Kto pozná posilňovňu (prípadne telocvičňu v hoteli) v oblasti Pattaya/Jomtien, ktorá obsahuje tréningové zariadenie na kríže.
Zaujímalo by ma, či je v Pattayi klub na cvičenie pre ľudí nad 50 rokov. V Holandsku som bol veľmi aktívny v klube, ktorý pracoval dvakrát do týždňa pod dohľadom fyzioterapeuta. Späť v Jomtien spadnem do diery nič nerobenia a mám pocit, že je mi zo dňa na deň horšie, ale tiež sa mi nechce ísť sám do takej tvrdej posilňovne.
Prevencia: Čo robí silový tréning starším ľuďom!
V Thajsku ich tiež vidíte vyrastať ako huby po daždi: fitness centrá. Možno ste sa pozreli dovnútra a závažia a posilňovacie stroje vyzerajú skôr ako mučiace zariadenia. Predsa len, tréning so závažím má veľa (zdravotných) výhod, najmä pre ľudí vo vyššom veku.
Otázka čitateľa: Hľadáme telocvičňu v Hua Hin
Hľadáme telocvičňu v Hua Hin, kde by ste sa mohli aj hodinu točiť alebo používať prístroje.
Otázka čitateľa: Sú v Roi Et telocvične?
V Holandsku chodím do posilňovne 3/4-krát do týždňa a aby som sa udržal vo forme pre svoju thajskú krásu, chcem aj naďalej cvičiť. Takže moja otázka, sú v Roi Et možnosti robiť (silové) športy?
