Djali ynë J. dhe e dashura L. janë në Tajlandë prej disa javësh dhe janë kthyer në Bangkok për shkak të varfërisë. Synimi ishte që të qëndronin këtu edhe 4 muaj. L. ka shumë dhimbje dhe është tepër e lodhur, e kanë ekzaminuar në spitalin e Bangkok në Hua Hin. Ajo duket se ka shumë pak vitaminë D, të hënën ishte 25 ng/ml dhe të martën tashmë kishte rënë në 20 ng/ml.
Pyetje për mjekun Maarten: Përdorimi i ilaçeve
Unë quhem H. i lindur më 04-09-1948. Në spitalin e Dijkzicht u diagnostikua se kam një miokardiopati hipertrofike trashëgimore. Djali dhe vajza ime nuk bënë testin për të parë nëse edhe ata vuajnë nga kjo anomali për shkak të refuzimit të mundshëm të kërkesës për hipotekë, etj. Unë bëra një operacion (zemër të hapur) dhe u ktheva në shtëpi pas 5 ditësh!
Ngrënia e peshkut: Mirë për trurin tuaj!
Ngrënia e një diete të shëndetshme dhe të larmishme është e rëndësishme, ashtu si konsumimi i shumë frutave dhe perimeve, ngrënia e peshkut është gjithashtu pjesë e një diete të shëndetshme. Sepse nëse hani mjaftueshëm peshk (të yndyrshëm), do të qëndroni të shëndetshëm për më gjatë. A e dini edhe ju pse?
Pyetje për GP Maarten: COPD dhe gulçim
Mosha ime është 70 vjeç dhe 40 prej tyre i kam pirë shumë, por fatmirësisht kam 16 vite larg. Tashmë jetoj prej 10 vitesh në këtë vend të bukur, në Pattaya, por kam vuajtur nga SPOK për shkak të pirjes së duhanit, gjë e cila është evidente në radiografinë e mushkërisë së djathtë.
Kam aparat dëgjimi, por nuk e mbaj sa duhet, sepse kjo pajisje më kruhet gjithmonë shumë veshi. Çfarë mund të bëj për këtë që të mund ta përdor akoma këtë mjet mjaft të shtrenjtë?
Unë jam diagnostikuar me Angina Pectoris të qëndrueshme. Unë marr bisoprolol 2.5 mg çdo mëngjes. Ushtroni rregullisht sepse thuhet se nxit rritjen e anijeve kolaterale. Në një artikull lexova se bisoprololi në fakt kundërshton këtë rritje dhe se ilaçi alternativ ivabradina nuk e bën këtë. A mund të kaloj nga bisoprolol në ivabradine?
Vitamina D është suplementi i vitit!
Në Panairin Kombëtar të Shëndetit u njoftua se vitamina D është bërë Suplementi i Vitit. Me më shumë se 20% të votave, vitamina D është suplementi dietik më i preferuar për publikun.
Efekti medicinal i hudhrës
Gringo ka shkruar tashmë një artikull interesant për hudhrën në Tajlandë, hudhra përdoret gjerësisht në gatimet aziatike. Ju gjithashtu shihni shumë hudhra në forma dhe madhësi në treg në Tajlandë. Në këtë artikull disa histori mbi vetitë promovuese të shëndetit të hudhrës.
Debatet dhe stresi janë katastrofike për shëndetin tuaj
Keni shpesh debate me partnerin tuaj (tajlandez) që shkakton stres? Atëherë mund të jetë më mirë t'i jepet fund. Ne e dinim që stresi është i keq për trupin tuaj, por marrëdhëniet konfliktuale dhe stresuese janë madje vdekjeprurëse, sipas një studimi danez të botuar në 2014 në Journal of Epidemiology & Community Health.
Vaksina e re e dengut Dengvaxia është efektive, sipas një studimi nga Universiteti Mahidol. Rreziku i infektimit ulet me 65 për qind, rreziku i shtrimit në spital me 80 për qind dhe komplikimet me 73 për qind.
Shkencëtarët amerikanë nxjerrin përfundimin pas viteve të kërkimit se ata që hanë 30 për qind më pak se normalja mund të jetojnë vite më gjatë.
Nëse nuk jeni sportdashës, atëherë ka një lajm të mirë për ju. Nuk është e nevojshme të djersiteni në palestër çdo ditë për të qëndruar në formë. Ushtrimi një ose dy herë në javë gjithashtu ka një efekt të dobishëm për shëndetin.
Pa alkool për një muaj, diçka për ju?
Tani që pushimet kanë përfunduar, mund të jetë mirë të filloni të mendoni sërish për shëndetin tuaj. Një numër njerëzish përfitojnë nga janari për të mos pirë asnjë pikë alkool për një muaj. Edhe diçka për ju?
Mbi 50 dhe vitaminat: Si plakeni me vitalitet?
Nëse jeni mbi pesëdhjetë, një dietë e shëndetshme është sigurisht e rëndësishme. Por ndërsa plakeni, metabolizmi juaj ngadalësohet. Si rezultat, gjithnjë e më pak energji kërkohet nga ushqimi. Nuk është çudi, pra, që oreksi shpesh zvogëlohet me moshën. Megjithatë, nevoja për vitamina dhe minerale është e njëjtë, ndonjëherë edhe më e lartë.
Spitali Samitivej do të vaksinohet kundër virusit të dengës
Spitali Samitivej në Bangkok është spitali i parë në Tajlandë që vaksinon kundër katër llojeve të virusit të dengut. Në pesë vitet e fundit, ilaçi është testuar në 30.000 njerëz.
Rezolutat e Vitit të Ri: Humbni peshë përmes stërvitjes? Harroje
Krishtlindja së shpejti do të jetë këtu, dhe më pas zakonisht do të ketë përsëri shumë ushqim dhe pije. Kur peshorja është e pandërprerë konfrontuese në vitin e ri, vendimet e mira hyjnë sërish në lojë. Nëse vendosni të ushtroheni (më shumë) për të humbur peshë, ndonjëherë mund të jetë zhgënjyese.
Pyetje për GP Maarten: Barnat zëvendësuese në Tajlandë
Më 10 tetor 2016, mbërrita në Tajlandë me një çantë të madhe transportuese nga një farmaci holandeze plot me medikamente të përshkruara nga mjeku im i përgjithshëm. Unë kam ende një muaj furnizim, por po kërkoj të njëjtat ilaçe në Tajlandë sepse do të vazhdoj të kem nevojë për momentin.