Vsaj 13 milijonov Tajcev ima visok krvni tlak
Tajski oddelek za nadzor bolezni opozarja, da ima najmanj 13 milijonov Tajcev visok krvni tlak, ne da bi se tega zavedali. Več kot 50 % jih ima to že leta in to ima lahko resne posledice.
Hipertenzija lahko sčasoma privede do bolezni srca in ožilja, kot sta srčna bolezen in možganska kap.
Po besedah generalnega direktorja Jedsane hipertenzija na Tajskem še naprej narašča. Zadnje poročilo iz leta 2014 kaže, da za njo trpi 25 odstotkov Tajcev, starejših od 15 let. Od 13 milijonov Tajcev se jih 44 odstotkov ne zaveda, da imajo previsok krvni tlak.
Zdravljenje visokega krvnega tlaka je pomembno, saj je tveganje za žilne bolezni (otrdelost arterij) in resne težave s srcem pri ljudeh s hipertenzijo močno povečano.
Visok krvni tlak je pomemben dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja. Med drugim lahko povzroči srčni infarkt, možgansko kap, bolečine v prsnem košu (angina pektoris) in noge izložb. Nenehen pritisk na žile lahko poškoduje tudi organe, kot so oči in ledvice.
Od 25,2 milijarde bahtov, porabljenih za zdravljenje petih najpogostejših nenalezljivih bolezni, gre 2,4 milijarde bahtov za zdravljenje hipertenzije. Jedsada prebivalcem svetuje redno preverjanje krvnega tlaka in po potrebi zdravljenje.
Sprejemanje zdravega načina življenja pomaga pri obvladovanju bolezni. Pomislite na zmanjšanje porabe soli in preprečevanje debelosti. Zdravila lahko znižajo krvni tlak.
Vir: Bangkok Post
Ne preseneča me. Ko jem v tajski restavraciji, se mi usta skoraj stisnejo od soli! Nekoč so rekli, da je povprečni krvni tlak Azijcev veliko nižji kot pri Evropejcih. Mogoče takrat, ko je bila hrana tam še zdrava.
Uživanje soli? Kolikor vem (in vidim, kaj se dogaja v mnogih tajskih kuhinjah), je uporaba čiste zrnate soli minimalna, vendar je ribja omaka glavni krivec (nam pla).
Vzroke za povišan krvni tlak med Tajci je po mojem mnenju treba iskati tudi v kajenju, uživanju alkohola (predvsem velikih alkoholnih pijač), premajhni vadbi (avto je daleč najljubši, kolesarjenje in hoja nista popularna). ), redno jemanje protibolečinskih tablet in stres (zlasti zaradi denarja, nesreče in težav v partnerskih odnosih).
Moje zdravilo za preprečevanje visokega krvnega tlaka je: kuhajte čim več SAMI in če kupujete že pripravljeno hrano na tržnici, ji ne dodajajte nam pla. Tukaj na Tajskem sem krvodajalec že več kot 5 let. Odkar sem dopolnil 60 let, ko dajem kri, mi dodatno preverjajo kri in moj krvni tlak je vedno v redu.
Bangkok post bi lahko bil nekoliko bolj previden s številkami.
25 % starih 15 let in več.
Ob predpostavki, da mladi, stari 15 let, verjetno ne bodo imeli visokega krvnega tlaka, če se ne vdajajo nezdravim stvarem, to pomeni, da je odstotek pri starejših zaskrbljujoče visok.
Vprašanje pa je seveda, koliko zdravila naredijo ljudi bolj zdrave.
Krvni tlak se bo verjetno znižal, vendar imajo zdravila tudi stranske učinke, ki so pogosto škodljivi za telo.
Na primer za jetra in ledvice.
Glede na entuziazem, s katerim na Tajskem predpisujejo zdravila, nimam vtisa, da bi se zdravniki tega zelo zavedali.
Za primerjavo: na Nizozemskem več kot 31 % prebivalstva (vir: https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/bloeddruk/cijfers-context/huidige-situatie#methoden) verhoogde bloeddruk (530.000.000 miljoen), maar weet een groter percentage dat zij dat hebben. En dus in Thailand is dat 19%! Het scheelt dus niet heel veel dat bij ons het percentage bijna 2x zo hoog is. De discussie over zout is ook wel grappig. Men moet beseffen dat je in Thailand meer zout nodig hebt door het veel hogere transpiratie niveau (klimaat). Zout is noodzakelijk en slechts bij forse overmaat bloeddruk verhogend.
530.000.000 milijonov je 530 bilijonov. Nizozemska niti nima toliko prebivalcev. Verjetno misliš 5,3 milijona.
Strinjam se tudi z vami, da je zlo prevelike količine soli velikokrat pretirano.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/zout-minder-slecht-dan-gedacht
Hrano solite le, če je medlega okusa, ne zato, ker je na mizi, skratka, uporabljajte zdrav razum.
Število ljudi, ki so v zdravstvenih ustanovah zaradi rahlo povišanega krvnega tlaka na dieti z nizko vsebnostjo soli, z vprašljivimi rezultati, je ogromno in malo trpljenja, ki ga to povzroči, je veliko. Obroki so pogosto edino, česar se ljudje veselijo, in ko se pred vami znajde sočna klobasa, ki je res ni mogoče pojesti, je razočaranje ogromno. In ščepec soli na to kuhano jajce 2 ali 3-krat na teden, oh, pusti te ljudi pri miru.
To je pomembno. Prevečkrat se po (!) meritvi reče, da imate previsok krvni tlak, kar se dogaja na Tajskem in pogosto tudi na Nizozemskem.
De bloeddruk kan sterk wisselen op een dag. Wordt er een normale bloeddruk gemeten dan is het ok. Als de bloeddruk te hoog is dan moet er, onder gunstige omstandigheden, bv na enige tijd rust, nog minstens drie maar liever nog vijf keer worden gemeten. De laagst gemeten bloeddruk is de echte bloeddruk. Alleen als de bloeddruk bij alle metingen verhoogd is kan gesproken worden van een ‘hoge bloeddruk’ als aandoening die behandeld moet worden. Die behandeling zal in het eerste halve jaar bestaan uit algemene maatregelen als minder zout, afvallen, stoppen met roken etc. en niet uit medicatie. Alleen als na een half jaar geen verbetering optreedt of als de bloeddruk erg hoog is kan medicatie worden voorgeschreven. Er moet altijd een afweging zijn tussen de nadelen van niet behandelen en de nadelen van pillen slikken.
Če je krvni tlak zelo visok, se takoj začne jemati zdravilo.
Prav imate, da je meritev krvnega tlaka posnetek. Obstajajo ljudje, ki so na splošno tako napeti zaradi zdravnikov, da imajo med delovnim časom vedno višji krvni tlak kot takrat, ko tiho sedijo doma.
Za 50 do 100 evrov lahko kupite odličen digitalni merilnik krvnega tlaka (na primer znamke Omron), tudi na Tajskem, in sami spremljate stvari z meritvami ob nastavljenih urah.
Večinoma se strinjam s tabo, ampak hipertenzija je lahko tudi dedna, tako da igrajo vlogo tudi drugi vzroki, govorim iz izkušenj in je verjetno vezan na zdravila za to do konca življenja.