ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਝਰਨਾਹਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸੌਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿਰਹਾਣਾ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਝਰਨਾਹਟ ਦੇਰ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਮੈਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਈ ਵਾਰ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਦਰਦ ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਪੈਰ ਅਜੇ ਵੀ ਗਿੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…

ਲਗਭਗ 8 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੀ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ (5 ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ) 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਸੀ, ਇੱਕ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਟੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਬਹੁਤ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਘਟਿਆ (ਥੋੜ੍ਹੇ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ)। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੇਰੇ ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੰਨ ਹੈ। ਹੁਣ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੇਰਾ ਖੱਬਾ ਸਾਹਮਣੇ ਦਾ ਪੈਰ ਸੁੰਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਹੁਣ ਸਾਰੀਆਂ 5 ਉਂਗਲਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੰਨ ਹਨ। ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ: BMI 34।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ…