Fesili mo GP Maarten: Vailaau moe mo faafitauli moe
Sa avea au ma se avetaavale loli i lo'u olaga atoa. Ma o le tele o lena taimi na faʻaalu i le avetaavale i le po. Na taʻu mai e laʻu fomaʻi i lena taimi e mafai ona ou mafatia i lenei mea mo se taimi umi. Ma sa sa'o o ia. Na ou faʻaaogaina Dormicon i le taimi o loʻu olaga faigaluega ma sa aoga lelei. O lea ua le o toe faatonuina.
Leoleo leoleo
A o ma nonofo pea i Chiang Dao, na ma feiloaʻi ai i se fafine Falani o lē na saʻili se nofoaga e nofo ai mo ni nai tausaga. I le taimi muamua na matou manatu e foliga mai e faigata tele ona maua se fale iinei, ae ina ua matou taamilo solo ma se sui o le esetete mo se aoauli, sa ia taʻu mai ia i matou (o le le faalauaiteleina e le o se mataupu i Thailand) o se tasi o ona manaoga o iina. e tatau ona matua leai se pisapisao mai tuaoi po o isi siosiomaga. Sa ia iloaina ia nofoaga, ae sa fefe e fautuaina atu ia te ia. E matua matautia tele mo se tamaitai papalagi nofofua, na ia mafaufau ai.
Mo le tele o tausaga ua ou matauina e tau le mafai ona ou 'ai se mea i le afiafi, a leai o le a na o ni nai itula ou te moe ai.
Fesili ile foma'i lautele Maarten: Nonoa i fualaau moe e maua ai se moe lelei i le po
Ae paga lea, ua noatia a'u i fualaau moe e maua ai se moe lelei i le po. I le silia ma le 25 tausaga na ou nofo ai i Sepania, na mafai ai ona ou faʻatau Stilnox 10 mg (zolpidem) papa moe i le fale talavai i le lotoifale, lea na molia ai le 30 euros mo le 4 fasi pepa ma na toe totogiina foi e laʻu inisiua soifua maloloina.
Toeitiiti atoa le kuata o tagata Dutch ua taʻi 25 tausaga pe matutua atu na iai faʻafitauli moe ile 2018. O le sao sa sili atu i le faaluaina le maualuga i tagata e le atoatoa le malosi. E tele fo'i ona fa'alavelaveina a latou galuega ona o fa'afitauli moe. O tagata ia e fa'ailoa mai e latou e le agavaa mo galuega.
O aʻu o se tamaloa e 66 tausaga le matua, ulaula (20 i le aso) ae le o se inu. Na ou faʻaaogaina se fualaau moe (Zolpidem) mo le 25 tausaga ma taofi le inu mo le 2 masina, na manaʻomia ai le tele o le malosi, faʻatasi ai ma ituaiga uma o faʻailoga faʻamaʻi. E pei ona ou fai atu, e leai se faafitauli mo le 2 masina, ae o lea ua ou toe i ai, a leai o le a ou le moe.