Kilka lat temu zacząłem odczuwać ból w dolnej części pleców i bioder, który stał się bardzo bolesny, szczególnie podczas powolnego stania i chodzenia. Po szeregu zabiegów fizjoterapeutycznych i prześwietleniach okazało się, że moje krążki międzykręgowe są lekko wysuszone i stwardniałe. Dlatego teraz codziennie wykonuję kilka ćwiczeń, aby zachować jak największą elastyczność pleców i bioder, która ogólnie wydaje się być dobrze kontrolowana.

Czytaj więcej…

Mieszkam w Bangkoku i posiadam wizę emerytalną, która jest przedłużana co roku (czas pobytu). Jeśli wszystko pójdzie dobrze, w przyszłym miesiącu wyślę mi nowy paszport.

Czytaj więcej…

Poprosiłem o pojedynczy wpis i go otrzymałem, ale teraz, gdy moje plany się zmieniły i chcę zgłosić się dwa razy, czy rzeczywiście potrzebowałem wielokrotnego wpisu, czy mogę po prostu ponownie poprosić o pojedynczy wpis po pierwszym wpisie?

Czytaj więcej…

W Tajlandii doświadczysz wszystkiego (58)

Przez redakcję
Opublikowany w Życie w Tajlandii
19 lutego 2024

Jeśli jedziesz gdzieś w Tajlandii samochodem lub motocyklem - zwykle po mieście - regularnie może się zdarzyć, że miniesz mobilnego grilla, na którym coś się piecze. Jeśli masz pecha, musisz przejechać przez czarną chmurę dymu, którą nie tylko poczujesz, ale także zostaniesz w samochodzie i ubierzesz się.

Czytaj więcej…

Yen Ta Fo (makaron w różowym bulionie)

Przez redakcję
Opublikowany w Żywność i napoje, Tajskie przepisy
19 lutego 2024

Nie jest to dziś typowe danie z regionalnej kuchni tajskiej. Być może nieznanym, ale na pewno nie niekochanym jest Yen Ta Fo (makaron w różowym bulionie) เย็นตาโฟ.

Czytaj więcej…

10 najpiękniejszych tajskich wysp

Przez redakcję
Opublikowany w Eilandena, tajskie wskazówki
19 lutego 2024

Tajlandia jest obdarzona pięknymi wyspami, które zapraszają na wspaniałe wakacje. Oto wybór 10 (+1) najpiękniejszych wysp i plaż w Tajlandii. Relaks w raju, kto by tego nie chciał?

Czytaj więcej…

Mam pytanie dotyczące mojego tajskiego prawa jazdy. Ze względu na sytuację związaną z koroną moje tajskie prawo jazdy wygasło i nie można go już odnowić. Dlatego też byłem zmuszony wystąpić o nowe tajskie prawo jazdy w Pon Thong w prowincji Roi-Et, uwzględniając wszystkie dodatkowe procedury. Część administracyjna przebiegła bez żadnych problemów, podobnie jak różne testy i badania lekarskie.

Czytaj więcej…

Większość turystów przyjeżdża do Kanchanaburi na jeden dzień w ramach wycieczki z Bangkoku. Jednak region z pewnością nadaje się na dłuższy pobyt, zwłaszcza jeśli chcesz podróżować samodzielnie.

Czytaj więcej…

Czy istnieje alternatywa dla Wise?

Przez przesłaną wiadomość
Opublikowany w Pytanie czytelnika
19 lutego 2024

Mam trudności z otwarciem konta Wise pomimo wielokrotnych prób zidentyfikowania się za pomocą tajskiego dowodu tożsamości lub prawa jazdy. Zarówno na iPhonie, jak i teraz na telefonie z Androidem mojego partnera, moje próby kończą się niepowodzeniem. Niedawno udało mi się przesłać dokumenty za pomocą telefonu z Androidem, ale wkrótce potem otrzymałem kolejne rozczarowujące powiadomienie. Ponieważ zostałem wyrejestrowany, nie mogę już używać mojego belgijskiego dowodu osobistego. Dzięki temu nie mogę dojść dalej.

Czytaj więcej…

Premier Srettha Thavisin ogłosiła, że ​​Tajlandia rozszerzy zniesienie wiz na obywateli większej liczby krajów, po wcześniejszym zniesieniu wiz dla podróżnych z Chin i Indii. Posunięcie to ma na celu ożywienie sektora turystycznego, kluczowego dla gospodarki drugiej co do wielkości gospodarki Azji Południowo-Wschodniej. Trwają także dyskusje na temat ruchu bezwizowego z Australią i krajami strefy Schengen, mające na celu promowanie podróży i biznesu.

Czytaj więcej…

We wtorek, 13 lutego, dwóch dziennikarzy zostało aresztowanych i na krótko zatrzymanych za doniesienia o graffiti na zewnętrznej ścianie Wat Phra Kaew w marcu ubiegłego roku. Kilku demonstrantów napisało symbol anarchistyczny (A w O) z przekreśloną liczbą 112, za nim artykuł „lese majeste”. „Po prostu wykonywaliśmy swoją pracę” – powiedział reporterom fotograf Nattaphon Phanphongsanon.

Czytaj więcej…

Premier Tajlandii Srettha Thavisin wyraził swoje niezadowolenie z powodu ekskluzywnych koncertów Taylor Swift w Singapurze, pomijając inne kraje Azji Południowo-Wschodniej, w tym Tajlandię. Tajna umowa ograniczy występy Swifta do Singapuru, co doprowadzi do utraty szans gospodarczych dla Tajlandii.

Czytaj więcej…

Po sześciu miesiącach spędzonych w szpitalu z powodu wyroków skazujących za korupcję były premier Tajlandii Thaksin Shinawatra został w niedzielę wcześnie zwolniony warunkowo. Ten moment oznacza ważny zwrot w tajskiej polityce, gdy Thaksin, postać, która nadal dzieli emocje, znów jest wolny. Po uwolnieniu, przy wsparciu córek, wraca do swojego domu w Bangkoku, co może zmienić dynamikę polityczną Tajlandii.

Czytaj więcej…

Wakacje w Tajlandii tuż-tuż, a wraz z nimi niezliczone przeżycia. Wieczorem, w hotelowym łóżku, czas na rozrywkę. Korzystanie z Internetu w tym kraju jest często ograniczone, ponieważ wiele treści jest blokowanych przez rząd. Jeśli jesteś z Holandii, naturalnie będziesz chciał uzyskać dostęp do stron internetowych w swoim kraju i wykonywać tam zwykłe czynności.

Czytaj więcej…

Tajlandzka Central Retail Corporation z lokalnego lidera rynku przekształciła się w światowego giganta handlu detalicznego, z imponującym portfolio rozciągającym się od Wietnamu po Wielką Brytanię, Włochy i Holandię. Dzięki inteligentnemu połączeniu innowacji cyfrowych i tradycyjnych doświadczeń zakupowych buduje przyszłość, w której zakupy będą płynne, zarówno online, jak i offline.

Czytaj więcej…

Właśnie przeczytałem następujące powiadomienie od urzędu imigracyjnego dotyczące 90-dniowego powiadomienia online. Zwłaszcza dla tych, którzy będą z niego korzystać w okresie 23-26 lutego.

Czytaj więcej…

Maarten Vasbinder jest emerytowanym lekarzem pierwszego kontaktu (nadal DUŻA rejestracja), zawód, który wcześniej wykonywał głównie w Hiszpanii. Na blogu Tajlandii odpowiada na pytania czytelników mieszkających w Tajlandii. Masz pytanie do Maarten i mieszkasz w Tajlandii? Wyślij to do redaktora: www.thailandblog.nl/contact/ Ważne jest, aby podać prawidłowe informacje, takie jak: Wiek Skarga(-y) Historia Stosowanie leków, w tym suplementów itp. Palenie, alkohol Nadwaga Ewentualne wyniki badań laboratoryjnych i inne badania Być może...

Czytaj więcej…

Tajlandiablog.nl używa plików cookie

Nasz serwis działa najlepiej dzięki plikom cookies. W ten sposób możemy zapamiętać Twoje ustawienia, przedstawić Ci osobistą ofertę i pomóc nam poprawić jakość strony internetowej. Czytaj więcej

Tak, chcę dobrą stronę internetową