Витамин D снижает риск серьезных раковых заболеваний, показывают исследования Гарварда
Ежедневное употребление добавок с высокой дозой витамина D, по-видимому, снижает риск развития серьезных видов рака, таких как метастатический или смертельный рак. Об этом свидетельствуют исследования Гарвардского университета, опубликованные в JAMA Open.
В исследовании, известном как исследование VITAL, около 13.000 3 участников принимали добавку витамина D2000 в дозе 50 МЕ (XNUMX микрограммов) каждый день в течение пяти лет. Аналогичная группа людей получала плацебо. Исследователи отслеживали, у каких участников развился рак, распространился ли рак и умерли ли они от рака.
Хотя добавки витамина D не оказали влияния на развитие рака в целом, они снизили риск метастатического или смертельного рака. В группе, принимавшей добавки витамина D, риск серьезного рака был на 17% ниже, чем в группе плацебо.
Интересно, что эффект витамина D был сильнее у людей с относительно низким ИМТ.
Исследователи приходят к выводу, что ежедневный прием высоких доз витамина D в течение пяти лет снижает риск развития серьезных раковых заболеваний, особенно у людей с нормальным весом. Они предполагают, что необходимы дополнительные исследования влияния витамина D на больных раком и разницы в эффекте в зависимости от ИМТ.
Они подчеркивают, что добавки витамина D менее токсичны и дешевле, чем многие современные методы лечения рака.
Исследовать: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2773074
Источник: https://www.ergogenics.org/vitamine-d-sterfte-door-kanker.html
Витамин D3 чрезвычайно важен для нашего организма. Он участвует более чем в 2000 процессах в нашем организме.
Если вы принимаете витамин D3, вам также следует принимать витамин К2 (МК-7), магний и цинк. Только тогда витамин D3 сможет полностью раскрыть свой потенциал.
Например, витамин D3 вместе с K2 гарантируют, что кальций не останется в кровеносных сосудах, а будет доставлен туда, где он необходим... в наши кости.
Витамины D3 и K2 относятся к жирорастворимым витаминам. Поэтому не пейте слишком много воды во время их приема и не принимайте их во время еды чего-нибудь жирного. Конечно, полезные жиры, включая кокосовое, оливковое или топленое масло, орехи и тому подобное, или просто горячие блюда.
Дополнительный факт: люди, умершие от Covid, как правило, были пожилыми мужчинами с ожирением, у которых было много хронических заболеваний, и при обследовании было обнаружено, что у них очень низкий уровень витамина D.