Finska savna Jomtien: potenje na dober način
Morda se zdi nenavadna ideja, če nekdo ostane na Tajskem na počitnicah ali tam živi, da želi sedeti v sobi, ki je posebej zasnovana za povečanje vlažnosti in toplote, ki ju običajno že občutite. Vendar pa je uporaba savne dobra za zdravje, saj se dobesedno prepotite in je dobra za izboljšanje vašega imunskega, živčnega in krvožilnega sistema.
Težava je najti kakovostno savno. To je večji izziv, kot bi morda pričakovali. Pogoste težave s savnami, zlasti v Aziji, izhajajo iz slabe kakovosti izdelave. Uporabi se veliko plastike in betona ali poceni lesa iz Kitajske, ki je bil prepojen s kemikalijami. Namesto razstrupljanja z znojem lahko ti materiali uporabniku verjetno naredijo več škode kot koristi. Namesto tega je bolje uporabiti poseben finski les, saj ima naraven antibakterijski učinek, ki preprečuje bolezni.
Lastnik in vodja savne Jomtien je bil reden uporabnik savn že več kot 20 let, ko pa se je leta 1998 preselil v Pattayo, je postal razočaran nad pomanjkanjem kakovostnih prostorov v savni. Odločil se je, da bo ustanovil tudi sam.
V savni Jomtien je bil za 25 m² veliko savno uporabljen samo finski les, drugi materiali, kot so grelci za savne, grelniki, kamni in električni krmilniki, pa so bili prav tako uvoženi iz Finske. Temperaturo in vlago spremljamo preko regulacije in po potrebi prilagajamo. Seveda veliko pozornosti posvečamo higieni in ni boljšega zagotovila kakovosti kot videti veselega lastnika, ki ga redno najdemo v savni s svojimi strankami. Ne samo zato, ker v tem uživa sam, ampak tudi zato, da morebitnega nadobudneža seznani s pravilno uporabo savne in drugih prostorov.
Navsezadnje je savna le del tega zdravju usmerjenega podjetja. Za največje rezultate se strankam svetuje, da najprej "naberejo" količino znoja na treh kardiovaskularnih napravah (tekalni stezi, sobnem kolesu in veslaški napravi). Po uparjanju v savni je naslednji korak hitra prha, da splaknete znoj, preden se odpravite v hladen bazen. Čeprav ta nenaden padec temperature vzame sapo, je dobro spodbuditi elastičnost krvnih žil.
Ko se navadiš na vodo, lahko nekaj časa plavaš in plavaš kroge. Naj vas ne skrbi, da bi vam voda prišla v oči, uporablja najnovejšo antibakterijsko tehnologijo, ki ne vsebuje klora. Raven pH je tako nizka, da je voda dejansko varna za pitje! A te vode vam ni treba piti, ledeno mrzla voda je vedno na voljo brezplačno. Pomislili so tudi na hrano, seveda s poudarkom na zdravju. Večina jedi je tajskih, vendar so sestavine običajno uvožene, da bi povečali njihovo kakovost.
Savna Jomtien je v Soi Wat Boon nekoliko odmaknjena, a prav zato je oaza miru brez zunanjega hrupa. Za vaše udobje so na voljo WiFi in vtičnice za električne naprave.
Za več informacij obiščite spletno stran: www.jomtiensauna.com
Vir: Pattaya Trader
Uporabe savnanja ne propagirajo vsi. Svojo prvo, čudovito izkušnjo s tem sem doživel pred mnogimi leti na majhnem otoku na Finskem, kjer smo najeli hišo s savno. Od tam bi lahko goli zbežali v morje. Fantastična izkušnja. Vendar pa je tudi veliko kardiologov, ki zagotovo niso ljubitelji tega medija. Moj zdravnik je celo hud nasprotnik. Eden od njegovih argumentov: "Savnanje je v skandinavskih državah izjemno priljubljeno, vendar so to tudi države, kjer se v odstotkih zgodi največ srčnih infarktov."
Prav tako uporabo savne močno odsvetujemo bolnikom s KOPB/astmo in drugimi pljučnimi boleznimi.
Enostavno obožujem savno, sem tudi karapacient, Na Nizozemskem sem hodil v savno vsaj enkrat na teden. Našo finsko savno smo pripeljali na Tajsko in jo bomo kmalu spet uporabljali tukaj.
Družba krasna, namestitev vabljiva in higiena optimalna, odlična.
1 stranska opomba, na splošno je odsvetovana uporaba savne brez predhodnega posveta s splošnim zdravnikom ali specialistom.
NicoB
Izguba teže je tudi mit, vlaga, ki jo izločate z znojem, se obnovi po 1 do 2 urah._
Redno sedim v parni sobi in včasih v savni, kar mi je pomagalo, da sem lažje prenašal vročino v vročih državah. Včasih sem se pri 23 stopinjah potila kot ... Zdaj se znoj začne šele po 38 stopinjah Celzija.
Mislim, da je Tajska ena velika savna. Pojdite nekaj narediti in znoj vam bo tekel po vseh straneh telesa.
Po mojem mnenju popolnoma absurdno iti v savno na Tajskem.