Если вы осмотритесь в Таиланде, где бы вы ни находились, вы увидите множество мужчин всех возрастов, срезов и национальностей. Вы видите их в торговых центрах, на пляжах, в пивных барах.
Поражает то, что они гуляют, лежат на спине, сидят на табуретке. За исключением, конечно, других активных занятий. И еще поразительно то, что часто сначала проходит живот, потом все остальное; живот округлый и круглый по высоте, выступающий и свисающий с обеих сторон, или живот, лежащий на коленях до колен. Это предполагает много курения и вытекание большого количества ячменного сока. Даже в этом случае их часто сопровождает или окружает молодая подруга, жена или кто-то еще, чтобы защитить их от скуки. Конечно, все дело в образе жизни, а также, несомненно, в наличии множества интересов и поддержании хороших привычек в питании.
Вчера утром я был в иммиграционной службе из-за моего «уведомления об адресе за девяносто дней», и, ожидая, я увидел совершенно квадратного человека, входящего внутрь. Маленькая круглая голова, две торчащие в стороны тонкие руки, худые ноги в сандалиях: это было совершенно непропорционально. По моим оценкам, этот мужчина, которому было чуть больше шестидесяти, имел рост почти 4 метра в окружности, рост 170 см и вес не менее 160 килограммов. Как ты делаешь что-то подобное, удивился я и почему? Его сопровождала пожилая женщина, которая отодвинула стул и посадила его на него, с угрюмым выражением лица расположившись рядом с ним. К ней присоединилась вторая женщина помоложе с полным пакетом документов и британским паспортом. Чуть позже подошел еще один мужчина, нервно теребя ключи от машины, бросив быстрый взгляд на толстяка и присоединившись к двум женщинам. «Водитель пикапа», — подумал я.
Пустым днем, вызванным палящей жарой, в саду, в мягком кресле в тени, под рукой большой стакан здоровой еды, произведенной ega, и просматривая Интернет. Недавно я наткнулся на британское исследование факторов риска, которое может более или менее указать, какой процент шансов человека умереть в течение 5 лет. Действительно, британское исследование проводилось среди британских мужчин/женщин и, конечно, не было репрезентативным только для мужчин NL/BE.
«КАЛЬКУЛЯТОР РИСКА» на соответствующем веб-сайте. Если вы заполните это поле, вы сразу же получите информацию о своем текущем биологическом возрасте, которую затем сможете сравнить со своим календарным возрастом; и вы получите показатель того, как долго вам осталось жить, выраженный в %: показатель. Чего бы это ни стоило, о том, как у тебя дела. Помните, все относительно, ничего абсолютного. Есть ли у вас сразу представление о том, полезна ли еще дорогая медицинская страховка?
Меня не волнует ни достоверность исследования, ни актуальность калькулятора. Не о том, насколько серьезно к этому следует относиться и уместно ли это, не о том, говорит ли что-нибудь статистика и т. д., т. п. и т. п. А просто о вопросе: почему люди так серьезно не относятся к своему здоровью?
Смотрите так: http://www.ubble.co.uk/
Представленный Сой
Я согласен с первой частью. В основном «несколько» крупных фарангов. Но я думаю, что ваш пример о джентльмене с избыточным весом в «Отчете за 90 дней» слишком упрощен. Не может ли быть так, что у джентльмена есть болезнь/состояние? Вы его не знаете и не видели, чтобы он ел/пьет/веселился/вживую. Я сам слишком худой, но не думаю, что мы можем просто заклеймить кого-то за то, что он не относится так серьезно к своему здоровью.
Я думаю, что многие мужчины думают, что да здравствует веселье, я ем, пью и делаю то, что могу и хочу, пока могу, и падаю замертво, если необходимо, на моей молодой тайской девушке. Но я надеюсь, что это продлится ГОДЫ.
Я также прочитал этот тест на этой неделе, и меня удивил один из вопросов: «Какой у тебя быстрый шаг?» медленный?' Однако я этого не понимаю. Нездоровые люди ходят медленнее? Или быстрее? без понятия. Моя оценка составляла 1% шанс умереть в течение 5 лет (придержите дерево)
Я согласен, что многие люди не очень серьезно относятся к своему здоровью. Я не знаю, почему. Это может быть, а может и не быть сознательным невежеством. Или «это займет мое время». Дело в том, что мясо слабое, поэтому его едят и пьют слишком часто и слишком вредно для здоровья.
Я стараюсь питаться как можно более здоровой пищей, хотя иногда и «грешу». У меня также есть проблемы со здоровьем, которые ограничивают мою подвижность. Мне сделали замену тазобедренного сустава в 58 лет и перенесли ревизионную операцию в 65 лет из-за врачебной ошибки во время первой операции. У меня также дважды был легкий инфаркт мозга.
Я дополнил калькулятор, указав эти «дефекты» (насколько это возможно). И угадай что? Поскольку мне 67 календарных лет, мой «биологический» возраст составляет 65 лет. Кроме того, у меня есть 8% риск смерти в течение 5 лет…. Я утешаю себя мыслью, что у меня есть 92% шанс НЕ умереть в течение 5 лет. Удивительно, правда?
Да, действительно, Варвара, люди толстые (смело говорите толстые), ходят медленнее, шатаются. И лучшее оправдание: «Это в генах». Я никогда раньше не видел столько толстых людей, особенно в ночной жизни. Теперь вы спотыкаетесь об это, особенно на улице, иногда на работе, а также в ночной жизни. А некоторые люди не просто едят, они наедаются сами, что вы также видите, когда выходите куда-нибудь поесть. Они не только опустошают свою тарелку, но и в качестве «дегустации» лакомятся чужими тарелками. А что осталось, остальное они теперь тоже забирают с собой в сумке. Конечно, мы не знаем, что они едят дома.
Действительно, человеку свойственно быстро судить других.
Только предыстория обычно неизвестна, поэтому «Улучши мир и начни с себя» — идеальный слоган.
В конце концов, разве не правда, что когда мы видим, как кто-то ест на улице картошку фри или что-то подобное, мы сразу же выносим свое суждение?
Мы вряд ли что-либо скажем о худом и худощавом человеке и о том, действительно ли он мог бы ему пригодиться.
Если кто-то крупного роста ест картошку фри, реакция такая: посмотрите на этого толстого парня, который стоит там и ест!Разве он еще не достаточно толстый??
Лично у меня всегда был хороший ИМТ, пока я не бросил курить, когда уже были набраны первые фунты. Когда позже у меня развился рак (НХЛ), и поэтому я получил много химиотерапии, мне сразу сказали, что мой вес также значительно увеличится из-за этой химиотерапии. .
Я также знаю, что у меня избыточный вес, и я стараюсь немного похудеть (3-4 бутылки пива в неделю) и в основном ем тайскую еду, но похудеть нелегко.
Даже для людей, страдающих ожирением, иногда было бы неплохо, если бы все держали свое мнение при себе и, если необходимо, просто смотрели в другую сторону.
Но, несмотря на мои 130 килограммов и болезнь в прошлом, я, к счастью, еще жив.
Полностью согласен, Хенк, люди не должны судить слишком быстро, мне 65 лет, и я болею диабетом уже 45 лет.
Бросил курить 10 лет назад, набрал 30 кг.
Я ем очень мало и редко пью спиртные напитки и пиво, но почти не теряю вес.
Сейчас 110 кг при росте 1.82 м и да, еще я плохо хожу, что связано с проблемами суставов из-за моего диабета.
Так что люди, молчите.
Йохан
Человеческие недостатки не всегда возникают внезапно. Это постепенный процесс.
Несколько примеров:
1. У человека с рождения очень чувствительный желудок. Он/она зависит от антацидов на протяжении всей своей жизни. Это приводит к перегрузке печени и почек. Когда мы становимся старше, эти органы начинают функционировать хуже со всеми вытекающими из этого последствиями.
2. Кто-то с раннего возраста любил жирную еду. В более позднем возрасте кровеносные сосуды начинают закупориваться. Результат – всевозможные сердечно-сосудистые заболевания. Если применяются лекарства, то печени и почкам тоже придется несладко. В данном случае данная проблема возникла во время обучения.
3. Если кто-то думает, что нет никакой разницы между питьевой водой и алкоголем, то у него уже есть проблема.
3. Человек также может выглядеть толстым или худым, если у него заболевание щитовидной железы.
Есть еще вещи, о которых стоит подумать. Иногда это их собственная вина, но иногда человек ничего не может с этим поделать.
Помните, побочные эффекты лекарств существенно недооценены!
Быстрое восстановление
Chander
Меня часто поражают эти носители пивных животов, и мне интересно, почему люди дошли до этого. Тогда я сразу понимаю, что со мной этого не произойдет...
Только что проверил: мои 69 лет, судя по результатам теста, кажутся 59-летними, с хорошим 4% риском смерти в ближайшие пять лет. Учитывая крайне ограниченность и поверхностность вопросов, я не придаю этому результату особого значения. Например, вес/окружность по отношению к росту также кажутся мне важным индикатором рисков для здоровья.
Проблема с калькулятором в том, что вам нужно знать правильные ответы. Если вы, как и я, перенесли два небольших инфаркта мозга, не зная об этом, и ничего не проверили, то на самом деле вы отвечаете на вопрос неправильно и выглядите здоровее, чем есть на самом деле.
Я не согласен с вами, что вопросы поверхностные. Ответы дают разумное представление о состоянии вашего здоровья и рисках. Я тоже долгое время думал, что совершенно здоров, пока случайно не обнаружил проблемы, которые какое-то время присутствовали без моего ведома. Теперь, когда я это знаю, я стал более внимательным и каждые несколько лет прохожу ряд тестов. Я также теперь лучше прислушиваюсь к советам, которые мне дают.
Странность этого теста заключается в том, что при втором чтении, указав меньший возраст, чем вы, и ответив на все вопросы отрицательно, то есть наиболее благоприятно, полностью здоров, никогда не курил и т. д. и т. п., я все равно подхожу с более высоким риском смертности, так что все было ложью и большинством заполнено в пользу, поэтому добавляю ?????? на этом тесте.
Недостаток заключается в том, что многие люди сейчас сталкиваются с уровнем смертности как с тикающими часами... хотя раньше это было больше в глубине души......!
Не волнуйтесь слишком сильно, если ваш номер выпал, это просто так, вы ничего не можете с этим поделать... А пока наслаждайтесь оставшейся жизнью.
Я ответил на первые пять вопросов теста, а затем остановился. Зачем людям нужна такая ерунда? Может быть, завтра ты попадешь в аварию, и тогда... Ты собираешься жаловаться, что умер раньше времени?
Я не думаю, что многие понимают, что в Таиланде нужно корректировать свой рацион. Вам нужно меньше калорий, чем в Нидерландах. Если вы хотите каждый день есть ту же пищу, что и в своей родной стране, вы обнаружите, что за короткое время набрали несколько или более килограммов. Сейчас в этот жаркий период ваша активность, вероятно, низкая. Соответственно отрегулируйте свое питание.
Я сам бегун, но бежать 15 или 20 км утром — это не вариант. Я набрал 4 фунтов за последние 2 месяца, но теперь без проблем пропускаю прием пищи в течение последних 2 недель. Тем не менее, я по-прежнему бегаю около 40 км в неделю, и мне 68 лет.
Почему люди так серьезно не относятся к своему здоровью? Большинство людей, которых я знаю, имеют свое собственное мнение о том, что под этим подразумевается.
В среднем выкуриваю 10 сигарет, но с пивом можно и больше. Я тоже не ем 2 фрукта каждый день и давно не обращаюсь к «колесу 5». Так что, согласно общественному мнению, я не очень-то веду здоровый образ жизни. Что ж, я обязуюсь пить достаточно воды в день.
Тот факт, что я тренируюсь 5 дней в неделю (мне приближается к 70 годам) и могу легко конкурировать со средними показателями человека в возрасте 50 лет, является для меня убеждением в том, что мне не следует так сильно об этом беспокоиться. Я все еще могу подавить возникающую простуду, тренируясь очень усердно.
В последний раз я болел, наверное, лет 30 назад и ни разу не обращался к врачу. Только стоматолог раз в полгода.
В своем ответе я на самом деле стремлюсь к тому, чтобы врач или любой другой эксперт всегда мог найти что-то, что могло бы объяснить мою нездоровость. И этот мальчик на это не поддается. Они не единственные, кто хочет на мне заработать. 🙂
Многие из этих мужчин сидят у Чанга (поросенка) с полудня.
Физических упражнений мало, особенно из-за жары.
А дальше простой расчет: огромный прирост калорий и почти полное отсутствие сжигания жира означает, что вы набираете по килограмму каждый месяц.
Я замечаю, что многие люди, стройные и вечно тычащие пальцем в спойлеры и шаткие задницы общепита, совершенно не следят за своим здоровьем. До того момента, пока им не проверят уровень сахара в крови или не измерят артериальное давление. Часто с весьма разочаровывающими результатами. Или вдруг они в машине скорой помощи с проблемами с сердцем. Просто всем важно следить за этим. Оправдания действительно быстро придумываются. Но свести друг друга с ума тоже не получится. И да, я сейчас похудела на 35 кг в неторопливом темпе и без спортзала и без камней в желчном пузыре благодаря жесткой диете. Я уделяю пристальное внимание тому, что я делаю, когда дело доходит до еды и отдыха. Выбор здоровой пищи и отдых не всегда легки, особенно когда вы много в дороге. Но осуществимо. Также в Таиланде. Однако нет никакой гарантии, что вы без проблем доживете до 120 лет. Действительно ли я хочу дорасти до такого возраста? У меня есть сосед, который живет в Анне, и его уже 4 раза забирали с включенной сиреной. Тоже драма. Так что просто поддерживайте здоровый вес и постарайтесь на мгновение подумать о себе. Но также посмотрите в зеркало, если вы считаете себя мистером совершенством. Всем удачи!! И ура. О, нет, я больше не пью алкоголь.
Полностью с тобой согласен, Джек. Кстати, мне очень любопытно, как ты похудел на 35 кг без спортзала и больших тренировок. Я не могу этого сделать, отчасти из-за ограничений в передвижении.
Для меня полные люди — это люди, которые просто потребляют слишком много калорий. Больше не надо. У некоторых людей могут наблюдаться гормональные нарушения, но это не относится к большинству.
Но тот факт, что здесь, в Таиланде, относительно много полных людей, отчасти объясняется неправильной пищей (люди не любят острое, хотят продолжать есть жирную западную пищу и гораздо меньше заниматься спортом), а отчасти потому, что многие из них уже были толстыми, когда они приехал, поехал в Таиланд. Потому что здесь вы все равно можете найти женщину (или секс), если вы толстый или некрасивый, или и то, и другое, и которая все равно будет каждый раз ласкать ваш огромный живот и говорить вам, как ей это нравится и какие уродливые худые люди.
Меня всегда удивляет, как людям удается продолжать нападать на фарангов?
Пожилые люди в Нидерландах стоят за гаранью. 8 месяцев в году с трудом могу сидеть на улице из-за холода. Поэтому они сидят за геранью и все, что делают, это играют в карты или бильярд или забирают внуков из школы. У мужчин так называемый пивной живот не всегда означает, что он возникает от пива.Следует также помнить, что с возрастом мужчины меньше мочатся и из-за жары они все еще пьют много воды и поэтому у них тоже развивается пивной живот. . Почему людям всегда приходится искать негативные вещи? Многие из моих друзей занимаются плаванием и/или фитнесом. Люди смотрят только на посетителей пляжа? Многие наслаждаются своей жизнью, это разрешено, но для некоторых существует риск, потому что они живут нездоровой жизнью, это их образ жизни. Почему окружающие всегда вмешиваются в образ жизни других. и этот указатель вообще не нужен. Каждый знает, что полезно и что вредно в отношении сахара и чрезмерного употребления алкоголя. Об этом действительно не нужно ничего знать. Мне интересно, какая следующая тема негативна для голландского фаранга?
Приятно читать отклики и то, как думают разные люди. И это хорошо, потому что каждый должен жить той жизнью, которую хочет.
Я хотел бы немного обострить дискуссию утверждением, что речь идет не о том, сколько лет вы становитесь, а главным образом о том, как вы стареете и особенно в последние годы своей жизни. Мы все хотим состариться и лазить по фруктовым деревьям в 80 лет, как японцы.
Добиться здорового старения может каждый, но для этого нужно что-то сделать:
1. Если ваш ИМТ слишком высок, вам следует спросить себя, как вы собираетесь с этим бороться? Если вы будете есть меньше, чем до того, как ваше тело стало неподвижным, вы действительно похудеете. Вы также можете обратить внимание на то, что и где вы едите. Упакованные продукты в Таиланде содержат слишком много соли и сахара, поэтому вам следует перейти на свежие продукты. Еда в тайских ресторанах слишком соленая и слишком сладкая. Поэтому умеренно питайтесь вне дома и избегайте сетей быстрого питания. Существует множество программ для ПК или планшетов, позволяющих точно узнать, сколько калорий вы потребляете;
2. Достаточно ли вы занимаетесь спортом? Купите ATB примерно за 2 x 7000 бат и отправляйтесь на велосипеде со своей девушкой не менее пяти раз в неделю не менее часа в 6.30:XNUMX утра. В этот час животные только проснулись и здесь много птиц и других животных, так что это весело. А потом насладитесь чашечкой чая в кофейнях, которые появляются повсюду. И если вы в хорошей форме, это также полезно для вашего ЛПВП, а также для вашей сексуальной жизни;
3. Алкоголь – неправильная еда для человека. Выпивая максимум 1-XNUMX стакана в день, вы почувствуете себя намного лучше и будете потреблять значительно меньше углеводов и, следовательно, сахара;
4. ты все еще куришь? Тогда прекратите это раньше или позже. Смерть людей с раком легких — один из худших способов умереть;
5. Следите ли вы за своим здоровьем? Затраты на врачей и лаборатории в Таиланде низкие. Регулярно проверяйте уровень холестерина, а также функции почек и печени и принимайте меры в случае отклонений от нормы. Купите тонометр (1200 В) и цифровые весы и регулярно измеряйте артериальное давление и вес. Таблетки, снижающие артериальное давление, в Таиланде стоят всего 130 бат за 30 таблеток. Если у вас высокое кровяное давление, вам обычно нужно принимать полдня или каждые два дня.
5. и т. д., и т. д., и т. д.
Я желаю каждому, чтобы он или она состарились здоровыми в Таиланде. В Таиланде уже есть климат для здорового старения. Теперь просто будьте осторожны и действуйте самостоятельно.
Если вы не курите и не пьете, а также ежедневно занимаетесь спортом и следите за своим питанием, вам часто говорят, что вы не наслаждаетесь жизнью. ;(
Часто выражается теми, у кого жирный желудок, вздыхающими, стонущими и кашляющими, кто уже устал, пройдя 10 метров и поднявшись на две ступеньки, как будто это такое удовольствие.
Противоречивое, но в то же время забавное, в них то, что они часто говорят, что на самом деле они предпочли бы остановиться или сократить расходы, так что сделайте это, если вы это так хорошо знаете!