Preukázaný vzťah medzi nezdravým stravovaním a rakovinou
Existuje vzťah medzi zlým jedlom a rakovinou. Jesť o 10 percent viac nezdravého jedla zvyšuje riziko rakoviny o 12 percent. Nezdravé jedlo je jedlo s nízkou nutričnou hodnotou, ktoré však obsahuje veľa soli, cukru a nezdravých tukov. Myslite na hamburgery, hranolky, sladké občerstvenie, ako sú šišky, nealkoholické nápoje, sušienky a dezerty s množstvom cukru, podľa AD.
Rakovina je teraz najčastejšou príčinou smrti holandských žien
V roku 2016 zomrelo v Holandsku 149.000 30 obyvateľov. Najviac ľudí zomrelo na rakovinu a kardiovaskulárne ochorenia, konkrétne 45.000 percent (26 39.000) na rakovinu a 2016 percent (XNUMX XNUMX) na kardiovaskulárne ochorenia. V roku XNUMX po prvýkrát zomrelo viac žien na rakovinu ako na kardiovaskulárne ochorenia. Vyplýva to z novej analýzy holandského štatistického úradu.
Opýtajte sa praktického lekára Maartena: Nádory v žlčníku
Môj thajský priateľ nevie, čo má robiť. Lekár pomocou ultrazvuku zistil, že má v žlčníku 3 malé nádory. Nebola urobená žiadna biopsia, takže neviem, či je to zhubné, ale podľa lekára pravdepodobne, pretože to je zvyčajne prípad nádorov žlčových ciest.
Štvrtina silných fajčiarov nedosiahne 65. narodeniny
Každý štvrtý silný fajčiar zomiera pred dosiahnutím veku 65 rokov. Stredná dĺžka života silných fajčiarov (viac ako dvadsať cigariet denne) je v priemere o 13 rokov kratšia ako u nikdy nefajčiarov. Vyplynulo to z nového výskumu holandského štatistického úradu a inštitútu Trimbos o vzťahu medzi fajčením a úmrtnosťou.
National Cancer Institute (NCI) varuje thajské ženy pred zvýšeným rizikom rakoviny prsníka v dôsledku genetických faktorov, cukrovky a nedostatku pohybu. Je dôležité, aby ženy viac dbali na svoje zdravie a upravili svoj životný štýl s cieľom znížiť riziko rakoviny.
Čoraz viac Thajcov má rakovinu
Rakovina je tiež veľkým problémom v Thajsku. Počet prípadov rakoviny sa zvyšuje, ale predpokladá sa, že počet úmrtí na toto ochorenie bude klesať. Je to vďaka lepšej diagnostike a novým liečebným metódam, hovorí onkológ Virote Sriruanpon, prezident Thajskej spoločnosti klinickej onkológie.
Nadváha zvyšuje riziko mnohých druhov rakoviny
Takmer každý vie, že nadváha je nebezpečná pre vaše srdce a cievy. Obezita tiež zvyšuje riziko 13 druhov rakoviny, uvádza štúdia zverejnená Svetovou zdravotníckou organizáciou WHO.
Maarten Vasbinder žije už 1 roka v Isaane, kde stretol úžasnú ženu, s ktorou zdieľa radosti i strasti. Jeho profesiou je všeobecný lekár, profesiu, ktorú vykonával najmä v Španielsku. Na Thailandblogu odpovedá na otázky čitateľov a píše o lekárskych faktoch.
Keď sa život stáva utrpením
Na úvod vám poviem, že moja holandská manželka zomrela na rakovinu asi pred 14 rokmi. Väčšina z vás pozná zo skúseností v rodine alebo známych, aké hrozné môže byť toto ochorenie.
Zdá sa, že Holanďania si sotva uvedomujú vzťah medzi rakovinou a konzumáciou alkoholu. Pitie alkoholu vedie k väčšiemu riziku siedmich rôznych typov rakoviny; pečeň, hrudník, črevo, ústa, hrdlo, pažerák a hrtan.
Prevencia: Veľa alebo striedmo cvičte, oboje je vždy zdravé
Hovorí sa, že bežci sú mŕtvi bežci, ale to nie je pravda. Veľa cvičiť je predsa zdravé. Ale aj keď nenávidíte cvičenie, americkí epidemiológovia majú pre vás dobrú správu. Stačí sa trochu hýbať, aby ste drasticky znížili riziko smrteľnej rakoviny a kardiovaskulárnych ochorení.
Zelenina je v Thajsku široko dostupná, relatívne lacná a nemôžete jej jesť príliš veľa. Neobsahujú takmer žiadne kalórie a sú super zdravé. Expati, ktorí chcú žiť dlhšie a udržať choroby na uzde, by mali jesť aspoň dve unce zeleniny alebo viac denne, pretože strava s vysokým obsahom zeleniny môže predĺžiť váš život a znížiť riziko rakoviny.