfarëdo mënyre tjetër dhe/ose përdorimi komercial i këtij informacioni nuk lejohet, përveç rastit kur është dhënë leje e shprehur me shkrim nga Thailandblog.
Lidhja dhe referimi në faqet në këtë faqe interneti lejohet.
Fillimi » Shëndetësor » Një gotë alkool në ditë është e dëmshme për shëndetin tuaj
Ideja se një gotë verë e kuqe do të ishte e mirë për zemrën dhe enët e gjakut rezulton e gabuar. Konsumimi i moderuar i alkoolit sjell gjithashtu rreziqe për shëndetin.
Kjo është evidente nga një studim i publikuar në revistën shkencore “The Lancet”. Konsumimi i alkoolit në 19 vende me më shumë se gjysmë milioni njerëz u ekzaminua, u raportua nga Volkskrant te lexosh. Erasmus MC, ndër të tjera, është përfshirë në studim, si dhe më shumë se njëqind universitete të tjera.
Studimi fokusohet kryesisht në rreziqet për sëmundjet kardiovaskulare. Opinionet për këtë në të kaluarën ishin të ndryshme. Ky studim i ri tregon se alkooli është gjithmonë i pashëndetshëm, qoftë edhe vetëm një pije.
Gjithçka dhe të gjithë kundërshtojnë njëri-tjetrin kur bëhet fjalë për alkoolin. Para dy javësh shkova te kardiologu dhe më tha që më bëjnë mirë 1-2 gota verë të kuqe në ditë. Po tani?
Unë vetëm dëgjoj kardiologun sepse edhe këtu vlen: çdo gjë me masë
Këtë ma ka thënë fillimisht edhe kardiologu, por tani disa herë më ka vënë në dukje se vetëm 1 gotë është tashmë e dëmshme për shëndetin tim dhe se preferon të ndaloj plotësisht.
Protestova për herë të parë sepse së pari nuk pi çdo ditë dhe së dyti nuk do ta lë veten të privoj nga 2 gota verë të kuqe të mirë, por e shijoj pa masë.
Bravo, vazhdo të pish. Mjekët në Tajlandë janë të kënaqur me të, sepse klientët shtesë do të thotë punë dhe të ardhura shtesë. Dhe fytyra të gëzuara në fondet e pensioneve sepse vdes disa vite më parë dhe prandaj pensioni i papaguar mbetet në tenxhere. Dhe shtëpitë e të moshuarve për personat me Alzheimer/Parkinson janë gjithashtu të kënaqura me mysafirë si jijj, sepse vitet e infermierisë për shumë falë konsumit të alkoolit ofrojnë punësim dhe shpërblime të mira në këto qendra shëndetësore për njerëzit.
Sigurisht, dhe pas pesë vitesh, një studim i ri do të tregojë se në fund të fundit nuk është aq i pashëndetshëm.
Unë thjesht pi birrën dhe/ose pijen time të përzier kur më pëlqen, sepse më pëlqen. Dhe nëse kjo përfundimisht më shkurton jetën, qoftë kështu. Dhe tani do të pi një birrë, gëzuar!
Ndoshta, por do të kem një tjetër, ashtu si gjyshërit e mi që jetuan në të nëntëdhjetat!
Unë pi një birrë herë pas here dhe do të vazhdoj ta bëj. Por nëse dini pak për trupin e njeriut, e dini se trupi e sheh alkoolin si një substancë të huaj dhe reagon ndaj tij në të njëjtën mënyrë që reagon ndaj helmit dhe substancave të tjera të dëmshme. Mëlçia juaj punon si e çmendur për të shpërbërë alkoolin dhe nëse kjo nuk funksionon, stomaku juaj revoltohet dhe ju e ngrini atë. Unë mendoj se kjo thotë mjaft.
Më mirë do të jetoj deri në 95 vjeç me një pije çdo ditë sesa 100 në një 'pije të thatë', ha, ha.
Është e çuditshme në këtë kontekst që njerëzimi po pi gjithnjë e më shumë dhe po plaket.
A mund të jetë kjo për shkak të pirjes ose faktorëve të tjerë, si ilaçet më të mira dhe kujdesi mjekësor?
Shumë nga medikamentet janë gjithashtu të dëmshme për trupin dhe në përvojën time. Por për shkak të zëvendësimit me suplemente natyrale, tani përdor vetëm holluesin e gjakut Warfarin.
Ndryshimet e stilit të jetesës mund të ndihmojnë në reduktimin ose ndalimin e përdorimit të ilaçeve. Një shembull i mirë i kohëve të fundit është trajtimi i diabetit 2, më shumë se 900.000 njerëz në Holandë e kanë këtë. Duke ngrënë ushqime të ndryshme dhe duke ushtruar (madje edhe në mënyrë të moderuar), 50 deri në 70 përqind e njerëzve mund t'ia dalin mbanë me më pak ose aspak medikamente.
Jo më alkool, pa pije joalkoolike, pa lëngje frutash, pa spa të kuqe, pa kafe, pa çaj, pa qumësht.
Po, edhe uji i rubinetit është i dyshimtë.
Çfarë mund të pimë në të vërtetë?
Ujë në shishe?
Por jo nga shishet plastike sepse kjo gjithashtu duket se çliron disa substanca që nuk janë të mira.
Mos pini më ujë vetëm, por përdorni pak verë për të qetësuar stomakun dhe dobësitë tuaja të shpeshta trupore.
“Pak verë e gëzon zemrën”
Dhe të gjitha ato gjetje nga 'ekspertët', a nuk janë të shkëlqyera…………
Këshilla nga krijuesi që krijoi njeriun me të gjitha sistemet e tij të fuqishme.
Përshëndetje, KhunBram.
Artikulli Volkskrant i referohet studimit se 1 pije alkoolike në ditë do të zvogëlonte jetëgjatësinë tuaj me 1,3 vjet. Hmm, e pranueshme apo jo është pyetja? Dhe a është kjo 1,3 vjet më pak se mosha mesatare? A do të jem atëherë 78,7 vjeç?
A mundet mjekët të tregojnë gjithashtu sa vjeç do të jem nëse: nuk pi duhan, ushqehem shëndetshëm, ushtroj/ushtroj mjaftueshëm, kam një BMI të mirë, nuk përjetoj stres, jetoj në një mjedis të shëndetshëm pa ndotje etj. dhe gjithashtu kam siguri seksi?
Pff, do të ishte mirë të dija për çdo rrethanë sa vite do të më shpëtonin nga jeta ime.
Për momentin, thjesht do të supozoj një jetëgjatësi statistikore prej 80 dhe do të bëj një zgjedhje për stilin tim të jetesës. Kush e di, mund të jetoj deri në 90 vjeç me shëndet të mirë fizik dhe mendor dhe me kënaqësi të madhe. Me ose pa pije, tym, rostiçeri yndyrore, etj.
Argëtohuni dhe shijoni jetën.
Nuk bëhet fjalë për 1 individ por për grupe të mëdha njerëzish. Gjithmonë do të ketë njerëz që i arrijnë të 100-at pavarësisht se pinë duhan, pi etj. Por shikoni edhe anën tjetër. Unë njoh plot njerëz që nuk i kanë mbushur 65 vjeç dhe nëse shikoni se si kanë jetuar, është një çështje kauze dhe efekt. Tingëllon e ashpër, por kjo është ajo që tregojnë statistikat dhe realiteti.
Vera e kuqe përmban një substancë që është e mirë për zemrën tuaj, por për të pasur efekt duhet të pini 7 litra verë në ditë, mëlçia juaj ndoshta nuk do të jetë në gjendje ta përballojë këtë.
Sot ose nesër të gjithë do të marrim një bar me 'ushqim për astronautët' me të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme dhe kushdo që dëshiron diçka tjetër nuk ka fat.
Pothuajse të gjithë ne po plakemi aq shumë sa shqetësimi ynë më i madh është se si të largohemi pa dhimbje në kohën e duhur.
Dikush që po bën HAVO dhe dëshiron të pijë një birrë në festën e diplomimit, ka llogaritur prej kohësh se do t'i duhet të ulet të paktën dy herë.
Pa sheqer, pa kripë, pa yndyrë, pa alkool, pa duhan, pa mish, pije të ftohta janë gjithashtu shumë të këqija, ato mund të shkaktojnë IBS të tmerrshme, perimet e ziera gjithashtu nuk janë të nevojshme, vetëm perimet e papërpunuara, bulmeti është i panatyrshëm, anuloni atë bandë , nje veze nuk eshte fare pjese e saj dhe oh sa te lumtur jemi sot.
Një ditë pune është edhe më e keqe për shëndetin tuaj.
Për çfarë po flasim. Shijoni jetën dhe shijoni atë.
Duke lexuar të gjitha këto, duhet të kem vdekur për 10 vjet. Tani jam 64 vjeç. Vërtet i ri, duke u ndjerë shkëlqyeshëm, kurrë i sëmurë dhe asnjëherë i shtruar në spital. Varet nga kushtetuta juaj. Nëse nuk jeni me shëndet të mirë, këshilla është të mos tundoni fatin dhe të jetoni sipas tij.
Nuk e kuptoj pse njerëzit bëjnë kaq bujë për vdekjen.
Përfundimisht ju ndodh, dhe pasi të keni vdekur, nuk ka më rëndësi - për ju - sa vjeç keni qenë kur keni vdekur.
Dhe vitet e fundit të jetës kur vendosni të plakeni shumë nuk janë gjithsesi më të mirat.
I përkeqësuar fizikisht dhe mendërisht, i shurdhër dhe gjysmë i verbër në një karrige, ose duke pritur në shtrat derisa të lejoheni përfundimisht.
Argëtohu sa të jetosh dhe pranoje atë kohë, kur jeta të bëhet më e shkurtër.